هیجان در درمان از علم تا عمل – استفان جی هافمن

معرفی کتاب

در بروز هر تجربۀ ناکام‌کننده، هیجانات نقش تعیین‌کننده‌ای در چگونگی تجربۀ زیستۀ فرد و برداشت او از شرایط، نقش خود در محیط و دیگر افراد دارد و از این جهت بعد اصلی روان‌درمانی، بررسی هیجانات و کمک به مراجع به بازتنظیمی هیجانی و تفسیر صحیح وقایع است. استفان جی هافمن در کتاب خود با عنوان هیجان در درمان از علم تا عمل همان‌طور که ادعا می‌کند به بررسی هیجان از ابعاد نظری و تاریخچه‌ای آن تا چگونگی کار بر روی هیجان و تکنیک‌های درمانی درخلال جلسات درمان می‌پردازد.

این کتاب در هشت فصل به موضوعی نظیر ماهیت هیجان، تفاوت‌های فردی، خودتنظیمی، تنظیم هیجان، ارزیابی مجدد، شادکامی و عصب – زیست‌شناسی هیجان‌ها می‌پردازد؛ در نهایت نیز در بخش پیوست، مطالبی را مرتبط با ابزارهای سنجش و اندازه‌گیری شرح و تفصیل کامل یک مورد بالینی و تکنیک درمانی آرام‌سازی پیشروندۀ عضلانی ضمیمه کرده است.

کتاب هیجان در درمان هافمن یک اثر کامل است که خواننده با مطالعۀ آن می‌تواند در ابعاد نظری و عملی درمان هیجان‌محور پیش برود. در این زمینه لازم به ذکر است که دکتر استیون سی‌هیز که از چهره‌های بین‌المللی شناخته‌شدۀ رویکرد هیجان‌مدار است، به ارزشمندی و اهمیت این کتاب اشاره کرده است.

از دیگر امتیازات مثبت این کتاب می‌توان به انسجام محتوایی، ارائۀ اشکالی در جهت توضیح بیشتر مطالب، مثال‌هایی از یک جلسۀ درمان جهت عمق‌بخشیدن به یادگیری و خلاصۀ مطالب مهم در پایان هر فصل اشاره کرد. در انتهای کتاب نیز تمامی منابع و مقالات استفاده شده ذکر شده‌اند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

روانشناسان: کلیۀ روانشناسان علاقه‌مند به رویکرد هیجان‌مدار با مطالعۀ این کتاب می‌توانند به بینشی عمیق از نقش هیجان در حالات بهنجار یا نابهجنار افراد به‌دست بیاورند. علاوه‌بر دانش نظری، در بخش عملی نیز این کتاب می‌تواند منبع مناسبی جهت تسلط بر تکنیک‌های تنظیم هیجانی به‌شمار بیاید.

توضیحات تکمیلی

کتاب هیجان در درمان از علم تا عمل، یکی از آثار برجستۀ استفان جی هافمن است که نظر بسیاری از روانشناسان برجسته را به‌خود جلب کرده است. دکتر آرون تی بک، ان ام کرینگ و جوزف ای. لدوکس ازجمله روانشناسان شناخته‌شده‌ای هستند که درخصوص این کتاب نظر مثبت داشته‌اند. علاقه‌مندان فارسی‌زبان به رویکرد هیجان‌مدار می‌توانند هیجان در درمان را با ترجمۀ دکتر شهرام محمدخانی (عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی) و محمد خالقی از انتشارات ابن‌سینا را مطالعه کنند.

بریدۀ کتاب

بافت اجتماعی برای رشد خود بین سنین 3 و 6 سالگی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، یعنی هنگامی که مقررات اجتماعی در فرد شکل می‌گیرند. از این پس مقررات اجتماعی تبدیل به مؤلفۀ بنیادی اجتماعی شدن انسان می‌شود. این زمانی است که کودک شروع به پاسخ دادن براساس حالات درونی دیگران می‌کند تا رفتارهای بیرونی آن‌ها و به‌خوبی یادمی‌گیرند تا خودِ کنونی (کسی که من هستم) را با خودِ گذشته (کسی که بودم) و نیز خودِ آینده (کسی که می‌خواهم باشم) مرتبط سازد.

فهرست کتاب هیجان در درمان از علم تا عمل

فصل 1: ماهیت هیجان‌ها

فصل 2: تفاوت‌های فردی

فصل 3: رابطۀ انگیزش و هیجان

فصل 4: خود و خودتنظیمی

فصل 5: تنظیم هیجان

فصل 6: ارزیابی و ارزیابی مجدد

فصل 7: عاطفه مثبت و شادکامی

فصل 8: عصب – زیست‌شناسی هیجان‌ها