پیش از آنکه بدانی – جان بارگ

معرفی کتاب پیش از آنکه بدانی

کتاب پیش از آنکه بدانی جان بارگ، روانشناس برجستۀ آمریکایی، اثری است که به کاوش در اعماق ذهن ناهشیار انسان می‌پردازد. این کتاب با ترجمه محمدهادی دهرویه با زبانی ساده اما برخوردار از پشتوانۀ تخصصی قوی، خواننده را به سفری شگفت‌انگیز در دنیای ناهشیار دعوت می‌کند. موضوع اصلی کتاب بررسی دلایل ناهشیاری است که رفتارها، تصمیم‌ها و احساسات روزمرۀ ما را هدایت می‌کنند.

جان بارگ در این اثر به ما نشان می‌دهد که چگونه گذشتۀ تکاملی، تجربیات کودکی، فرهنگ و حتی لحظات زودگذر زندگی‌مان، به‌صورت ناهشیار بر انتخاب‌ها و اعمالمان اثر می‌گذارند.

ساختار کتاب به سه بخش اصلی تقسیم می‌شود که هر یک به یکی از جنبه‌های ناهشیار ذهن می‌پردازد: گذشتۀ پنهان، حال پنهان و آیندۀ پنهان. در بخش اول، بارگ به گذشتۀ پنهان انسان‌ها می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه تاریخچۀ تکاملی، کودکی و فرهنگ، رفتارهای ما را شکل می‌دهند. این بخش به تأثیرات عمیق و اغلب نامرئی گذشته بر تصمیم‌گیری‌های کنونی، از انتخاب‌های سیاسی گرفته تا عملکرد در آزمون‌ها، می‌پردازد.

بخش دوم به زمان حال پنهان اختصاص دارد و چگونگی تأثیرگذاری قضاوت‌های لحظه‌ای و واکنش‌های غریزی بر رفتارهای روزمره را بررسی می‌کند. در این بخش، خواننده می‌آموزد که چگونه می‌توان به شهود اعتماد کرد یا از پیش‌داوری‌های ناهشیار دوری جست.

بخش سوم کتاب، به آیندۀ پنهان می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه اهداف و امیال ناهشیار ما بر تصمیم‌ها و انتخاب‌هایمان اثر می‌گذارند. این بخش به خواننده کمک می‌کند تا با شناخت این مکانیزم‌ها، به اهداف خود نزدیک‌تر شود.

هدف اصلی جان بارگ از نگارش این کتاب، آگاهی‌بخشی به مخاطبان دربارۀ نقش ناهشیار در زندگی روزمره و ارائۀ راهکارهایی برای استفادۀ آگاهانه از این مکانیزم‌ها برای بهبود زندگی است. کتاب با مقدمۀ جذابی آغاز می‌شود که خواننده را با تجربه‌های شخصی نویسنده در زمینۀ موسیقی و روانشناسی آشنا می‌کند و در پایان با نتیجه‌گیری‌ای منسجم، خواننده را به تأمل در خود و مطالعۀ بیشتر تشویق می‌کند.

از ویژگی‌های برجستۀ این کتاب می‌توان به زبان ساده و قابل‌فهم، پشتوانۀ علمی قوی، چاپ جذاب با کاغذ کاهی و پانویس‌هایی اشاره کرد که اطلاعات تکمیلی را در اختیار خواننده قرار می‌دهند. این ویژگی‌ها، مطالعۀ کتاب را به تجربه‌ای لذت‌بخش و آموزنده تبدیل کرده است.

پیش از آنکه بدانی دریچۀ نو به‌سوی شناخت ذهن ناهشیار باز می‌کند. این اثر با زبانی گیرا و محتوایی غنی، خواننده را به سفری در گذشته، حال و آیندۀ ذهنش می‌برد و به او می‌آموزد که چگونه با درک مکانیزم‌های ناهشیار، زندگی بهتری بسازد.

