چگونه می توانم همه چیز را به یاد بیاورم – تریسی پکیام الووی

معرفی کتاب چگونه می‌ توانم همه چیز را به یاد بیاورم؟

کتاب چگونه می‌ توانم همه چیز را به یاد بیاورم؟ راهکار های ساده برای تقویت حافظه فعال نوشته دکتر تریسی پکیام الووی، کتابی کوتاه و کاربردی است که به والدین، معلمان و خود کودکان کمک می‌کند تا حافظۀ فعال خود را تقویت کنند و توانایی پردازش و یادآوری اطلاعات را به شکل مؤثری افزایش دهند. حافظۀ فعال به توانایی دست‌کاری و مدیریت اطلاعات برای مدت کوتاه اشاره دارد و یکی از مهم‌ترین مهارت‌های شناختی برای موفقیت تحصیلی، حل مسئله و مدیریت فعالیت‌های روزمره است.

این کتاب با متنی روان و خوانا، تصویرگری‌های فراوان و مثال‌های موردی، یادگیری مفاهیم پیچیدۀ حافظۀ فعال را به تجربه‌ای ملموس و جذاب تبدیل می‌کند. کودکان می‌توانند با کتاب ارتباط برقرار کنند و مهارت‌های خود را به صورت عملی تمرین کنند، در حالی که بزرگ‌سالان نیز می‌توانند از راهکارهای آن بهره‌مند شوند.

نویسنده، با بهره‌گیری از پژوهش‌های گسترده و سال‌ها تجربه در حوزۀ حافظۀ فعال و آموزش کودکان دارای اختلال‌های یادگیری، روش‌های ساده و قابل اجرایی ارائه می‌دهد که می‌تواند تمرکز، مدیریت اطلاعات و تصمیم‌گیری روزمره را بهبود بخشد.

کتاب با استفاده از مثال‌هایی از کودکان واقعی و شخصیت داستانی تامی، نشان می‌دهد که چگونه نقص در حافظۀ فعال می‌تواند در مدرسه و فعالیت‌های روزمره مشکلاتی ایجاد کند و همزمان راهکارهایی عملی برای تقویت و تمرین حافظۀ فعال ارائه می‌دهد. علاوه بر این، کتاب تفاوت‌های حافظۀ فعال با حافظۀ کوتاه‌مدت و بلندمدت را به شکلی ساده و قابل فهم توضیح می‌دهد و به خواننده کمک می‌کند تا درک بهتری از کارکرد مغز و فرایندهای یادگیری داشته باشد.

این کتاب یک راهنمای کوتاه، جذاب و کاربردی برای تقویت حافظۀ فعال کودکان و بزرگ‌سالان است که امکان یادگیری و استفادۀ مستقیم از مفاهیم را فراهم می‌کند. این متن برای هر فردی که علاقه‌مند به بهبود مهارت‌های شناختی و یادگیری است، منبعی ارزشمند به شمار می‌آید.

کتاب مرتبط : 100 ایده آموزشی برای تقویت و انتقال یادگیری

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

خرید کتاب چگونه می‌ توانم همه چیز را به یاد بیاورم؟ ترجمه مختار فرهادیان به کودکان ۵ تا ۱۲ سال، والدین، معلمان و مربیان پیش‌دبستان و مدارس ابتدایی، روانشناسان و متخصصان آموزش و پرورش و همچنین بزرگ‌سالان پیشنهاد می‌شود. کودکان با داستان‌ها و تصاویر جذاب مهارت‌های حافظه فعال خود را تمرین می‌کنند و در انجام تکالیف مدرسه و فعالیت‌های روزمره موفق‌تر می‌شوند.

والدین روش‌های تقویت حافظۀ فعال کودکان را می‌آموزند و می‌توانند از تمرین‌های عملی برای حمایت از یادگیری و تمرکز فرزندان خود استفاده کنند. معلمان و مربیان با ایجاد تمرین‌های آموزشی جذاب و کاربردی توجه، تمرکز و توانایی مدیریت اطلاعات دانش‌آموزان را افزایش می‌دهند. روانشناسان و متخصصان آموزش و پرورش می‌توانند حافظه فعال کودکان را ارزیابی و بهبود دهند و راهکارهای کاربردی را به خانواده‌ها و مدارس پیشنهاد کنند.

بزرگ‌سالان نیز حافظه فعال خود را تمرین و تقویت می‌کنند، به ویژه در محیط‌های پرمشغله و زمانی که مدیریت اطلاعات و اولویت‌بندی اهمیت دارد. در نهایت، این کتاب روانشناسی برای هر کسی که می‌خواهد مهارت‌های حافظه فعال کودک خود را بهبود بخشد و با روش‌های علمی و عملی یادگیری و مدیریت اطلاعات را در زندگی روزمره ارتقا دهد، مناسب است.

توضیحات تکمیلی

نویسنده کتاب، دکتر تریسی پکیام الووی، Tracy Packiam Alloway، روانشناس و پژوهشگر برجسته‌ای است که بیش از یک دهه در زمینۀ حافظه فعال و توانایی یادآوری و پردازش اطلاعات در کودکان فعالیت کرده است. او با کودکان دارای اختلال‌های بیش‌فعالی، کمبود توجه و طیف اوتیسم کار کرده و تحقیقات خود را در سطح بین‌المللی منتشر کرده است. ترجمه کتاب توسط دکتر مختار فرهادیان، دکتری روانشناسی رشد و تحول کودکان از مالزی، انجام شده است.

کتاب مرتبط : خواندن؛ چگونگی یادگیری و دشواری های آن

بریدۀ کتاب چگونه می‌ توانم همه چیز را به یاد بیاورم؟

حافظۀ فعال همچنین با حافظۀ کوتاه‌مدت متفاوت است، خاطرات در حافظۀ کوتاه‌مدت برای مدت چند ثانیه دوام می‌آورد. ما از حافظۀ کوتاه‌مدت برای یادآوری نام فرد، شماره تلفن یا عنوان یک کتاب استفاده می‌کنیم. اگر این اطلاعات در حافظۀ بلندمدت ذخیره نشود، به‌طور معمول فراموش می‌شود.

تصور کنید که به‌طرف مدرسۀ جدیدی حرکت می‌کنید، مسیرتان را گم می‌کنید و کمی توقف می‌کنید که مسیر را از کسی بپرسید. برای اینکه نشانی را فراموش نکنید، آن را برای خود تکرار می‌کنید. اکنون شما از حافظۀ کوتاه‌مدت برای یادآوری این مسیرها استفاده می‌کنید.

فهرست کتاب چگونه می توانم همه چیز را به یاد بیاورم

فصل 1: چرا نمی‌توانم تمام چیزها را به‌یادبیاورم؟

فصل 2: نکاتی‌که می‌توانند جالب باشند

فصل 3: چگونه می‌توانید حافظۀ فعال خود را ارتقاء دهید؟

فصل 4: راهکارهای بیشتر برای تقویت حافظۀ فعال

نکته‌هایی برای بزرگسالان