اعتماد به نفس کودکان – ایلین کندی مور

معرفی کتاب اعتماد به‌ نفس کودکان

کتاب اعتماد به‌ نفس کودکان؛ راهبردهای عملی و مؤثر فرزندپروری اثر ایلین کندی‌ مور، با ترجمه مریم کریمی و فرحناز کیان‌ ارثی، با رویکردی انقلابی به مفهوم عزت نفس و با زبانی گرم و قابل فهم می‌پردازد که تفکر سنتی در مورد عزت‌ نفس را متحول کرده و به والدین نشان می‌دهد که چرا بیشتر آنچه در مورد تربیت کودکان با اعتماد به‌ نفس آموخته‌ایم در عمل نتیجۀ معکوس دارند.

کتاب به‌جای تمرکز بر تمجید زیاد و حمایت افراطی که اغلب منجر به پرورش کودکانی خودمتمرکز، نامطمئن و ناشاد می‌شود، برنامۀ کاملی برای پرداختن به سه عامل حیاتی و اساسی «من آرام» ارائه می‌دهد: نیاز به ارتباط، شایستگی و انتخاب.

مفهوم «من آرام» که محور اصلی کتاب اعتماد به‌ نفس کودکان ایلین کندی مور است، به حالتی اشاره دارد که در آن کودک احساس آرامش درونی، ارزشمندی و توانمندی می‌کند، بدون اینکه نیازمند تأیید مداوم دیگران باشد یا دچار خودتمرکزی منفی و خودقضاوتی شدید شود.

این رویکرد بر پایۀ جدیدترین یافته‌های پژوهشی در حوزۀ روانشناسی استوار است و نشان می‌دهد که چگونه والدین می‌توانند با تقویت ارتباط‌های اجتماعی، شایستگی و حس انتخاب و کنترل در کودکان، سلامتی و خوشبختی‌شان را ارتقاء بخشند.

هر فصل از کتاب اعتماد به‌ نفس کودکان به یکی از جنبه‌های مهم زندگی کودک می‌پردازد: از روابط با بزرگ‌سالان، خواهرها و برادرها و دوستان گرفته تا مدیریت هیجان‌ها، اکتساب مهارت‌های جدید و… که بر تحول عزت‌نفس سالم تأثیر می‌گذارند.

هر فصل با نتیجه‌گیری و کادر نکات اصلی پایان می‌یابد که به خوانندگان کمک می‌کند تا مفاهیم کلیدی را به‌خاطر بسپارند و در زندگی روزمره به‌کار گیرند.

کتاب با متن روان و قابل‌مطالعه برای عموم نوشته شده است و از پیچیدگی‌های نظری زائد دوری کرده، در عوض بر ارائۀ توصیه‌های کارآمد تمرکز دارد. نویسنده با استفاده از گفتگوها و مثال‌ها، به خوانندگان کمک می‌کند تا توانایی کودکان‌شان را برای حل مسائل مرتبط با دوستی، کمال‌گرایی، تردید و اعتمادبه‌نفس پایین تقویت کنند.

در نهایت کتاب اعتماد به نفس کودکان با اتکا به یافته‌های پژوهشی معتبر، نشان می‌دهد که چرا راهکارهای سنتی پرورش عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس که غالباً بر رویکردی نسبتاً من‌گرا تأکید می‌کنند، ممکن است به‌صورت غیرعمدی باعث شوند کودکان خودمتمرکزتر، نامطمئن و ناشاد شوند.

پژوهش‌ها نشان داده‌اند که آن دسته از والدینی که در مورد ارزش کودک‌شان اغراق می‌کنند (آن‌ها را «خاص‌تر از کودکان دیگر» و «سزاوار چیزهای بیشتر در زندگی» توصیف می‌کنند) در نهایت کودکانی دارند که بعدها در آزمون‌های خودشیفتگی نمرات بالاتری کسب می‌کنند.

همچنین پژوهشگران دانشگاه میشیگان دریافتند که میزان خودشیفتگی نوجوانان آمریکایی در طول سی سال ۵۸٪ افزایش یافته، درحالی که سطح همدلی آن‌ها در این بازۀ زمانی ۴۰٪ کاهش یافته است.

این یافته‌ها برای والدینی که می‌خواهند کودکانی شایسته، مهربان و دارای عزت نفس تربیت کنند خبر خوبی نیست. اما خبر خوب این است که راهکارهای ارائه‌شده در این کتاب به‌طور معنادار می‌توانند به پرورش عزت‌نفس حقیقی و افزایش تاب‌آوری کودکان کمک کنند.

اگر نگران پرورش کودکی خودمتمرکز و نامطمئن هستید و به دنبال رویکردی متعادل و سالم می‌گردید، این کتاب انتخابی درست برای شماست. شنوای نظرات شما دربارۀ کتاب حاضر هستیم. هم‌اکنون می‌توانید جهت خرید کتاب اعتماد به‌ نفس کودکان با تخفیف در روان آموز اقدام کنید.

کتاب مرتبط: راهبردهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس کودکان

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

والدین: اگر می‌خواهید عزت‌نفس واقعی کودکتان را تقویت کنید و او را با ابزارهای لازم برای مواجهه با چالش‌های زندگی مجهز سازید، این کتاب راهنمای جامعی برای شما خواهد بود.