کتاب مرتبط : ناخودآگاه اثر جوئل واین برگر

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

خرید کتاب پیش از آنکه بدانی انتشارات بینش نو به تمام کسانی که می‌خواهند ذهن ناهشیار خود را بشناسند و درک عمیق‌تری از رفتار و تصمیم‌هایشان پیدا کنند، پیشنهاد می‌شود.
این اثر برای دانشجویان روانشناسی، علوم اجتماعی و علوم انسانی منبعی غنی برای شناخت سازوکارهای پنهان ذهن به‌شمار می‌رود و به آن‌ها کمک می‌کند تا آموخته‌های دانشگاهی خود را در زندگی واقعی به‌کار بگیرند.

همچنین روانشناسان و درمانگران با مطالعه‌ی این کتاب، دیدگاهی تازه درباره‌ی تأثیرات ناهشیار بر رفتار انسان به‌دست می‌آورند و می‌توانند از یافته‌های علمی آن برای ارتقای روش‌های درمانی خود استفاده کنند.

اگر به خودشناسی، رشد فردی و درک رفتارهای ناخودآگاه علاقه دارید، این کتاب به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را بهتر بشناسید، تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیرید و مسیر زندگی‌تان را با درک عمیق‌تری هدایت کنید. تهیۀ این کتاب با بیشترین تخفیف و بهترین قیمت از روان آموز امکان‌پذیر است.

توضیحات تکمیلی

کتاب پیش از آنکه بدانی به کاوش در دلایلی می‌پردازد که به‌صورت ناهشیار رفتارهای ما را هدایت می‌کنند و به خواننده کمک می‌کند تا با شناخت این مکانیزم‌ها، کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشد. این اثر با تکیه بر پژوهش‌های علمی، بینش‌هایی نو دربارۀ ذهن انسان ارائه می‌دهد و به خواننده نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از این دانش برای بهبود تصمیم‌گیری و روابط استفاده کرد.

جان بارگ، John Bargh، نویسنده این کتاب، روانشناس برجسته‌ای است که سال‌ها در دانشگاه‌های معتبر مانند ییل و نیویورک به تدریس و تحقیق پرداخته است. او به‌دلیل پژوهش‌هایش در زمینۀ روانشناسی اجتماعی و تأثیرات ناهشیار بر رفتار شناخته شده و آثارش در مجامع علمی مورد تحسین قرار گرفته‌اند.

محمدهادی دهرویه، مترجم کتاب، با مهارتی ستودنی توانسته زبانی روان و درعین‌حال دقیق را به مخاطب فارسی‌زبان ارائه دهد و مفاهیم پیچیدۀ تخصصی را به‌شکلی قابل‌فهم منتقل کند.

کتاب مرتبط : ذهن نیرومند

بریدۀ کتاب پیش از آنکه بدانی

بچه‌های کوچکی که در اتاق گرم بودند، نسبت به آن‌هایی که در اتاق سرد بودند، تمایل بیشتری برای به‌اشتراک‌گذاری برچسب‌های موردعلاقۀ خود داشتند. یک‌بار دیگر، احساس گرمای جسمی، احساس گرمی و سخاوت اجتماعی را فعال کرده بود.

اما در همان اتاق گرم مشترک، فقط آن دسته از کودکانی که دلبستگی ایمن داشتند، برچسب‌های بیشتری را به‌اشتراک گذاشتند. محققان دریافتند که دمای اتاق صرفاً بر سخاوت (یا بخل) کودکانی تأثیر می‌گذارد که دلبستگی ایمن به والدین خود دارند.

فهرست کتاب پیش از آنکه بدانی جان بارگ

بخش اول: گذشتۀ پنهان

فصل 1: گذشته همیشه حاضر است

فصل 2: کمی دستکاری هم لازم است

فصل 3: سن تأثیرپذیری

فصل 4: زندگی درنگ دارد

بخش دوم: حال پنهان

فصل 5: باید بمانم یا بروم؟

فصل 6: کی می‌توانیم به احساساتمان اعتماد کنیم؟

فصل 7: آنچه مشاهده می‌کنید را انجام می‌دهید

بخش سوم: آیندۀ پنهان

فصل 8: مراقب باش چه آرزویی می‌کنی

فصل 9: ناهشیار هرگز نمی‌خوابد

فصل 10: شما کنترل ذهنی دارید

خاتمه: شما یک دی‌جی هستید