پرورش هوش هیجانی نوجوانان – استیون ای توبیاس (نشر رشد)

معرفی کتاب پرورش هوش هیجانی نوجوانان

کتاب پرورش هوش هیجانی نوجوانان اثری است که با نگاهی نوین و عمیق به نیازهای عاطفی و روانی نوجوانان، راهکارهایی عملی و کاربردی برای والدین، مربیان و افرادی که با این گروه سنی سروکار دارند، ارائه می‌دهد. محور اصلی کتاب، پرورش هوش هیجانی در رده سنی نوجوان است؛ مفهومی که از دهۀ ۱۹۹۰ با تحقیقات دانیل گلمن به شهرت رسید و بر اهمیت همدلی، شناخت و مدیریت صحیح احساسات تأکید دارد.

هوش هیجانی، مفهومی کلیدی در این کتاب، به توانایی شناخت، ابراز و مدیریت احساسات به شیوه‌ای سالم اشاره دارد که به بهبود روابط بین‌فردی، موفقیت تحصیلی و شکوفایی فردی منجر می‌شود. نویسندگان با تکیه بر این مفهوم بنیادین، به والدین و مربیان می‌آموزند که چگونه با ترکیبی از محبت و انضباط متعادل، به نوجوانان کمک کنند تا در برابر فشارهای روانی و اجتماعی مقاوم‌تر شوند.

ساختار کتاب پرورش هوش هیجانی نوجوانان انتشارات رشد به‌گونه‌ای طراحی شده است که مطالب آن به بخش‌های کوتاه و قابل‌فهم تقسیم شده‌اند. این تقسیم‌بندی، همراه با ویژگی‌هایی همچون مقدمه‌ای روشن، خودارزیابی‌های کاربردی، فهرست نکات کلیدی، توصیه‌های عملی، پانویس‌های توضیحی و نمایۀ موضوعی در انتهای کتاب، آن را به منبعی جامع و کاربرپسند تبدیل کرده است. نثر کتاب روان و خوانا است و به‌گونه‌ای نگارش یافته که برای طیف وسیعی از مخاطبان، از والدین عادی گرفته تا متخصصان روان‌شناسی، قابل‌استفاده باشد.

کتاب در چندین فصل منظم به موضوعاتی همچون چالش‌های دوران نوجوانی (ازجمله بحران هویت، فشار همسالان و نیاز به استقلال)، نقش والدین در هدایت عاقلانه فرزندان و ابزارهای نوین فرزندپروری (محبت، نشاط، تعیین حد و مرز و همبستگی) می‌پردازد.

هر فصل با ارائۀ راهبردها و فنون کاربردی، به والدین کمک می‌کند تا با بهره‌گیری از هوش هیجانی، ارتباطی مؤثر و معنادار با نوجوانان خود برقرار کنند. این اثر بر پایۀ تجربیات بالینی نویسندگان و یافته‌های پژوهشی معتبر نوشته شده و راهکارهایی عملی برای مدیریت هیجانات و یاری به نوجوانان در مواجهه با چالش‌های این دورۀ حساس ارائه می‌دهد.

آنچه این کتاب را متمایز می‌کند، تمرکز آن بر پرورش مهارت‌های عاطفی و معنوی است؛ مهارت‌هایی که به نوجوانان کمک می‌کنند در جهانی پر از تغییرات و چالش‌ها، هویت خود را پیدا کنند. همچنین وجود خودارزیابی‌های تعاملی و توصیه‌های کاربردی، این کتاب را به ابزاری ارزشمند برای والدینی تبدیل کرده که می‌خواهند همراه و حامی فرزندان خود در مسیر رشد باشند.

کتاب حاضر با زبانی ساده و ساختاری منسجم، والدین و مربیان را به سفری برای درک بهتر نیازهای عاطفی و روانی نوجوانان دعوت می‌کند. این کتاب با ارائۀ راهکارهایی علمی و عملی، به خوانندگان کمک می‌کند تا با چالش‌های فرزندپروری در یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی، یعنی نوجوانی، با موفقیت روبه‌رو شوند.

