کتاب تمرین زوج درمانی میلدرد آر گیبسون – ترجمه سحر رزازان

فهرست کتاب تمرین زوج درمانی: راهنمای جامع برای ایجاد رابطه‌ ای اصیل و رضایت‌ بخش

تشکر و قدردانی

مقدمه

مقدمه دکتر گیبسون

نحوه استفاده از این کتاب

هفته اول: درک رابطه عاطفی زوجین

هفته دوم: شناسایی الگوهای ارتباطی

هفته سوم: ایجاد ارتباط عاطفی

هفته چهارم: درک زبان‌های عشق

هفته پنجم: مهارت‌های ارتباطی

هفته ششم: حل و فصل کردن اختلافات

هفته هفتم: بازسازی اعتماد

هفته هشتم: هوش هیجانی

هفته نهم: بخشش و رها کردن

هفته دهم: بخش دوم مهارت‌های ارتباطی (گوش دادن فعالانه)

هفته یازدهم: صمیمیت و ارتباط

هفته دوازدهم: حل و فصل کردن اختلافات (بخش دوم)

هفته سیزدهم: بازسازی اعتماد (بخش دوم)

هفته چهاردهم: مهارت‌های حل اختلاف

هفته پانزدهم: آزمون ساخت اعتماد و پیشرفت در رابطه

هفته شانزدهم: مرور فرآیند ایجاد صمیمیت

هفته هفدهم: بررسی مهارت اعتبار دادن به احساسات یکدیگر

هفته هجدهم: ارزش‌ها و اهداف در روابط

هفته نوزدهم: طرح یک چشم انداز و توصیفی مشترک از تعهدات و اهداف زوجین در رابطه

هفته بیستم: برنامه ریزی برای آینده

هفته بیست و یکم: مرور نهایی و جشن

خلاصه