بارداری ذهن‌ آگاهانه – سونا دیمیدجیان

فهرست کتاب بارداری ذهن‌آگاهانه

مقدمة مترجم
پیشگفتار
تشکر و قدردانی
هم سفری
شروع کار
فصل ۱: ذهن آگاهی با شروع هر روز آغاز میشود
فصل ۲: بدن ذهن و تنفس
فصل ۳: ضرب آهنگ مادری
فصل ۴: پذیرش سختی و عدم قطعیت
فصل ۵: افکار با واقعیت برابر نیستند
فصل ۶: چگونه میتوانم به بهترین شکل ممکن از خودم مراقبت کنم؟
فصل ۷: حلقه مراقبتی خود را گسترش بدهید
فصل ۸: نگاه به آینده
منابع
فهرست فایلهای صوتی و فیلمها
واژه نامه انگلیسی به فارسی
واژه نامه فارسی به انگلیسی
معرفی نویسندگان