چگونه هیولای امتحان را گرسنه بگذاریم – کیت کالینز

فهرست کتاب چگونه هیولای امتحان را گرسنه بگذاریم

1- چرا این کتاب را می‌خوانیم؟

2- استرس امتحان چیست و چه کسی هیولای امتحان است؟

3- ذهن استرسی ما

4- بدن‌ها، هیجانات و رفتارهای استرسی ما

5- اثرات استرس امتحان

6- تنها تو نیستی که استرس امتحان را تجربه می‌کنی

7- گرسنه گذاشتن هیولای امتحان: متفاوت فکر کن

8- گرسنه گذاشتن هیولای امتحان: متفاوت عمل کن

9- جمع‌بندی