زمانی برای توانمند شدن – مهسا جباری

معرفی کتاب زمانی برای توانمند شدن

کتاب زمانی برای توانمند شدن نوشته مهسا جباری و شهریار شهیدی اثری علمی و تأمل‌برانگیز در حوزۀ پرورش توانمندی‌های منشی نوجوانان است که با رویکردی پژوهش‌محور و مبتنی بر یافته‌های معتبر، مسیرهایی عملی برای ارتقای بهزیستی روان ترسیم می‌کند.

این اثر با تکیه بر اصول روانشناسی مثبت‌نگر، به‌جای تمرکز بر آسیب‌ها، بر شکوفایی ظرفیت‌های انسانی تأکید دارد و چهار توانمندی کلیدی قدرشناسی، مهرسانی، ستایش زیبایی‌ها و خودتنظیمی را محور برنامۀ آموزشی خود قرار می‌دهد. کتاب تنها به مباحث نظری بسنده نمی‌کند، بلکه برنامۀ آموزشی ساختارمند و گام‌به‌گامی برای نوجوانان ارائه می‌دهد که با روش‌های فعال یادگیری، تمرین‌های کاربردی و فعالیت‌های هفتگی همراه است تا آموخته‌ها در زندگی روزمره تثبیت شوند.

نویسندگان با نگاهی انتقادی به رویکردهای پیشین، ضرورت بهره‌گیری از مداخلات چندبعدی و نیرومندتر را مطرح می‌کنند و این اثر را به‌عنوان پاسخی علمی و بومی‌سازی‌شده برای رشد شخصیت و سلامت روان نوجوانان معرفی می‌کنند؛ کتابی که هم راهنمای عملی است و هم نقشه‌راهی روشن برای پرورش نسلی توانمند.

نویسندگان با نگاهی نقادانه به پژوهش‌های پیشین نشان می‌دهند که بسیاری از مداخلات مثبت‌نگر موجود، تأثیر محدودی بر بهزیستی دارند و ازاین‌رو ضرورت رویکردی چندبعدی و نیرومندتر احساس می‌شود. این کتاب پاسخی است به همین نیاز؛ طرحی علمی و بومی‌سازی‌شده برای نوجوانان ایرانی که از دل پژوهش‌های کمی و کیفی پدید آمده است.

کتاب مرتبط : مهارت های زندگی برای نوجوانان شهربانو قهاری

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب منبعی سودمند برای گروه‌های گوناگون مخاطبان است؛ مربیان و معلمان نوجوانان می‌توانند از ساختار آموزشی مرحله‌مند و قابل‌اجرای آن، همراه با راهنمایی‌هایی درباره شیوۀ تدریس، طراحی اسلاید و تعامل مؤثر با دانش‌آموزان بهره ببرند. والدین دغدغه‌مند نیز با مطالعۀ آن درمی‌یابند چگونه از طریق همراهی خانواده می‌توان بستر رشد توانمندی‌های شخصیتی نوجوان را فراهم ساخت.

خرید کتاب زمانی برای توانمند شدن انتشارات ارجمند به پژوهشگران و دانشجویان روانشناسی به‌دلیل تکیه بر داده‌های علمی، ارجاع به منابع معتبر و پیوند با نظام طبقه‌بندی فضایل و توانمندی‌های منشی پیشنهاد می‌شود؛ همچنین این اثر به سیاستگذاران و برنامه‌ریزان آموزشی به‌سبب ارائه الگویی عملی برای طراحی مداخلات مدرسه‌محور در حوزۀ روانشناسی نوجوانان و ارتقای سلامت روان آنان توصیه می‌گردد.

توضیحات تکمیلی

کتاب زمانی برای توانمند شدن با برنامۀ یازده‌مرحله‌ای دو‌ساعته و تمرین‌های مدرسه‌محور قابل اجرا در فضای مدرسه طراحی شده تا توانمندی‌های منشی، سلامت روان و عملکرد تحصیلی نوجوانان را ارتقا دهد. این کتاب به‌جای وعده‌های سریع، خواننده را به تلاشی آگاهانه برای پرورش شخصیت و ساختن آینده‌ای بهتر بر پایۀ توانمندی‌های نوجوانان فرا می‌خواند.

نویسندگان کتاب دکتر شهریار شهیدی و دکتر مهسا جباری، با رویکردی علمی و مبتنی بر پژوهش، این اثر را سامان داده‌اند. برنامۀ پیشنهادی کتاب بر اساس پژوهشی دانشگاهی در دانشکدۀ علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی طراحی شده و تدوین تمرین‌ها زیر نظر استادان برجستۀ این حوزه و با اصلاحات دکتر مارک هولدر، روانشناس مثبت‌نگر و استاد دانشگاه بریتیش کلمبیا، انجام گرفته است؛ نکته‌ای که اعتبار علمی اثر را دوچندان می‌کند.

کتاب مرتبط : مهارت های موفقیت نوجوانان

بریدۀ کتاب

مربی برای اعضا توضیح می‌دهد:
و انسان‌ها مجموعه‌ای از داستان‌ها و قصه‌های مختلف از داستان بی‌اهمیتی مانند مسواک زدن تا دستان مهمی چون به دنیا آمدن فرزندشان هستند. در این میان هم داستان‌های زیادی در رابطه با عادت‌ها، روتین‌ها و مکالمات متعدد وجود دارند توانمندی‌های منشی نیز بخشی از این تجارب زندگی هستند بنابراین می‌توانند در هر داستانی مورد توجه قرار گیرند.

هدف از انجام این تمرین این است که شما بیشتر با توانمندی‌های منشی آشنا شوید و بتوانید آنها را در قصه‌ها و وقایع عادی زندگی خودتان و دیگران تشخیص دهید.
از شما می‌خواهم به گروه‌های دو نفره تقسیم شوید.

هر یک از شما برای دوست مقابلش داستانی را از یک تجربه مثبت که اخیراً داشته و به طور معناداری در آن داستان، نقشی مثبت ایفا کرده و از یک یا چند توانمندی‌اش استفاده کرده است تعریف می‌کند سپس فرد مقابل سعی می‌کند تا یک یا چند توانمندی دوستش را که در داستان شنیده تشخیص بدهد و آن را در برگه‌ای که در اختیارتان قرار می‌دهم یادداشت می‌کند سپس این کار برای فرد مقابل تکرار می‌شود.

به این معنا که فرد نویسنده، داستانی از توانمندی‌های خود تعریف می‌کند و این بار دوستش باید توانمندی‌های او را پیدا کند. توجه داشته باشید که برای انجام بهتر این تمرین زمانی که در حال تعریف کردن داستان خود هستید به صورت مستقیم به نام آن توانمندی به خصوص اشاره‌ای نکنید و اجازه دهید که دوستتان خودش آنها را تشخیص دهد. همچنین زمانتان را مدیریت کنید و ده دقیقه را به یک داستان و ده دقیقه را به داستان دوم اختصاص دهید. کاربرگ این تمرین بین اعضای گروه به تعداد افراد و نه به تعداد گروه‌ها توزیع می‌شود.

فهرست کتاب زمانی برای توانمند شدن

کتاب زمانی برای توانمند شدن مرجعی کامل برای ارتقاء توانمندی های منشی نوجوانان در یازده جلسه، با رویکردی مرحله‌به‌مرحله، به آموزش و تقویت تدریجی توانمندی‌های منشی نوجوانان می‌پردازد و با ارائه بیش از ۵۰ تمرین علمی و عملی، مخاطب را در مسیر شناخت، تمرین و به‌کارگیری این توانمندی‌ها در زندگی روزمره هدایت می‌کند.