درمان اختلال پانیک و گذرهراسی – شهربانو قهاری

معرفی کتاب درمان اختلال پانیک و گذرهراسی

کتاب درمان اختلال پانیک و گذرهراسی شهربانو قهاری، راهنمای جامعی برای درک و درمان اختلال پانیک و گذرهراسی بوده که در نُه فصل سازمان‌دهی شده است. ملاک‌های تشخیصی این دو اختلال در جدول نشانه‌ها آورده شده است و برای درک بهتر روند این اختلالات، نمودارهای مختلف مانند نمودار چرخۀ اضطراب گنجانده شده است. همچنین نمونه سؤالاتی که یک درمانگر در مصاحبه با مراجعان مبتلابه اختلال پانیک می‌پرسد در طول متن دیده می‌شود.

در پیوست‌ها، یک پروتکل درمانی کامل دوازده‌جلسه‌ای به‌همراه برگه‌های ثبت روزانۀ خلق و ثبت حملات پانیک قرار گرفته است که پیشرفت درمان را ارزیابی می‌کند.

حملۀ پانیک، احساس ترس یا ناراحتی شدید با علائم جسمی مانند ضربان قلب تند، تنگی‌نفس و لرزش است. زمانی‌که این حملات به‌طور مکرر رخ می‌دهد، فرد نگران حملات بعدی شده و تغییرات رفتاری مانند اجتناب از موقعیت‌های خاص را نشان می‌دهد. در این زمان است که اختلال پانیک تشخیص داده می‌شود.

تأثیرات مطلوب درمان مبتنی‌بر پذیرش و تعهد و ذهن‌آگاهی شناختی – رفتاری توسط پژوهش‌های مختلف به تأیید رسیده است. در کتاب درمان اختلال پانیک و گذرهراسی تلاش شده تا از درمان‌های ذکرشده برای بهبود علائم پانیک استفاده شود.

اضطراب می‌تواند مفید یا بیمارگونه باشد. حملات پانیک زمانی رخ می‌دهند که اضطراب به‌سمت افراطی‌شدن حرکت می‌کند. حملات پانیک ممکن است ابتدا برانگیزانندۀ خاص یا مشخصی نداشته باشند اما به‌مرور، وابسته‌به موقعیت یا وابسته‌به نشانه می‌شود. مثلاً فردی که در حمام دچار حملۀ پانیک شده، ممکن است نسبت‌به مکان حمام حساس شود. همچنین نخستین حملۀ پانیک ممکن است به دلیل استرس و فشار روانی باشد. شناسایی نوع حمله و برانگیزاننده‌های آن می‌تواند فرایند درمان را آسان‌تر نماید.

کتاب مرتبط : رهایی از وحشت زدگی؛ 10 راه حل ساده – مارتین آنتونی

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

خرید کتاب درمان اختلال پانیک و گذرهراسی انتشارات دانژه به دانشجویان، درمانگران تازه‌کار یا علاقه‌مندان به این زمینه پیشنهاد می‌شود. این کتاب می‌تواند اطلاعاتی دربارۀ علائم و روش‌های درمان با هدف افزایش آگاهی و بهبود مدیریت این اختلال ارائه دهد.

توضیحات تکمیلی

اختلال پانیک، حملات ناگهانی و شدید اضطراب است. گذرهراسی یا آگورافوبیا، ترس از مکان‌هایی است که فرار از آن‌ها سخت یا غیرممکن باشد. افراد مبتلابه اختلال پانیک ممکن است از گذرهراسی رنج ببرند، چون می‌ترسند که در مکان‌های عمومی دچار حملات پانیک شوند. این ترس می‌تواند در ایجاد یا شدیدترشدن گذرهراسی مؤثر باشد.

درمان اختلال پانیک می‌تواند به بهبود گذرهراسی کمک نماید. نویسنده کتاب درمان اختلال پانیک و گذرهراسی، دکتر شهربانو قهاری، عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران است که در زمینه‌های زوج‌درمانی و مشاورۀ پیش‌از ازدواج خدمات می‌دهد.

او در حیطۀ تروما دارای مقالات و پژوهش‌های متعددی است و چندین کتاب نیز تألیف نموده است. دکتر فاطمه زرگر از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و دکتر حمیدرضا احمدخانی‌ها از دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز در تألیف این اثر همکاری داشته‌اند.

کتاب مرتبط : نسخه اضطراب را بپیچید – رابرت لیهی

بریدۀ کتاب

اختلال پانیک ممکن است با یا بدون گذرهراسی باشد. بیماران مبتلابه پانیک با گذرهراسی به دلیل اضطراب انتظاری از رفتن‌به بیرون یا فضای آزاد اجتناب می‌کنند و چنین چیزی به محدودشدن فعالیت‌های آن‌ها منتهی می‌شود. به‌عبارتی، آن‌ها هم‌چنین از ترس اینکه حملات پانیک در خیابان، فروشگاه و یا بیرون از منزل رخ دهد از حضور در چنین موقعیت‌هایی اجتناب می‌کنند. با درمان اختلال پانیک، گذرهراسی ممکن است بهبود یابد. در غیر این صورت می‌توان این دستۀ بیماران را رفتاردرمانی کرد.

فهرست کتاب درمان اختلال پانیک و گذرهراسی

مقدمه مولفان

فصل اول: اضطراب حمله پانیک و گذر هراسی

فصل دوم: مدل‌های آسیب‌شناسی و درمانی

فصل سوم: سنجش و ارزیابی اختلال پانیک و هـ

فصل چهارم: فنون رفتاری

فصل پنجم: فنون شناختی

فصل ششم: فنون ذهن آگاهی در درمان اختلال پانیک

فصل هفتم: رویکرد پذیرش و تعهد درمانی

فصل هشتم: شناخت درمانی با اختلال پانیک و گذر هراسی پیچیده

فصل نهم: پیشگیری از عود

پیوست‌ها

منابع