کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن؛ خود را بپذیر
قیمت:
قیمت اصلی ۶۰,۰۰۰ تومان بود.۵۳,۸۵۰ تومانقیمت فعلی ۵۳,۸۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن؛ خود را بپذیر |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 152 |
| شابک | 978-622-257-235-8 |
| قطع کتاب | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1400 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربط به وزن: خودرا بپذیر!
بخش 1: وزن شما، بدن شما: می‌توانید کنترلش کنید؟(چرا نمی‌توانید؟)
1: چالش بدن شما: ارزیابی پیشرفت شما تا کنون
2: حقیق شگفت‌انگیز دربارۀ کاهش وزن
3: عصای جادویی
بخش 2: پذیرش بدن
4: تعدیل برنامهریزی متناسب با بدن شما
5: از ذهن‌آگاهی تا پذیرش خود
6: برنامهریزی خودتان را تهیه کنید
بخش 3: آیا می‌توانید با بدن فعلی آن گونه که همیشه می‌خواستید زندگی کنید؟
7: ارزش غذیۀ خودتان
8: نهادینه کردن ارزش‌هایتان
9: بودن با بدن خود در زندگی‌ای که واقعاٌ می‌خواهید
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.