مهارت های مقابله ای خلاقانه برای کودکان – بونی توماس

معرفی کتاب مهارت ‌های مقابله ‌ای خلاقانه برای کودکان

کتاب مهارت‌ های مقابله‌ای خلاقانه برای کودکان نوشته بونی توماس، مجموعه‌ای کاربردی از فعالیت‌ها، بازی‌ها، قصه‌ها و برگه‌های تمرینی است که به رشد خودتنظیمی در کودکان کمک می‌کند. این اثر با ترجمۀ مریم اردانه و علی‌اکبر علیزاده به زبان فارسی منتشر شده و انتشارات ارجمند آن را به چاپ رسانده است.

هدف اصلی این کتاب آن است که کودکان را تشویق کند تا از طریق تجربه‌های تعاملی، بازی‌محور و خلاقانه، راهکارهای مقابله‌ای مؤثری را در ارتباط با احساسات، رفتارها و موقعیت‌های مختلف زندگی بیاموزند و به‌کار بگیرند. ساختار کتاب شامل ۱۳ فصل است و در هر فصل مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و تمرین‌ها ارائه شده که به شکل هدفمند برای تقویت یک مهارت مشخص و مواجهه با چالش‌های رایج در کودکان طراحی شده‌اند. منظور از چالش‌ها در این کتاب، موقعیت‌ها، احساسات یا رفتارهایی است که کودک در مدیریت یا درک آن‌ها دچار دشواری می‌شود.

مداخلات و تمرین‌های به‌کاررفته در این اثر بسیار متنوع هستند و شامل بازی‌های خلاقانه، فعالیت‌های هنری و کاردستی، بازی‌های گروهی، رنگ‌آمیزی و تکمیل کاربرگ‌ها می‌شوند. این تنوع باعث می‌شود کودک از مسیرهای مختلف و متناسب با سبک یادگیری خود، مهارت‌های رفتاری و هیجانی مرتبط با هر فصل را تمرین و تقویت کند.

یکی از بخش‌های جذاب کتاب، داستان‌هایی است که در هر فصل گنجانده شده‌اند. این داستان‌ها به رفتارها یا چالش‌های شخصیتی می‌پردازند که ممکن است کودک نیز با آن‌ها مواجه باشد. استفاده از روایت و قصه‌گویی، به کودکان کمک می‌کند تا در قالبی غیرمستقیم و متناسب با دنیای ذهنی خود، درباره رفتارها و تجربه‌هایشان بیاموزند.

در بسیاری از موارد، کودکان از طریق شخصیت‌های داستانی راحت‌تر می‌توانند درباره مسائل مشابه در زندگی خود فکر کنند و احساساتشان را درک نمایند، زیرا صحبت درباره شخصیت‌های خیالی برایشان ساده‌تر از بیان مستقیم تجربه‌های شخصی است.

این کتاب اثری پویا، خلاقانه و کودک‌محور است. تصاویر موجود در آن به‌صورت کامل رنگ‌آمیزی نشده‌اند تا کودک بتواند با خلاقیت خود آن‌ها را تکمیل کند. همچنین ساختار کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده که بخش ویژه والدین و مراقبان به‌صورت جداگانه از بخش کودک قرار گرفته است تا استفاده از آن هدفمندتر و منظم‌تر باشد. برای انجام هر فعالیت نیز فضای کافی در همان بخش در نظر گرفته شده تا کودک بتواند بدون محدودیت، تمرین‌ها را انجام دهد و تجربه‌ای فعال و مشارکتی داشته باشد.

محصول مرتبط: کتاب کار مهارت های مقابله ای برای کودکان

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب به‌طور خاص برای کودکانی طراحی شده است که در حال یادگیری مهارت‌های هیجانی، رفتاری و اجتماعی هستند و نیاز دارند این مهارت‌ها را به شکلی عملی و تجربه‌محور تمرین کنند. به همین دلیل، می‌تواند برای طیف گسترده‌ای از کودکان مناسب باشد؛ از کودکانی که در مدیریت احساساتی مثل خشم، اضطراب یا ناامیدی چالش دارند گرفته تا کودکانی که در تعاملات اجتماعی، همکاری یا بیان هیجانات خود نیاز به تقویت دارند.

