کودک خوش بین – مارتین سلیگمن

معرفی کتاب کودک خوش بین

در دنیای مدرن، جایی که چالش‌های روانی سایۀ زندگی ما شده است، کتاب کودک خوش‌ بین اثر مارتین سلیگمن، بر پایۀ مفهوم خوش‌بینی کودکانه بنا شده و به بررسی راهکارهایی عملی برای پیشگیری از افسردگی در کودکان می‌پردازد.

موضوع اصلی کتاب، آموزش مهارت‌های خوش‌بینی به کودکان است تا آن‌ها را در برابر یأس و درماندگی مصون سازد، بر اساس نظریۀ درماندگی آموخته‌شده که سلیگمن آن را از آزمایش‌های تجربی بر حیوانات به رفتار انسانی تعمیم داده است.

ساختار کتاب کودک خوش بین ترجمه فروزنده داورپناه به‌گونه‌ای منسجم و جذاب طراحی شده که شامل فصل‌هایی در بحث شیوه‌های تربیتی، خوش‌بینی و بدبینی و رشد این د سته از کودکان می‌شود. کتاب همچنین شامل بخش‌های کاربردی مانند کاربرگ‌های تمرینی، مثال‌های موردی واقعی، تصاویر گویا، داستان‌واره‌ها و مقیاس‌های ارزیابی است.

این کتاب نه‌تنها دانشی عمیق دربارۀ پیشگیری از افسردگی ارائه می‌دهد، بلکه با ابزارهای عملی، زندگی کودکان را دگرگون می‌سازد.

ویژگی‌های ویژۀ آن، همچون متن روان و خواندنی، مطالب منسجم و جذاب، پانویس‌های توضیحی، نمایۀ انتهای کتاب و تمرکز بر ایجاد خوش‌بینی پایدار، آن را از سایر آثار متمایز می‌کند؛ گویی دریچه‌ای به سوی آینده‌ای روشن‌تر برای نسل نو می‌گشاید و با مثال‌های فراوان و راهبردهای کارآمد، خواننده را به عمل‌گرایی دعوت می‌کند.

در نهایت، این کتاب با تأکید بر نقش والدین در پرورش روحیه‌ای مقاوم، هر نقطه‌ای را که ممکن است نادیده مانده باشد، همچون اهمیت فرهنگ مثبت‌نگری در جوامع در حال توسعه، پوشش می‌دهد و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تمرین‌های ساده، آینده‌ای بدون یأس ساخت.

اگر به‌دنبال دریچه‌ای تازه به سوی شادکامی فرزندانتان هستید، این کتاب را بخوانید؛ چراکه نه‌تنها دانشی ماندگار می‌بخشد، بلکه دعوتی به ساختن جهانی روشن‌تر برای نسل‌های آینده است.

هم‌اکنون می‌توانید جهت خرید کتاب کودک خوش بین سلیگمن با تخفیف در روان آموز اقدام کنید. در صورت مطالعۀ این کتاب، نظرات ارزشمند خود دربارۀ آن را برای ما در همین صفحه یادداشت کنید.

کتاب مرتبط: پرورش کودکان شاد و دارای اعتماد به‌ نفس

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

اصلی‌ترین مخاطب این کتاب والدینی هستند که می‌خواهند کودک خود را در برابر درماندگی و افسردگی ایمن سازند و آن‌ها را به افرادی خوش‌ بین تبدیل کنند. مربیان و معلمان کودک نیز می‌توانند از این کتاب برای کمک به تربیت نسلی بهتر استفاده کنند.

کتاب کودک خوش بین انتشارات رشد همچنین برای روانشناسان و مشاوران کودک و خانواده مطالعه‌ای مفید است. دانشجویان رشتۀ روانشناسی و مشاوره نیز می‌توانند از این کتاب برای رشد اطلاعات خود بهره‌مند شوند. در نهایت، تمامی علاقه‌مندان به مطالعۀ روش‌های صحیح تربیت فرزند، این کتاب را نوشته‌ای مفید خواهند یافت.

توضیحات تکمیلی

کتاب کودک خوش بین (The optimistic child) با رویکردی علمی به آموزش مهارت‌های مثبت‌نگری می‌پردازد تا کودکان در برابر افسردگی ایمن شوند. خواندن آن نه‌تنها افسردگی را با ابزارهایی مانند مدل A-B-C (رویداد-افکار-احساسات) کاهش می‌دهد، بلکه شادکامی پایدار و موفقیت‌های آینده را برای نسل جوان تضمین می‌کند.

مارتین ای. پی. سلیگمن (Martin E. P. Seligman)، پدر روانشناسی مثبت‌گرا و متولد ۱۹۴۲، با سابقۀ درخشان در نظریۀ درماندگی آموخته‌شده، این اثر را همچون پلی به سوی سلامت روان ساخته تا والدین را به ابزارهای قدرتمند مجهز سازد.

فروزنده داورپناه، مترجم توانمند با تخصص در ادبیات کودکان و روانشناسی، ترجمۀ روان و دقیقی ارائه داده که خواننده را مجذوب می‌کند. انتشارات رشد، ناشری پیشرو در زمینۀ کتاب‌های روانشناسی و علوم تربیتی، با تمرکز بر محتوای کاربردی، این اثر را به گنجینه‌ای برای جامعۀ ایرانی تبدیل کرده است.

محصول مرتبط: فرزندپروری مثبت 

بریدۀ کتاب

والدین پرخاشگر به احتمال زیاد فرزندانی پرخاشگر خواهند داشت؛ والدین موسیقی‌دان دارای فرزندانی بهره‌مند از استعداد موسیقی می‌شوند؛ والدین الکلی دارای فرزندانی می‌شوند که به الکل گرایش دارند؛ و فرزندان افراد نابغه معمولاً بسیار باهوشند. والدین خوش‌بین، به احتمال زیاد فرزندانی خوش‌بین دارند و والدین بدبین، دارای فرزندانی بدبین خواهند شد. در این زمینه، دو فرضیۀ کلی وجود دارد. فرضیۀ نخست آن است که فرزندان، ژن‌ها یا ترکیبی از کدهای ژنتیکی را در زمینۀ پرخاشگری، استعداد موسیقی، الکلیسم، نبوغ، و مثبت‌گرایی از والدین خود به ارث می‌برند.

فهرست مطالب کتاب کودک خوش بین

بخش اول: چرا خوش بینی برای کودکان لازم است؟

فصل اول: ادای دین

فصل دوم: از نخستین گام تا نخستین روز

فصل سوم: تشکیل گروه

بخش دوم: اشتباه شیوه تربیتی نسل پس از جنگ جهانی دوم کجا بود؟

فصل چهارم: جنبش عزت نفس

فصل پنجم: همه‌گیری افسردگی

بخش سوم: فرزند شما خوش‌بین است یا بدبین؟

فصل ششم: مبانی خوش‌بینی

فصل هفتم: اندازه گیری خوش‌بینی

بخش چهارم: چگونه فرزاندانی برخوردار از خوش‌بینی و تسلط پرورش دهیم

فصل نهم: برنامه پیشگیری پنسیلوانیا

فصل دهم: تغییر دادن بدبینی خودآیند در فرزند خویش

فصل یازدهم: تغییر دادن سبک تبیین فرزند خود

فصل دوازدهم: مجادله و مقابله با نگرش‌های فاجعه آمیز

فصل سیزدهم: افزایش دادن مهارت‌های اجتماعی در فرزند خود

بخش پنجم: کودکان قرن بیست و یکم

فصل چهاردهم: هرم خوش‌بینی: نوزادان، نوپایان و کودکان پیش دبستانی

فصل پانزدهم: محدودیت های خوش‌بینی