درمان شرم آگاهی اثر پتی اشلی – ترجمه هانیه چوپانی

معرفی کتاب درمان شرم آگاهی

کتاب درمان شرم آگاهی، اثری جامع و عملی در زمینۀ روان‌درمانی شرم است و به‌طور تخصصی راهکارهایی عملی برای شناسایی، درک و درمان هیجان پیچیدۀ شرم ارائه می‌دهد. این کتاب پلی است میان نظریات علمی و کاربرد عملی در زمینۀ درمان یکی از پیچیده‌ترین هیجانات انسانی. این اثر نه‌تنها برای متخصصان سلامت روان بلکه برای هر فردی که می‌خواهد درک عمیق‌تری از خود و مسیر بازیابی خود اصیل داشته باشد، راهنمایی ارزشمند است.

ساختار کتاب درمان شرم آگاهی نشر ابن سینا در دو بخش اصلی تنظیم شده است:

1- بخش اول به بررسی دقیق فرایند درمانی از دریچۀ شرم‌آگاهی پرداخته و مروری جامع بر تحقیقات اولیۀ شرم و یافته‌های عصبی‌زیستی ارائه می‌دهد. این بخش نشان می‌دهد چگونه شرم هسته‌ای با مغز و سیستم عصبی ارتباط دارد و مراحل ایجاد و حفظ رابطۀ درمانی مبتنی بر همدلی و احساس امنیت را بررسی می‌کند.

2- بخش دوم رویکردی چندوجهی برای کار با هم‌تنظیمی مغز راست و چپ و سیستم عصبی خودمختار در درمان ارائه می‌دهد. این رویکرد چهار روش درمانی اساسی را ادغام کرده و از هنرهای خلاقانه، استعاره و رؤیاپردازی برای ارائۀ چارچوبی کاربردی به بالینگران بهره می‌برد.

این کتاب با استفاده از کاربرگ‌ها، نمودارها و تمرین‌های عملی، متنی کاربردی طراحی کرده تا برای استفاده در زندگی واقعی مناسب باشد. تقسیم مطالب به بخش‌های کوچک‌تر، طبقه‌بندی منظم محتوا، تصاویر توضیحی و وجود مقدمه و نتیجه‌گیری جامع نیز از دیگر ویژگی‌هایی هستند که مطالعۀ شما را روان‌تر و ساختار ذهنی شما از مطالب کتاب را منظم‌تر می‌سازند. همچنین بررسی چندجانبۀ موضوع و پانویس‌های غنی از دیگر نقاط قوت این اثر محسوب می‌شوند.

با مطالعۀ این کتاب، خوانندگان قادر خواهند بود تا با عمیق‌ترین هیجان خود ارتباط دوستانه‌ای برقرار کرده و به سمت زندگی آزاد از شرم هسته‌ای گام بردارند. جهت اطلاع شما عزیزان، قیمت این کتاب با تخفیف ویژه در نشر روان آموز درنظر گرفته شده است و شما می‌توانید خرید کتاب درمان شرم آگاهی پتی اشلی را با قیمتی مناسب از این صفحه خریداری کنید. شنوای نظرات ارزشمند شما دربارۀ کتاب حاضر هستیم.

کتاب مرتبط: راهنمای غلبه بر افسردگی و شرم اثر متیو مک کی

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

• دانشجویان: برای کسانی که در رشته‌های روانشناسی، مشاوره و دیگر رشته‌های مرتبط تحصیل می‌کنند و نیاز به درک عمیق مفاهیم شرم‌درمانی دارند.
• روانشناسان و درمانگران: متخصصانی که با مراجعان دارای مشکلات شرم هسته‌ای سروکار دارند و به ابزارهای کاربردی برای شناسایی و درمان این مسائل نیاز دارند.
• افراد عادی: کسانی که خود با احساس شرم دست‌وپنجه نرم می‌کنند و می‌خواهند راه‌های عملی برای مواجهه با این هیجان بیاموزند.

توضیحات تکمیلی

شرم آگاهی یکی از حوزه‌های پیچیدهٔ روان‌درمانی است که به درمان احساس کافی نبودن مزمن و شرم هسته‌ای می‌پردازد. پروفسور پتی اشلی (Patti Ashley) با چهار دهه تجربۀ تخصصی در آموزش، رشد کودک و روانشناسی، بینش منحصربه‌فردی دربارۀ شناسایی و درمان شرم، آسیب، غم و اندوه و الگوهای ناکارآمد خانوادگی ارائه می‌دهد.

کتاب مرتبط: شرم کاوی اثر جوزف برگو

بریده ای از کتاب درمان شرم آگاهی ترجمه هانیه چوپانی

چشمانتان را ببندید و تصور کنید توسط سنگ‌ها احاطه شده‌اید. سنگ‌هایی که سال‌هاست آنجا هستند و حکمت کهن زمین را در خود دارند. ممکن است آب کمی آنها را مسطح کرده باشد و حالا آنها ثابت، بی‌حرکت و قوی در مقابل شما دراز کشیده‌اند. چند نفس عمیق بکشید و از سنگ‌ها برای بودنشان در آنجا تشکر کنید. تصور کنید که روی هر یک از سنگ‌ها کلمه‌ای حک شده است مانند: شجاعت، کنجکاوی، آسیب‌پذیری، ایمان، اعتماد، عشق، بازیگوشی، صداقت، معجزه، نعمت یا هر کلمۀ دیگری که ممکن است فقط برای شما در آنجا نوشته شده باشد.

فهرست کتاب درمان شرم آگاهی

تقدیر و تشکر

مقدمه مترجمان

دربارۀ نویسنده

مقدمه

بخش اول تعاریف، تحقیقات و مفاهیم درمان شرم آگاهی

بخش دوم هنر و معماری بازسازی خود اصیل

نتیجه‌گیری

منابع