مربی احساس ها – زهرا خسروجردی

معرفی کتاب مربی احساس ها؛ ویژۀ کودک و نوجوان و راهنمای والدین و مربیان

شناخت دنیای درونی کودکان و نوجوانان، برخلاف آنچه در نگاه نخست به نظر می‌رسد، کاری ظریف، حساس و نیازمند آگاهی است. هر کودک در مسیر رشد خود، احساسات گوناگونی را تجربه می‌کند و کیفیت رابطۀ او با والدین، مربیان و معلمان نقش مهمی در شکل‌گیری شخصیت، سلامت روان و رشد هیجانی‌اش دارد. کتاب مربی احساس‌ها با هدف آموزش سواد هیجانی به کودکان، نوجوانان و بزرگسالانی که در کنار آن‌ها حضور دارند، تدوین شده است.

نویسنده در این کتاب روانشناسی بر این باور است که اگرچه در نظام‌های آموزشی و حتی در محیط خانواده معمولاً توجه فراوانی به تقویت هوش، منطق، استدلال و توانایی‌های شناختی می‌شود، اما آموزش احساسات، شیوۀ ابراز هیجان‌ها و مدیریت عواطف کمتر مورد توجه قرار گرفته است. در حالی که رشد سالم کودک زمانی امکان‌پذیر خواهد بود که نیازهای بنیادین او، از جمله احساس امنیت و آرامش، تأمین شود و بتواند بدون اضطراب، استعدادها و توانایی‌های خود را شکوفا سازد.

اثر حاضر با رویکردی کاربردی تلاش می‌کند فرایند شکل‌گیری، رشد و تحول احساسات را به زبانی ساده آموزش دهد و مهارت‌هایی را در اختیار والدین، مربیان و خود کودکان قرار دهد که بتوانند احساسات را بهتر بشناسند، آن‌ها را به‌درستی نام‌گذاری کنند و به شیوه‌ای سالم بیان نمایند.

کتاب مربی احساس ها خسرونجدی در دو بخش طراحی شده است که بخشی از آن مخاطب بزرگسال را در نظر گرفته و بخش دیگر مستقیماً برای کودک و نوجوان نوشته شده است:

1- در بخش ویژۀ والدین و مربیان، مطالبی کاربردی دربارۀ شناخت احساس‌ها، نحوۀ گفت‌وگو با کودک و نوجوان و راهکارهایی برای تعامل مؤثرتر ارائه شده است. این بخش در چهار قسمت تنظیم شده و تلاش می‌کند دیدگاهی جامع نسبت به دنیای هیجانی کودکان ایجاد کند تا والدین و مربیان بتوانند در موقعیت‌های مختلف، همراه و راهنمای مناسبی برای فرزندان یا دانش‌آموزان خود باشند.

2- بخش دوم کتاب به کودک و نوجوان اختصاص دارد و در آن 41 احساس مختلف معرفی شده است. هر احساس همراه با تعریف و راهکارهایی متناسب ارائه می‌شود تا کودک بتواند احساسات خود را بهتر بشناسد، آن‌ها را به‌درستی نام‌گذاری کند و دامنۀ واژگان احساسی خود را گسترش دهد. همچنین تمرین‌های این بخش به کودکان کمک می‌کند احساسات دیگران را نیز از روی حالت چهره تشخیص دهند و درک عمیق‌تری از هیجان‌های انسانی پیدا کنند؛ مهارتی که نقش مهمی در رشد هوش هیجانی، همدلی و شکل‌گیری روابط اجتماعی سالم دارد.

اگر باور دارید که موفقیت فرزند تنها به پیشرفت تحصیلی محدود نمی‌شود و مهارت‌های عاطفی و اجتماعی نیز به همان اندازه اهمیت دارند، مطالعه و خرید کتاب مربی احساس ها زهرا خسروجردی می‌تواند یکی از ارزشمندترین منابع آموزشی در این زمینه برای خانواده و محیط‌های آموزشی باشد.

