نقطه های روشن و مین های زمینی – آدام براون

نقطه های روشن و مین های زمینی؛ راهنمای دیابت: کاش کسی راهنمایی‌ام می‌کرد

-11%
نویسندهآدام براون
مترجماندکتر احمد علی پور, دکتر رقیه محمدی, دکتر ژیلا بالغ
ناشرانتشارات ساوالان
ویراستار-
تعداد صفحه207
شابک978-622-8298-28-3
نوع جلدشومیز
قطعوزیری
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1403
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.

موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.

سرفصل ها

فهرست کتاب نقطه های روشن و مین های زمینی

پیشگفتار مؤلف

پیشگفتار مترجمان

فصل 1: غذا

خوردن برای داشتن قند خون مناسب و حرکت در یک محیط غذایی سخت

فصل 2: طرز تفکر

یافتن انگیزه و فروکش کردن استرس، فرسودگی شغلی و احساس گناه

فصل 3: ورزش

اجتناب از پستی و بلندی‌ها، لذت بردن از فعالیت و غلبه بر موانع

فصل 4: خواب

داشتن استراحت خوب شبانه

فصل 5: گره زدن همه چیز به هم

چه چیزی برایم مهم است؟

مراجع

طرح SOS روان آموز

شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5