قیمت کتاب پرورش هوش هیجانی نوجوانان فیروزه کاوسی با توجه به ارائۀ مطالب کاربردی آن، در نشر روان آموز با بیشترین تخفیف درنظر گرفته شده است. اگر به دنبال منبعی هستید که نه‌تنها دانش شما را افزایش دهد، بلکه ابزارهایی کاربردی برای بهبود روابط با فرزندان یا دانش‌آموزانتان در اختیارتان بگذارد، این کتاب انتخابی ایده‌آل است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

مطالعه و خرید کتاب پرورش هوش هیجانی نوجوانان استیون ای توبیاس به افراد زیر پیشنهاد می‌شود:

• والدین: برای والدینی که به دنبال راهکارهایی برای ارتباط مؤثرتر با فرزندان نوجوان خود هستند، این کتاب منبعی بی‌نظیر است؛ زیرا ابزارهای عملی برای مدیریت چالش‌های این دوره ارائه می‌دهد.
• روانشناسان و مشاوران: متخصصان روان‌شناسی می‌توانند از این اثر به‌عنوان منبعی برای راهنمایی والدین و مربیان در زمینۀ پرورش هوش هیجانی استفاده کنند.
• دانشجویان رشته‌های روانشناسی و علوم تربیتی: این گروه می‌توانند از محتوای علمی و کاربردی کتاب برای مطالعات دانشگاهی و ارتقای مهارت‌های حرفه‌ای خود بهره ببرند.
• مربیان و معلمان: مربیانی که با نوجوانان کار می‌کنند، می‌توانند از راهبردهای این کتاب برای ایجاد محیطی حمایتگر و تقویت مهارت‌های عاطفی دانش‌آموزان استفاده کنند.
• افراد علاقه‌مند به رشد شخصی، به‌ویژه نوجوانان: کسانی که می‌خواهند درک عمیق‌تری از هیجانات و روابط انسانی پیدا کنند، این کتاب را اثری الهام‌بخش خواهند یافت.

کتاب مرتبط: مربی احساس ها اثر زهرا خسروجردی

توضیحات تکمیلی

نویسندگان کتاب پرورش هوش هیجانی نوجوانان، موریس جی. الیاس، استیون ای. توبیاس و دکتر برایان اس. فریدلندر، از متخصصان برجستۀ روان‌شناسی و آموزش نوجوانان هستند که با اتکا بر سال‌ها تجربۀ بالینی، راهکارهایی کاربردی و اثربخش ارائه داده‌اند.
فیروزه کاووسی، مترجم کتاب، با دقت و مهارت، مفاهیم پیچیده را به زبانی ساده و روان برای مخاطب فارسی‌زبان برگردانده است.

بریده ای از کتاب پرورش هوش هیجانی نوجوانان اثر موریس الیاس

«تشویق نوجوان به پذیرش مسئولیت‌های اجتماعی و همیاری در جامعه قطعاً به نفع او خواهد بود. از آنجا که نوجوانان معمولاً آرمان‌گرا و بلندپروازند، اغلب از این مسئله استقبال می‌کنند. شما باید این انرژی را به‌سوی اهداف و نهادهایی که با ارزش‌های شما و نوجوانتان هم‌راستا هستند ــ مانند گروه‌های مذهبی، انجمن‌های خیریه یا فعالیت‌های اجتماعی ــ هدایت کنید. اگر دوستان نوجوانتان در این فعالیت‌ها شرکت نمی‌کنند، ممکن است برای ترغیب او به حضور در آن‌ها نیاز به اندکی تشویق باشد؛ زیرا این کار از نظر برخی از نوجوانان چندان «جذاب» نیست. بااین‌حال، ما نوجوانانی را می‌شناسیم که در این مسیر، دوستان خود را نیز با خود همراه کرده‌اند.»

فهرست کتاب پرورش هوش هیجانی نوجوانان (فرزندپروری با محبت، خنده و محدودیت ها)

مقدمۀ مترجم

مقدمه

بخش اول: خود را برای پرورش نوجوانی با هوش هیجانی بالا آماده کنید

فصل اول: فرزند پروری آگاهانه

فصل دوم: محبت، خنده، محدودیت‌ها و همبستگی

فصل سوم: نیازهای نوجوان برای رشد هویت سالم چیست؟

فصل چهارم: در کویر فشار و استرس، خانۀ خود را بوستانی سرشار از آرامش و دوستی کنید

فصل پنجم: از خودمان شروع کنیم، نه از فرزندانمان

بخش دوم: جعبه‌ابزاری برای پرورش نوجوانان براساس هوش هیجانی

فصل ششم: ESP, FLASH و سایر ابزارهای موجود در جعبه‌افزار فرزندپروری براساس هوش‌هیجانی

بخش سوم: استفاده از ابزارها: مثال‌هایی از دنیای واقعی

فصل هفتم: داستان‌هایی از نوجوانان، همسالان و والدین

فصل هشتم: شرح حال‌های کوتاه و مکالمات والد نوجوان

فصل نهم: کنج بالینی

فصل دهم: مطالبی که نوجوانان، به ویژه همراه با والدینشان، باید مطالعه کنند

نمایه موضوعی

منابع