-10%

کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن؛ خود را بپذیر

قیمت:

قیمت اصلی ۶۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۵۳,۸۵۰ تومان است.

امتیاز محصول:‌

موجود

توضیحات تکمیلی

عنوان کتاب

کتاب کار رویکرد‌های مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن؛ خود را بپذیر

نویسنده

مترجم

,

ویراستار

ناشر

تعداد صفحه

152

شابک

978-622-257-235-8

قطع کتاب

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوبت و تاریخ چاپ

چاپ اول، 1400

SKU AD5 1488 دسته‌بندی: برچسب‌ها:

تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.

در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.

ارسال به سراسر کشور

با هزینۀ ثابت 39هزارتومان

تضمین سلامت فیزیکی

و اصالت کتاب‌ها

بسته‌بندی ایمن

با پلاستیک عایق رطوبت

مشاوره و پشتیبانی

021-91077080

توضیحات

فهرست کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربط به وزن: خودرا بپذیر!

بخش 1: وزن شما، بدن شما: می‌توانید کنترلش کنید؟(چرا نمی‌توانید؟)

1: چالش بدن شما: ارزیابی پیشرفت شما تا کنون

2: حقیق شگفت‌انگیز دربارۀ کاهش وزن

3: عصای جادویی

بخش 2: پذیرش بدن

4: تعدیل برنامه‌ریزی متناسب با بدن شما

5: از ذهن‌آگاهی تا پذیرش خود

6: برنامه‌‌ریزی خودتان را تهیه کنید

بخش 3: آیا می‌توانید با بدن فعلی آن گونه که همیشه می‌خواستید زندگی کنید؟

7: ارزش غذیۀ خودتان

8: نهادینه کردن ارزش‌هایتان

9: بودن با بدن خود در زندگی‌ای که واقعاٌ می‌خواهید

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن؛ خود را بپذیر”

محصولات مرتبط

کتاب کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی راهنمای درمانگر
-16%

کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی – راهنمای درمانگر

قیمت اصلی ۱۷۵,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱۴۶,۸۵۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر

کتاب روزنگار رفتاردرمانی دیالکتیک متیو مک کی
-11%

روزنگار رفتاردرمانی دیالکتیک – متیو مک کی

قیمت اصلی ۷۵,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۶۶,۸۵۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر

کتاب شناخت درمانگری بک برای کاهش وزن کتاب کار برنامه شش هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید جودیت س. بک نشر ارجمند
-16%

شناخت درمانگری بک برای کاهش وزن (کتاب کار) – جودیت س. بک

قیمت اصلی ۱۶۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱۳۳,۸۵۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر

کتاب رهایی از اضافه وزن راس هریس
-25%

رهایی از اضافه وزن – راس هریس

قیمت اصلی ۳۰۴,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۲۲۷,۴۰۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر