-21%

تومان
توجهآگاهی برای اضطراب نوجوانان؛ راهنمای عملی برای غلبه بر اضطراب در خانه، مدرسه و محیطهای دیگر
نویسنده | کریستوفر ویلارد |
---|---|
مترجم | مریم عباسی |
ناشر | انتشارات ارجمند |
ویراستار | - |
تعداد صفحه | 164 |
شابک | 978-600-200-886-2 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | وزیری |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1399 |
سرفصل ها
درباره اضطراب
توجهآگاهی: توجه کردن به الان
درخانه
در مدرسه
در دنیای اجتماعی
اقدامکردن در شرایط فشارزا