اختلال بیش فعالی نقص توجه دبرا بوردیک – ترجمه محمد ترکمان

معرفی کتاب اختلال بیش فعالی نقص توجه

کتاب اختلال بیش‌فعالی – نقص توجه نوشته دبرا بوردیک، با ترجمه محمد ترکمان و نگار فلامرزی، اثری ارزشمند و کاربردی است که خلأ موجود در منابع مرتبط با این اختلال را به شیوه‌ای نوآورانه پر کرده است؛ این کتاب رویکردی جامع به تشخیص و درمان اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) در کودکان و نوجوانان ارائه می‌دهد و فراتر از درمان‌های دارویی رایج، تمرکز ویژه‌ای بر شیوه‌های درمانی غیردارویی و مؤثر دارد.

در دنیای پرشتاب امروز، شناخت و مدیریت اختلالات رشدی مانند ADHD بیش از پیش اهمیت یافته است. کودکان و نوجوانان مبتلا به این اختلال، با چالش‌های متعددی در مسیر رشد، یادگیری و تعاملات اجتماعی خود روبرو هستند. درک جامع علل و راه‌های درمانی این اختلال که اغلب ماهیتی چندگانه و سیستمی دارند، برای خانواده‌ها و متخصصان امری ضروری به شمار می‌رود. کتاب حاضر با نگاهی عمیق و در عین حال کاربردی، به این نیاز اساسی پاسخ می‌دهد.

این اثر با گردآوری بیش از ۱۶۲ ابزار، راهبرد و تمرین عملی، به مثابه یک راهنمای جامع و کاربردی برای درمانگران، روانشناسان، معلمان و والدینی است که به دنبال راهکارهای مؤثر و ملموس برای کمک به کودکان و نوجوانان مبتلا به ADHD هستند. کتاب نه تنها به تبیین مباحث علمی و بالینی پیچیدۀ بیش فعالی می‌پردازد، بلکه با ارائه راهکارهای عملی و گام به گام، مسیر را برای بهبود کیفیت زندگی، ارتقای عملکرد تحصیلی و اجتماعی و کاهش چالش‌های روزمرۀ مبتلایان به این اختلال هموار می‌سازد.

ابزارهایی که در این کتاب ارائه شده‌اند، به گونه‌ای طراحی شده‌اند که ابتدا مقدمه‌ای جامع برای هر ابزار بیان شده و سپس دستورالعمل‌های دقیق و گام به گام برای اجرای هر تمرین ارائه می‌گردد. این رویکرد به خوانندگان کمک می‌کند تا بتوانند به راحتی این راهبردها را در زندگی روزمره یا جلسات درمانی خود ادغام کرده و از مزایای آن‌ها بهره‌مند شوند. ابزارها به صورت ساختاری منظم ارائه شده‌اند، اما انعطاف‌پذیری لازم برای ترکیب یا استفاده مستقل از هر کدام بر اساس نیازها و شرایط خاص هر فرد، در نظر گرفته شده است.

یکی از نقاط قوت برجستۀ این اثر، استفاده هوشمندانه از مثال‌های موردی واقعی است که به شفاف‌سازی مفاهیم پیچیده و درک بهتر محتوا کمک شایانی می‌کند. تصاویر گویا و پانویس‌های توضیحی در بخش‌های مختلف کتاب، به ارتقای فرایند یادگیری و درونی‌سازی مطالب کمک کرده و تجربۀ خواندن را برای مخاطبان دلپذیرتر و اثربخش‌تر می‌سازد.

کتاب مرتبط: اختلال نقص توجه بیش فعالی در کودکان و نوجوانان

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

• والدین کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال نقص توجه: این کتاب به شما کمک می‌کند تا با درک عمیق‌تر اختلال، علائم آن را بهتر شناسایی کرده و با استفاده از راهکارهای عملی و غیردارویی ارائه شده، به فرزندتان در مدیریت بهتر چالش‌های روزمره یاری رسانید.
• درمانگران و مشاوران حوزه کودک و نوجوان: برای متخصصان این حوزه، این کتاب مجموعه‌ای غنی از ابزارها، کاربرگ‌ها و رویکردهای درمانی غیردارویی را فراهم می‌آورد که می‌تواند در جلسات درمانی و مشاوره مورد استفاده قرار گیرد و اثربخشی مداخلات را افزایش دهد.
• معلمان و مربیان آموزشی: درک اختلال ADHD و تأثیر آن بر فرآیندهای یادگیری و رفتاری دانش‌آموزان، برای ایجاد محیطی حمایتی در کلاس درس حیاتی است. این کتاب بینشی ارزشمند در این زمینه ارائه می‌دهد. خرید کتاب اختلال بیش فعالی دبرا بوردیک و دیگر کتاب های آسیب شناسی روانی با تخفیف از روان‌آموز امکان‌پذیر است.

