به هم وابستگی بس است – ملودی بیتی

فهرست کتاب به هم وابستگی بد است

بخش 1: به هم وابستگی چیست چه کسی به آن مبتلاست؟
1- داستان جسيكا
2- داستانهای دیگر
3- به هم وابستگی
4- مشخصات به هم وابستگی

بخش 2: بنیانهای مراقبت از خود
5- نابستگی
6- با هر بادی نلرزیم
7- خود را آزاد کنید
8- قربانی را از میان بردار
9- ناوابستگی
10- زندگی خودتان را زندگی کنید
11- رابطه عاشقانه ای با خودتان آغاز کنید
12- هنر پذیرفتن را بیاموزید
13- حس و حالها و عواطفتان را دریابید
14- عصبانیت
15- بله شما هم میتوانید بیندیشید
16- هدف گذاری کنید
17- ارتباط
18- با یک برنامه ۱۲ گام کار کنید
19- پاره ها و تکه ها
20- فراگرفتن دوباره زیستن و عشق و مهرورزیدن