در عین حال، این کتاب برای والدین و مراقبان نیز بسیار کاربردی است؛ به‌ویژه افرادی که می‌خواهند در خانه فضایی آموزشی و در عین حال سرگرم‌کننده برای رشد مهارت‌های روانی کودک ایجاد کنند. بخش‌های جداگانۀ والدین در کتاب کمک می‌کند تا بزرگسالان بتوانند بهتر درک کنند هر فعالیت با چه هدفی طراحی شده و چگونه باید کودک را در مسیر یادگیری همراهی کنند.

همچنین این اثر برای درمانگران کودک، روانشناسان، مشاوران مدرسه و مربیان آموزشی نیز منبعی ارزشمند محسوب می‌شود. آن‌ها می‌توانند از فعالیت‌ها، بازی‌ها و داستان‌های کتاب به‌عنوان ابزارهای مکمل در جلسات درمانی یا آموزشی استفاده کنند تا فرآیند یادگیری برای کودک ملموس‌تر، جذاب‌تر و مؤثرتر شود.

به‌طور کلی، این کتاب برای هر کسی مناسب است که با کودکان در ارتباط است و به دنبال تقویت مهارت‌های مقابله‌ای، افزایش خودتنظیمی هیجانی و رشد سلامت روان در سال‌های اولیه زندگی کودک می‌باشد. خرید کتاب کتاب مهارت‌ های مقابله‌ای خلاقانه برای کودکان و دیگر کتاب های فرزندپروری و تربیت کودک با تخفیف در روان‌آموز امکان‌پذیر است.

توضیحات تکمیلی

بونی توماس (Bonnie Thomas) روان‌درمانگر و مددکار اجتماعی بالینی (LCSW) است که سال‌ها تجربۀ کار تخصصی با کودکان و نوجوانان در زمینه‌های اضطراب، تروما، ADHD و مشکلات هیجانی دارد. او با رویکردی مبتنی بر بازی‌درمانی، هنر‌درمانی و درمان‌های شناختی – رفتاری، بر تقویت مهارت‌های مقابله‌ای و خودتنظیمی در کودکان تمرکز دارد و علاوه بر فعالیت درمانی، در حوزه تألیف کتاب‌های تخصصی برای رشد و سلامت روان کودکان نیز فعال است.

ترجمه کتاب مهارت‌های مقابله‌ای خلاقانه برای کودکان توسط مریم اردانه و علی‌ اکبر علیزاده با دقت و مهارت به زبان فارسی ترجمه شده است.

بریدۀ کتاب

نقطۀ امن جایی است که کودک می‌داند برای آرام شدن می‌تواند به آنجا برود. مرکز تفکر و عبادت هم شبیه آن است با این تفاوت که کودک علاوه بر آرام شدن برای تفکر و/ یا عبادت هم می‌تواند به آنجا برود. صرف نظر از اینکه چه اسمی برای آن انتخاب کنیم، نقطۀ امن جایی است که کودک هنگامی که احساس ناامیدی و درماندگی می‌کند، می‌تواند به آنجا پناه ببرد.

در این فضا می‌توان چیزهایی از قبیل یک حیوان اسباب‌بازی، چیزی که بتواند با آن خودش را مشغول کند، یک بطری پولک پرزرق‌وبرق یا سایر اقلامی که به کودک در خودتسکینی و آرام شدن کمک کند، قرار داد. در اینجا چند روش برای درست کردن نقطۀ امن و یا مرکز تمرکز و/ یا عبادت در منزل یا محل کارتان را شرح می‌دهیم:

• یک چادر مسافرتی سایز کودکانه بخرید یا خودتان آن را بسازید. (من خودم در قسمت خلوتی از محل کارم یکی از این‌ها را برای موقعی که ممکن است کودکان به آن نیاز پیدا کنند دارم.)

فهرست کتاب مهارت های مقابله ای خلاقانه برای کودکان

فصل اول: ایجاد مهارت‌های بین فردی و اجتماعی

فصل دوم: ایجاد مرزهای سالم

فصل سوم: کاهش رفتار مقابله‌ای

فصل چهارم: مدیریت خشم

فصل پنجم: افزایش تمرکز و کاهش تکانشگری

فصل ششم: مهار اضطراب، افکار وسواسی و رفتارهای وسواسی

فصل هفتم: اضطراب اجتماعی و گنگی انتخابی

فصل هشتم: بهبود خواب

فصل نهم: ناراحتی و افسردگی

فصل دهم: افزایش اعتماد به نفس و خودباوری

فصل یازدهم: مصیبت و سوگ

فصل دوازدهم: حوادث آسیب‌زا و بیماری‌ها

فصل سیزدهم: چالش‌های خانوادگی