
بارداری ذهن آگاهانه – سونا دیمیدجیان
بارداری ذهن آگاهانه؛ همراه با آموزش های صوتی و هیجانی، پرورش بهزیستی هیجانی و پیشگیری از افسردگی در دوران بارداری و پس از زایمان
نویسندگان | دکتر سونا دیمیجیان, دکتر شریل اچ گودمن |
---|---|
مترجم | مریم دانیالی |
ناشر | انتشارات ارجمند |
ویراستار | - |
تعداد صفحه | 264 |
شابک | 978-622-257-538-0 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | وزیری |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1402 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب بارداری ذهنآگاهانه
مقدمة مترجم
پیشگفتار
تشکر و قدردانی
هم سفری
شروع کار
فصل ۱: ذهن آگاهی با شروع هر روز آغاز میشود
فصل ۲: بدن ذهن و تنفس
فصل ۳: ضرب آهنگ مادری
فصل ۴: پذیرش سختی و عدم قطعیت
فصل ۵: افکار با واقعیت برابر نیستند
فصل ۶: چگونه میتوانم به بهترین شکل ممکن از خودم مراقبت کنم؟
فصل ۷: حلقه مراقبتی خود را گسترش بدهید
فصل ۸: نگاه به آینده
منابع
فهرست فایلهای صوتی و فیلمها
واژه نامه انگلیسی به فارسی
واژه نامه فارسی به انگلیسی
معرفی نویسندگان
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.