توضیحات تکمیلی

این اثر حاصل تجربیات گران‌بها و دانش عمیق نویسنده آن، دبرا بوردیک، است. بوردیک، مددکار اجتماعی بالینی و متخصص برجسته نوروفیدبک است که با لقب بانوی مغز شناخته می‌شود. او با بیش از ۲۵ سال سابقه در روان‌درمانی، مهارت‌های ذهن‌آگاهی و ۱۶ سال تجربه تخصصی در زمینه نوروفیدبک، دانش و تجربه‌ای غنی را به مراجعین خود ارائه داده است.

نکتۀ قابل توجه در مورد دبرا بوردیک، تجربه شخصی او در فرزندپروری است؛ او خود مادر کودکی با اختلال ADHD است. این تجربۀ زیسته، همراه با سال‌ها فعالیت درمانی در بخش خصوصی، مطالعات گسترده در زمینه بیش‌فعالی، اختلالات تنظیم مغز و نوروفیدبک، به او دیدگاهی جامع و منحصربه‌فرد بخشیده است. بوردیک با تلفیق دانش آکادمیک، تجربیات بالینی و درک عمیق از چالش‌های والدین، رویکردی جامع و غیردارویی را در این کتاب به کار بسته است تا راهنمایی مؤثر برای خانواده‌ها و متخصصان باشد.

ترجمه فارسی کتاب اختلال بیش فعالی – نقص توجه به همت دکتر محمد ترکمان، دکتری روانشناسی عمومی، دکتر نگار فلامرزی و همکارانشان صورت گرفته است؛ این اثر ارزشمند توسط انتشارات ساوالان به چاپ رسیده و در دسترس علاقه‌مندان قرار گرفته است.

بریدۀ کتاب

کودکان و نوجوانان مبتلا به ADHD معمولا با مهارت های سازمانی مشکل دارند. آنها اغلب نمیدانند که باید چکار کنند، آنها کتاب مناسبی در خانه ندارند، آنها ممکن است تکالیف خود ران جام دهند اما آن را تحویل ندهند یا ممکن است تکالیف مدرسه خود را به موقع انجام ندهند. بنابراین نیاز دارند به انها روش هایی آموزش داده شود که به انها کمک کند تا تمرین های کتاب و تکالیف را پیگیری کنند. این ابزار برخی از مهارت های اساسی را برای شروع تکالیف فراهم میکند.

توانمد سازی: بررسی کنید آیا دانش آموز در انجام تکالیف خود و تحویل به موقع آن مشکل دارد یا خیر؟ از چالش های تکالیف خانگی 1-2-22 استفاده کنید تا بفهمید دانش آموز و والدین، در چه زمینه هایی به کمک نیاز دارند. شاید لازم باشد کارگاه بازی دربیاورید تا راه حل خوبی پیدا کنید؛ همانطور که در مثال موردی در فصل موارد مورد نیاز برای روان درمانی موثر بخش 4-4 راهبرد های متناسب با نیازها آمده است.

فهرست کتاب اختلال بیش فعالی – نقص توجه

بخش اول: مقدمه

فصل 1: این کتاب چه ضرورتی دارد؟

بخش دوم: ارزیابی و تشخیص

فصل 2: ابزارهایی برای تشخیص دقیق

بخش سوم: ابزارهایی برای سنجش پیشرفت درمانی

فصل 3: پیگیری پیشرفت درمانی

بخش چهارم: روان‌درمانی برای ADHD

فصل 4: روان‌درمانی مناسب برای ADHD

بخش پنجم: مهارت‌های لازم برای مدیریت و بهبود نشانه‌ها ADHD

فصل 5: ابزارهایی برای تنظیم هیجانات

فصل 6: ابزارهایی برای بهبودی نشانه‌های اصلی ADHD

فصل 7: مهارت‌های فرزندپروری ویژۀ فرزندان ADHD

فصل 8: ابزارهایی برای آموزش مهار‌ت‌های اجتماعی

فصل 9: ابزارهایی جهت بهبود مهارت‌های سازمان‌دهی

بخش ششم: درمان‌هایی برای افزایش خودتنظیمی

فصل 10: نوروفیدبک

فصل 11: مهارت‌های ذهن‌آگاهی برای کودکان و نوجوانان مبتلا به ADHD

بخش هفتم: درمان‌های مکمل

فصل 12: مربیگری

فصل 13: بهبود حافظۀ کاری و قسمت پیشانی مغز

فصل 14: تمرینات سیستم دهلیزی / مخچه

فصل 15: تمرین‌های حرکتی برای بهبود عملکرد مغز

فصل 16: کاهش حالت برانگیختگی

بخش هشتم: تأثیرات محیطی

فصل 17: اثرات استفاده از نمایشگر بر میزان توجه

فصل 18: سموم محیطی

بخش نهم: تغذیه برای مغز افراد مبتلا به ADHD

فصل 19: حساسیت‌های غذایی رایج که باعث افزایش علائم ADHD می‌شود یا علائم مشابه ایجاد می‌کند

فصل 20: رژیم غذایی سالم برای ADHD

بخش دهم: خواب و ADHD

فصل 21: ارزیابی و بهبود خواب

فصل 22: مدرسه و ADHD