چگونه عاشق بمانیم – علیرضا مخبر دزفولی

معرفی کتاب چگونه عاشق بمانیم؟

چگونه عاشق بمانیم اثری از دکتر علیرضا مخبر دزفولی است که با هدف ارتقای مهارت‌های ارتباطی میان زوجین و پیشگیری از بروز تعارض‌های عاطفی و در نهایت کاهش احتمال طلاق نگاشته شده است. محور اصلی کتاب، آموزش مؤلفه‌های عشق پایدار و کمک به تحکیم بنیان خانواده است؛ به‌گونه‌ای که مخاطب بتواند درک روشن‌تری از رفتارهای عاطفی، نیازهای ارتباطی و چالش‌های زندگی مشترک پیدا کند.

ساختار کتاب به‌صورت ساده، روان و کاربردی طراحی شده و برخلاف آثار کاملاً پژوهشی و سنگین، تلاش شده زبان آن برای عموم مردم قابل فهم باشد. نویسنده با وجود این سادگی، برای هر توصیه حداقل یک یا دو منبع علمی ارائه کرده تا اعتبار محتوای کتاب حفظ شود.

ویراست دهم کتاب نسبت به نسخه‌های قبلی تغییرات مهمی داشته و از نظر محتوا کامل‌تر شده است. از جمله این تغییرات می‌توان به افزایش بخش «سناریونویسی آموزشی» اشاره کرد که در آن موقعیت‌های واقعی زندگی مشترک شبیه‌سازی شده و واکنش‌های احتمالی زوجین تحلیل می‌شود. همچنین در این نسخه، مباحثی مرتبط با فرزندپروری و تربیت کودک نیز به‌صورت تکمیلی گنجانده شده است.

کتاب از دو بخش اصلی تشکیل شده است: پیشگفتار و بخش «چگونه عشمان را پایدار کنیم» که در بخش دوم، ۱۴ توصیه کلیدی برای حفظ و تقویت رابطه عاطفی ارائه شده است. این اثر از سال ۱۳۹۵ تاکنون بیش از ۱۰ بار چاپ شده و مورد توجه و تقدیر کنگرۀ بین‌المللی روانشناسی خانواده قرار گرفته است

فونت کتاب درشت، خوانا و برخی جملات برای ماندگاری ذهنی مخاطب به‌صورت برجسته چاپ شده‌اند.

چنانچه قصد دارید که پیش‌از ازدواج و در فرآیند حساس انتخاب همسر و همچنین در زندگی آینده عشقی پایدار را تجربه کنید و یا می‌خواهید در زندگی زناشویی خود عاشق بمانید، ما در تیم روان آموز، خرید کتاب چگونه عاشق بمانیم علیرضا مخبر دزفولی را به شما توصیه می‌کنیم. درنظر داشته باشید که سایر کتاب های زوج درمانی در نشر روان آموز با تخفیف ویژه برای شما درنظر گرفته شده است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب در درجۀ اول برای افرادی نوشته شده که در مسیر ساخت یا حفظ رابطه عاطفی پایدار قرار دارند. جوانانی که در آستانۀ ازدواج هستند می‌توانند با مطالعه این اثر، دید دقیق‌تری نسبت به معیارهای انتخاب همسر و چالش‌های پس از ازدواج پیدا کنند.

همچنین زوج‌هایی که در زندگی مشترک خود با فرازونشیب‌های عاطفی روبه‌رو هستند، می‌توانند از توصیه‌ها و سناریوهای کتاب برای بهبود ارتباط خود استفاده کنند. این کتاب حتی برای افرادی که صرفاً علاقه‌مند به شناخت بهتر روابط انسانی هستند نیز مفید است.

به‌طور کلی، هر فردی که به دنبال درک عمیق‌تر از عشق پایدار، مدیریت تعارض‌های زناشویی و تقویت مهارت‌های ارتباطی است، می‌تواند از محتوای این کتاب بهره‌مند شود.

توضیحات تکمیلی

دکتر علیرضا مخبر دزفولی دانش آموختۀ  دکترای حرفه‌ای پزشکی  و دکترای تخصصی روانشناسی است. وی چهار کتاب تاکنون تألیف کرده است که کتاب حاضر پرفروش‌ترین کتاب اوست. کتاب های دیگر وی عبارتند از نمی از دریا، خشنودی شغلی و روانشناسی پایداری.

کتاب مرتبط: ازدواج بدون شکست ویلیام گلسر

بریدۀ کتاب

منشأ عشق چیست؟

پاسخ این است: به‌طور قطع نمی‌داند!

ممکن است عشق، فقط یک تخیل خوشایند باشد؛ که ما با دیگران به‌اشتراک می‌گذاریم، بسیار شبیه به بابانوئل و پری دندان!

شاید هم نظریۀ روان‌کاوی، که عشق را به‌عنوان جانشین قابل قبولی برای میل جنسی کودک، نسبت به یکی از والدین، تعبیر می‌کند؛ درست باشد.

در زمان حاضر؛ شاید پذیرفته‌ترین تئوری در مورد منشأ عشق، مبتنی است؛ بر عوامل تکاملی.

وقتی اجداد گونۀ اولیه ما انسان‌ها، نخست راه رفتن روی دو پا و به‌صورت عمودی را آغاز کردند؛ آنها حیوانات را برای گوشتشان شکار، و سبزیجات خوردنی را گردآوری می‌کردند؛ که می‌شد آن‌ها را به یک پناهگاه حمل کرد. از میان عوامل متعدد، توفیق تولیدمثل برای این افراد، درصورتی بیشتر احتمال داشت؛ که زوج‌های جنس مخالف به‌طور شهوانی به‌یکدیگر جلب شوند؛ و برای پرورش و حمایت از فرزندانی که به‌وجود می‌آورند، زمان و کوشش صرف کنند.

فهرست کتاب چگونه عاشق بمانیم

چگونه عشقمان را پایدار کنیم؟

1- به همدیگر احترام بگذاریم؟

2- به همدیگر اعتماد کنیم!

3- باهم حرف بزنیم!

4- شنوندۀ خوبی باشم!

5- محبتمان را ابراز کنیم

6- صمیمی، صادق و رفیق هم باشیم

7- بخشش و گذشت پیشه کنیم

8- اهل ایثار و فداکاری باشیم

9- پذیرش، درک و همدلی داشته باشیم

10- همدیگر را یاری، پشتیبانی و پرستاری کنیم

11- سپاس گزار و ستایشگر باشیم

12- اشتیاق و شهوت را فراموش نکنیم

13- معنویت را رها نکنیم!

14- شخصیت یکدیگر را زیر سؤال نبریم

15- تکنیک در مدیریت دعواهای زناشویی