درنظر داشته باشید که ما در نشر روان آموز امکان تهیۀ این کتاب ارزشمند و سایر کتاب های فرزندپروری را با بیشترین تخفیف برای شما همراهان درنظر گرفته‌ایم.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کودکان و نوجوانان نیز با زبان ساده و فعالیت‌های متنوع کتاب، یاد می‌گیرند احساساتی مانند ترس، شادی، خشم، نگرانی، هیجان و بسیاری از عواطف دیگر را تشخیص دهند و آن‌ها را به شکل مناسب بیان کنند. اما این کتاب تنها یک اثر آموزشی برای کودکان نیست، بلکه راهنمایی جامع برای تمام افرادی است که در تربیت و رشد هیجانی کودک و نوجوان نقش دارند. از جمله والدینی که می‌خواهند رابطۀ عاطفی عمیق‌تر و مؤثرتری با فرزند خود برقرار کنند و همچنین مربیان، معلمان، مشاوران مدارس و فعالان حوزۀ کودک.

کتاب مرتبط: چگونگی برخورد با احساسات کودکان اثر آدل لافرانس

توضیحات تکمیلی

نویسندۀ کتاب دکتر زهرا خسروجردی دارای دکتری تخصصی روانشناسی تربیتی از دانشگاه شهید بهشتی بود که علاوه بر نویسندگی، تدریس فعال و مشاورۀ کودک و نوجوان را در کارنامۀ خود دارد.

یکی از نقاط قوت این اثر، طراحی آموزشی و جذابیت بصری است. چاپ رنگی کتاب، استفاده از تصاویر متناسب با سن کودک و نوجوان، بخش‌هایی برای نوشتن، تکمیل پاسخ‌ها و انجام تمرین‌ها، کادربندی مناسب، فضاهایی برای نقاشی و همچنین متن ساده، روان و متناسب با درک کودک و نوجوان، باعث شده است که مخاطب در حین خواندن مطالب، به‌صورت عملی نیز با مفاهیم ارتباط برقرار کند.

بریدۀ کتاب مربی احساس ها انتشارات ارجمند

احساس‌ها و آنچه شما فکر می‌کنید

روش فکر کردن و طرز تفکر ما باعث ایجاد احساس‌ها می‌شود و نوع و شدن احساس‌ها را تعیین می‌کند. اگر فکر کنید دوستی ندارید ممکن است احساس غم در شما به‌وجود آید. اگر فکر کنید کسی شما را دوست ندارد احساس نگرانی به‌وجود آید و یا اگر فکر کنید تکالیف خود را خوب انجام داده‌اید احساس خوشحالی خواهید داشت. ممکن است احساس‌ها توسط افکاری تحت تأثیر قرار گیرند (استالارد، 2002). اگر یک محرک به صورت بیرونی (مانند مورد تمسخر قرار گرفتن) و یا به صورت یک محرک درونی مانند یک تصور (خوب نتوانم جلوی دیگران صحبت کنم) و یا یک خاطره (مانند روزی معلم مدرسه بر سر او فریاد زده) باشد، پاسخ هیجانی را نسبت به این محرک‌ها مانند عصبانیت، استرس و نگرانی به‌وجود می‌‌آورد. افکاری در بین این رویدادها وجود دارد مانند اینکه «چون من دوست‌داشتنی نیستم مورد تمسخر قرار می‌گیرم». توجه به افکار به فرد کمک می‌کند تا بفهمد که چرا در مقابل این رویدادها این گونه عمل کرده است.

فهرست کتاب مربی احساس ها

بخش اول: مربی احساس‌ها ویژه والدین و مربی

۱. مباحث کلی در مورد احساس‌ها

۲. در مورد چگونگی افکارهای مختلف در هنگام بروز احساس‌ها با کودک و نوجوان گفتگو کنید

۳. رفتارهای همدلانه

۴. فنون آرامش ذهن را با کودک و نوجوان خود تمرین کنید

بخش دوم: مربی احساس‌ها ویژه کودک و نوجوان

۵. درباره بخش دوم کتاب

۶. داستان احساس‌ها