دروغ هایی که به خودمان می گوییم – جان فردریکسون

 معرفی کتاب دروغ هایی که به خودمان می گوییم

کتاب دروغ هایی که به خودمان می‌ گوییم اثر جان فردریکسون با ترجمه دکتر حمید شمسی پور در قالب 6 فصل به موضوع خودپذیری و انکار می‌پردازد. همۀ ما برای دوری جستن از درد به خودمان دروغ می‌گوییم: این یک ویژگی انسانی است  که روش‌های گول زدن خودمان را نمیفهمیم.

این اثر می‌تواند کمکتان کند تا نه تنها به دروغ‌هایی که باعث رنجتان می‌شوند بلکه به‌روش روبه‌رو شدن با حقیقت برای رهایی یافتن نیز پی ببرید و روش پذیرفتن حقیقت خودتان را نشان خواهد داد.

کتاب دروغ هایی که به خودمان می‌ گوییم براساس گفتگو با مراجعان پیش می‌رود و در براساس مشکلات و دردهایی که دارند و با کمک درمانگر به دروغ‌هایی که به‌خودشان گفته‌اند پی می‌برند.

در هرفصل با تیترهایی متفاوتی که در کتاب به آن پرداخته شده، موضوعات متخلفی را مورد بررسی قرار داده است و سعی نویسنده براین است که با استفاده از مثال‌هایی که در طول کتاب آمده به این موضوعات و دروغ‌های مطرح شده برسد.

در قسمت‌هایی از متن این اثر خواننده را به  یادداشت‌هایی در آخر ارجاع می‌کند تا با استفاده از آن‌ها به درک بهتر خواننده کمک شود و درصورت نیاز به مطالعۀ آن بپردازد.

درمجموع این اثر مختص کسانی که در زندگی خود را فریب می‌دند و به‌دنبال آگاهی از این داستان هستند، بنابراین فرصت را از دست ندهید و جهت خرید کتاب دروغ هایی که به خودمان می گوییم با تخفیف ویژه در روان آموز اقدام کنید.

کتاب مرتبط: فریب های ثمربخش

این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

درمانگران و مشاوران: از آنجایی که این اثر براساس گفتگو با مرجعان شکل گرفته و شامل تجربیات متفاوتی است، درمانگران و مشاوره جهت ارتقای دانش خود کسب تجربه از طریق مطالعه می‌توانند از این اثر بهره‌مند شود.

افراد که دارای درد و مشکلات مشابه هستند و خود را فریب می‌دهند می‌توانند جهت آگاهی از این مشکلات خود از کتاب دروغ هایی که خودمان می گوییم انتشارات ارجمند استفاده کنند.

درنهایت تمامی افرادی که قصد مطالعه اثری جذاب و پژوهش‌محور را دارند می‌توانند از این اثر در راستای کسب آگاهی از این موضوع استفاده کنند.

توضیحات تکمیلی

نویسندۀ کتاب دروغ هایی که به خودمان می‌ گوییم جان فردریکسون (Lies We Tell Ourselves) روان‌درمانگر، مدرس، عضو هیئت علمی آموزشکده روان‌پزشکی واشنگتون است که پیش از نگارش این اثر، دو کتاب دیگر و بیش از سی مقاله در زمینۀ روان‌درمانی نوشته شده است.

کتاب پیشین جان فردریکسون (Jon Frederickson) به نام هم‌آفرینی تغییر: فنون تأثیرگذار درمان پویشی، برای درمانگران برندۀ جایزه شد. مترجم این اثر دکتر حمید شمسی پور دارای دکترای تخصصی روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران است که باتلاش و دقت فراوان این اثر را به زبان فارسی برگردانده و توسط انتشارات ارجمند به‌چاپ رسیده است.

کتاب مرتبط: پیش از آنکه بدانی

بریدۀ کتاب

گیلاس‌چینی روان‌شناختی

ما به‌جای روبه‌رو شدن با چیزی که وجود دارد، بخش‌هایی از زندگی را که با خیال ما جور درمی‌آیند جدا می‌کنیم، بقیه را طرد می‌کنیم، و سعی می‌کنیم بیرون واقعیت زندگی کنیم. گمان می‌کنیم داریم از دنیای بیرونی فرار می‌کنیم، ولی داریم از چیزی فرار می‌کنیم که دنیای بیرونی برمی‌انگیزه: دنیای درونی – یعنی احساسات و اضطرابمان. و هرگز نمی‌توانیم از کسی که هستیم فرار کنیم.

فهرست کتاب دروغ هایی که به خودمان می گوییم

1- ایرادی وجود دارد

2- چگونه از حقیقت زندگی‌مان دوری می‌کنیم

3- خودداری از پذیرش

4- بمیرید پیش از آنکه بمیرید

5- دروازۀ حقیقت بودن

6- پذیرفتن