-16%
تومان
50 راه برای مقابله با افسردگی بدون دارو – سارا روزنتال
50 راه برای مقابله با افسردگی بدون دارو؛ راهنمای گام‌به‌گام برای والدین و درمانگران
-11%
| نویسنده | سارا روزنتال |
|---|---|
| مترجم | دکتر ترمه نوروزی |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| ویراستار | - |
| تعداد صفحه | 128 |
| شابک | 978-964-496-254-7 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ چهارم، 1404 |
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان
ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب 50 راه برای مقابله با افسردگی بدون دارو
بخش اول: مقایسۀ غم و اندوه با افسردگی
بخش دوم: کشف دوبارۀ هیجان
بخش سوم: کاهش استرس
بخش چهارم: رویکردهای جسمی، تغذیه‌ای، گیاهی
بخش پنجم: مدیریت و مراقبت فردی
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.