تجربه طرحواره درمانی از درون؛ کتاب کار تمرین با خود

معرفی کتاب

تجربۀ طرحواره درمانی از درون، کتابی است که برنامه‌ای آموزشی به روان‌درمانگران ارائه می‌دهد. این برنامه از تمرین با خود شروع شده و به خودتأملی ختم می‌شود. مراحلی که در طول 20 بخش از برنامه تمرین با خود طی می‌کنید همان مراحلی هستند که در طرحواره درمانی برای درمانجویان استفاده می‌کنید. تفاوت این کتاب با کتاب کار برای درمانجویان در این است که این نسخه، مخصوص درمانگران، اطلاعات مربوط به چرایی مداخله‌ها و دستورالعمل‌های مربوط به پیاده‌سازی آنها را نیز ارائه می‌دهد. استفاده از این کتاب باعث می‌شود شما درک بهتری نسبت به تجربه درمانجوی خود در مراحل طرحواره‌درمانی او داشته باشید.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

مخاطب هدف این کتاب، درمانگران به ویژه درمانگرانی که از رویکرد طرحواره‌درمانی استفاده می‌کنند، است.

توضیحات تکمیلی

مفاهیم کتاب بسیار روان و قابل درک و کاربردی بیان شده است. در بخش‌های مختلف این کتاب شاهد تجربه‌های درمانگران مختلف خواهید بود.  صفحات و تمرین‌های متنوع و زیادی برای شما تعبیه شده تا بتوانید تجربه خود را از خواندن کتاب، کاربردی‌تر سازید. در انتهای کتاب نیز واژه‌نامه انگلیسی به فارسی و فارسی به انگلیسی قرار داده شده است.

بریده کتاب

تمرین. حباب ایمن

در این تمرین، تصویری از حباب ایمن بزرگی را تصور می‌کنید که شما را احاطه کرده است. زمانی از این تمرین استفاده می‌کنیم که افراد در ساخت تصویر مکان امن مشکل دارند. همچنین این تمرین به درمانگران کمک می‌کند تا زمانی که ذهنیت کودک آسیب‌پذیرشان در جلسه‌های طرحواره‌درمانی برانگیخته می‌شود یا مواقعی که هیجان‌های شدید و منفی درمان‌جویان برانگیخته شده است در لحظه حال بمانند و تمرکزشان را حفظ کنند.