مشاوران و روانشناسان مدرسه: کتاب اعتماد به‌ نفس کودکان انتشارات ارجمند مجموعۀ کاملی از دانسته‌ها و راهبردهای عملی را ارائه می‌دهد که می‌توانید در کار با کودکان دارای عزت‌نفس پایین به‌کار گیرید.

دانشجویان روانشناسی و علوم تربیتی: این کتاب با تکیه بر بروزترین یافته‌های پژوهشی، منبعی ارزشمند برای آشنایی با رویکردهای نوین در پرورش عزت‌نفس کودکان است.

معلمان و مربیان: کسانی که در محیط‌های آموزشی با کودکان کار می‌کنند می‌توانند از توصیه‌ها و بینش‌های این کتاب برای ایجاد محیطی حمایتی و تقویت‌کنندۀ عزت‌نفس بهره ببرند.

مددکاران اجتماعی: این کتاب راهنمایی کاربردی، دلسوزانه و مبتنی بر آخرین پژوهش‌ها برای کار با خانواده‌ها و کودکان در معرض آسیب ارائه می‌دهد.

توضیحات تکمیلی

عزت‌نفس یک مفهوم روانشناختی است که به ارزیابی و احساس ارزشمندی فرد نسبت به خودش اشاره دارد. این مفهوم ترکیبی از دو مؤلفۀ «باور به توانمندی‌های خود» و «احساس ارزشمندی» است.

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که برخلاف آنچه تصور می‌شد، اعتماد به‌ نفس کودکان تا پنج‌سالگی به‌طور کامل شکل می‌گیرد و نقش حیاتی در موفقیت و خوشبختی آنها در تمام ابعاد زندگی دارد. مطالعۀ این کتاب می‌تواند راهنمایی امن در مسیر ساختن عزت‌نفس کودکان و نوجوانان باشد.

دکتر ایلین کندی‌ مور (Eileen Kennedy-Moore)، روانشناس بالینی مستقر در پرینستون، نیوجرسی و نویسنده یا نویسندۀ همکار کتاب‌هایی برای والدین، کودکان و متخصصان بهداشت روان است. او در هیئت مشاورۀ مجلۀ والدین فعالیت می‌کند و برای وبلاگ‌های مختلف در مورد احساسات و دوستی کودکان می‌نویسد.

او همچنین مؤلف چندین کتاب موفق در زمینۀ پرورش کودکان است، از جمله «پرورش دوستی: راهنمای یافتن و حفظ دوست برای کودکان» و «فرزندپروری هوشمندانه برای کودکان باهوش». او همچنین استاد دوره‌ای صوتی‌تصویری از The Great Courses به نام «پرورش کودکان سالم از نظر هیجانی و اجتماعی» است.

خانم مریم کریمی، کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی و فرحناز کیان‌ارثی، دکتری روانشناسی تربیتی با ترجمۀ دقیق و روان کتاب اعتماد به‌ نفس کودکان (kid confidence)، پلی میان دانش جهانی و مخاطبان فارسی‌زبان ایجاد کرده‌اند. انتشارات ارجمند نیز با انتخاب این کتاب، گامی مؤثر در معرفی رویکردهای نوین فرزندپروری به جامعۀ ایران برداشته است.

کتاب مرتبط: پرورش کودکان شاد و دارای اعتماد به نفس

بریدۀ کتاب

سال‌های میانی مدرسه که سنین یازده تا سیزده سال را شامل می‌شود، مرحله‌ای است که آن را تلاش برای خوب به نظر رسیدن می‌نامم. در طول این مرحله، کودکان اغلب بسیار خجالتی هستند که دیگران در موردشان و جایگاه‌شان در سلسله مراتب اجتماعی چه فکری می‌کنند. بچه‌های کوچک‌تر ممکن است بگویند: «من در ریاضی بد هستم!» اما دانش‌ آموزان مقطع متوسطه، زمانی که معلم ریاضی فقط به آنها یادآوری می‌کند که تکلیف خود را نشان دهند، می‌گویند: «معلم ریاضی‌ام از من متنفره!»

فهرست کتاب اعتماد به نفس کودکان ایلین کندی مور

بخش اول: مقدمه

فصل 1: چرا گفتن «تو فوق‌العاده‌ای» به کودکان‌مان باعث ایجاد عزت نفس واقعی نمی‌شود

فصل 2: عزت نفس کودکان با افزایش سن چه تغییری می‌کند

بخش دوم: ارتباط

فصل 3: «چرا همیشه سر من داد می‌زنید؟»

فصل 4: «تو او را بیشتر از من دوست داری!»

فصل 5: «هیچ‌کسی من را دوست ندارد!»

بخش سوم: شایستگی

فصل 6: «نمی‌توانم انجامش بدهم، رهایش می‌کنم!»

فصل 7: «به اندازه کافی خوب نیست!»

بخش چهارم: انتخاب

فصل 8: «نمی‌توانم تصمیم بگیرم!»

فصل 9: «با بقیه جور در نمی‌آیم!»

بخش پنجم: از دیدگاهی وسیع‌تر

فصل 10: مقابله با قلدری، سر به سر گذاشتن و شرارت‌های دیگر

فصل 11: عزت‌نفس واقعی و لذت داشتن منِ آرام