-16%
تومان
کتاب کار بهبودی اعتیاد به غذا – کارولین کوکر راس
کتاب کار بهبودی اعتیاد به غذا؛ چگونه وسوسه‌های خود را مدیریت کنیم، استرس را کاهش دهیم و نفرت از بدن خود را متوقف کنیم
-18%
| نویسنده | کارولین کوکر راس |
|---|---|
| مترجمان | آرمان خزائی, بهاره محمودزاده, ملیکا عاصمی |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| ویراستار | اعظم سلیمی |
| تعداد صفحه | 224 |
| شابک | 978-622-257-756-8 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | وزیری |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1402 |
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان
ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب کار بهبودی اعتیاد به غذا
بخش اول: درک اعتیاد به غذا
1- آیا شما به غذا اعتیاد دارید؟
2- ارتباط دوران کودکی شما با اعتیاد به غذا
3- ریشه‌های زیستی اعتیاد به غذا
بخش دوم: درمان اعتیاد به غذا
4- پنج مرحله بهبودی اعتیاد به غذا
5- بدن خودتان را درک کنید
6- رهایی از غذاهایی که شما را گرفتار کرده‌اند
بخش سوم: پیشرفت در درمان
7- مدیریت استرس
8- پایان نفرت از بدن
9- از غذای‌تان نهایت لذت را ببرید و اعتیاد به غذای خودتان را درمان کنید
10- بهبودی خود را به مرحله بالاتری سوق دهید
محصولات مرتبط
-20%
تومان
-20%
تومان
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.