کتاب جامع روانشناسی مثبت – شین جی لوپز

معرفی کتاب

روانشناسی مثبت علمی نوظهور است که پاسخی به ناکامی رویکردهای معاصر روانشناسی در تبیین سازگارانۀ روان‌رنجوری‌های نوع بشر و کمک به او در تجربۀ زندگی رضایت‌بخش است. این رویکرد با تشویق انسان به دیدن، آگاهی یافتن و پذیرش ابعاد مثبت و منفی زندگی و تجربۀ روشنایی حتی در شب‌های تاریک به او کمک می‌کند تا با آغوشی باز به استقبال لحظه لحظۀ زندگی فارغ از کیفیت خوب یا بد آن برود.

همان‌طور که اشاره شد، به‌سبب نوظهور بودن این رویکرد، کمتر منابع ترجمه‌شده‌ای وجود دارد که بتواند آن را از جنبۀ علمی و عملی بررسی کند. با‌این‌حال، کتاب جامع روانشناسی مثبت لوپز، پدروتی و اسناید در قامت یک کتاب جامع توانسته است شرح ظریف و دقیقی از این رویکرد، مفاهیم نظری و کاربردهای عملی آن ارائه دهد.

موضوع اصلی این کتاب در 8 بخش و 16 فصل به بررسی ابعاد مختلغ توانمندی‌های علمی و عملی انسان از منظر رویکرد روانشناسی مثبت می‌پردازد. در بخش‌های نخست نویسنده پس از ارائۀ توضیحات مقدماتی از روانشناسی مثبت، بررسی آن در بافت فرهنگی و اجتماعی، به بررسی مفاهیم نظری این رویکرد می‌پردازد. سپس در فصول بعدی مطالبی در باب تغییر رفتار و شناخت و چگونگی شکوفایی توانمندی‌های انسان ارائه می‌دهد.

حجم کتاب گویای جامعیت مطالب آن هست. بااین‌حال با مشاهدۀ فهرست کتاب و تورق سریع آن متوجه می‌شویم که نویسندگان مطلبی ناگفته از روانشناسی مثبت را باقی نمی‌گذارند و ادعای آنان بر کتاب جامع بودن اثر خود، ادعای بی‌اساس نیست.

در کنار این ویژگی استناد به پژوهش‌های مختلف، مثال‌های مرتبط متعدد، جداول، نمودارها و بازگویی نتایج جدیدترین پژوهش‌های انجام‌شده از عمدۀ ویژگی‌های مثبت این کتاب به‌شمار می‌آیند. مزیت ویژۀ این کتاب برای مخاطبین فارسی‌زبان، ترجمۀ روان و دقیق این کتاب است که توسط مترجمین شناخته‌شده‌ای مانند دکتر حسین شکرکن و همکاران او انجام شده‌است.

روی هم رفته، کیفیت بالای جلد و صفحات، جامعیت مطالب و پوشش‌دهی کامل موضوع و قیمت منطقی این کتاب به ارزشمندی بیشتر آن افزوده است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

علاقه‌مندان به روانشناسی: خوراک محتوایی روانشناسی مثبت از عمق تجربیات افراد منشأ می‌گیرد؛ به همین دلیل است که افرادی که آشنایی حداقلی با روانشناسی دارند می‌تواند متناسب با نیاز خود از مباحث این کتاب بهره‌مند شوند.

روانشناسان: اشراف و تسلط بر موضوعات روانشناسی مثبت می‌تواند دستاویز خوبی برای تبیین چالش‌ها یا کمک به مراجعین جهت برون‌رفت از مشکل خود باشند. این کتاب به‌شیوۀ جامعی این مباحث را پوشش می‌دهد.

پژوهشگران: به‌سبب تازگی روانشناسی مثبت، این رویکرد حوزۀ بکری برای پژوهش است. پژوهشگران علاقه‌مند می‌توانند با مطالعۀ این کتاب به ایده‌های الهام‌بخش پژوهشی دست یابند.

توضیحات تکمیلی

نویسندگان کتاب جامع روانشناسی مثبت وزنه‌های سنگینی هستند که به اعتبار و ارزشمندی بیشتر این کتاب افزوده‌اند. لوپز، پدروتی و اسنایدر هر سه از روانشناسان نام‌دار روانشناسی مثبت هستند که در کارنامۀ حرفه‌ای خود علاوه‌بر فعالیت‌های آموزشی و پژوهشی، تجربۀ کار بالینی نیز دارند.

ترجمۀ این اثر توسط دکتر حسین شکرکن، دکتر فرید براتی‌سده، هامایاک آوادیس یانس، هومن غفاریان دلالی و حسین فراهانی که ترجمۀ آثار محبوب بسیاری در مدت زمان فعالیت خود داشته‌اند، به اعتبار این کتاب افزوده است. این کتاب برای نخستین بار توسط انتشارات رشد در سال 1403 چاپ و منتشر گردید.

بریدۀ کتاب

قاعدتاً تفاوت‌هایی در ایما و اشاره‌های اشخاص به باورهایشان دربارۀ امید وجود دارد. اشخاصی که به پیرامون خود در اتاق نگاه می‌کنند، شروع به پرسش از یکدیگر می‌کنند و گاهی داستان‌هایی را تعریف می‌کنند. برخی از این داستان‌ها دربارۀ امید شبیه به داستان‌های گروه زیادی از اشخاص است و مبنای فرهنگی امید هر شخص بیشتر آشکار می‌شود. امید آن‌طور که مردم عادی آن را درک می‌کنند، بی‌تردید از باورها، ارزش‌ها و تجربیات نشئت می‌گیرد.