-20%
تومان
چگونه هیولای امتحان را گرسنه بگذاریم – کیت کالینز
چگونه هیولای امتحان را گرسنه بگذاریم؛ کتاب کار رفتاردرمانی شناختی برای مدیریت استرس امتحان در کودکان و نوجوانان
-16%
| نویسنده | کیت کالینز |
|---|---|
| مترجم | سید مرتضی ارجمندی نسب |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| ویراستار | - |
| تعداد صفحه | 164 |
| شابک | 978-600-200-946-3 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | وزیری |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ دوم، 1404 |
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان
ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب چگونه هیولای امتحان را گرسنه بگذاریم
1- چرا این کتاب را می‌خوانیم؟
2- استرس امتحان چیست و چه کسی هیولای امتحان است؟
3- ذهن استرسی ما
4- بدن‌ها، هیجانات و رفتارهای استرسی ما
5- اثرات استرس امتحان
6- تنها تو نیستی که استرس امتحان را تجربه می‌کنی
7- گرسنه گذاشتن هیولای امتحان: متفاوت فکر کن
8- گرسنه گذاشتن هیولای امتحان: متفاوت عمل کن
9- جمع‌بندی
محصولات مرتبط
-20%
تومان
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.
