زندگی با همسر کج مدار نانسی گود – ترجمه فروزنده داورپناه

معرفی کتاب زندگی با همسر کج مدار

کتاب زندگی با همسر کج مدار نوشته نانسی گود و ترجمۀ فروزنده داورپناه، اثری تأثیرگذار در حوزۀ روابط زناشویی و به‌ویژه تجربۀ زندگی با همسرانی است که ویژگی‌هایی از جمله کج‌فهمی، تحریف واقعیت، بی‌ثباتی هیجانی، خودشیفتگی، سلطه‌جویی یا رفتارهای عاطفی ناسالم دارند. نویسنده در این کتاب با زبانی ساده، همدلانه و بر پایۀ سال‌ها تجربۀ بالینی و پژوهش، تلاش می‌کند تا به خواننده کمک کند وضعیت پیچیده و پرتنش رابطه با چنین همسرانی را درک کند، نشانه‌های آن را بشناسد و راهکارهایی برای حفظ سلامت روان خود بیابد.

محتوای کتاب زندگی با همسر کج مدار به نه فصل تقسیم شده است. در فصل‌های آغازین، نویسنده به موضوعاتی از جمله روانشناسی عشق، تعریف جدید از زوج خوشبخت و کامل و طرح پرسش‌هایی از قبیل: آیا زن‌ها بیش از حد عاطفی‌اند؟ زوج خوشبخت چه کسانی هستند؟ و … اشاره می‌کند. سپس نشانه‌های رفتاری این افراد بررسی می‌شود و موضوعاتی دیگر همچون ترس از وفادار ماندن به یک همسر، پدیدۀ نزدیکی‌ـ‌اجتناب، پرهیز از پذیرش مسئولیت، رفتارهای کنترل‌گرایانه، بی‌ثباتی در محبت و تصمیم‌گیری، و استفاده از خشونت عاطفی یا روانی به‌جای گفت‌وگوی مستقیم بررسی می‌شوند.

در بخش‌های بعدی، کتاب تمرکز خود را بر تجربه‌های درونی زنانی می‌گذارد که با چنین همسرانی زندگی می‌کنند. احساساتی مانند اضطراب، ناامیدی، احساس گناه، غم و تردید به خود بررسی می‌شود و نویسنده با مثال‌های واقعی و ملموس این حالات را توضیح می‌دهد. او در ادامه به خواننده آموزش می‌دهد که چگونه با خودآگاهی، مرزبندی مؤثر، بازسازی اعتمادبه‌نفس و در صورت لزوم برنامه‌ریزی برای تغییر مسیر زندگی، از آسیب بیشتر جلوگیری کند.

یکی از نقاط قوت کتاب، استفاده از تمرین‌های کاربردی، توصیه‌های روانشناختی عملی و روایت‌های واقعی از زنان درگیر با این نوع روابط است. نانسی گود بدون اینکه خواننده را به تصمیمی عجولانه مانند ترک رابطه وادار کند، کمک می‌کند او به درک روشنی از شرایط برسد و تصمیم‌گیری آگاهانه‌تری داشته باشد.

در مجموع، زندگی با همسر کج‌مدار کتابی است که توانسته است گسترۀ عظیمی از اطلاعات کاربردی را در قالب محتوایی منسجم و حجمی نزدیک به ۳۰۰ صفحه، در اختیار خواننده قرار دهد. قیمت کتاب زندگی با همسر کج مدار فروزنده داورپناه با توجه به ویژگی‌های بیان‌شده در نشر روان آموز برای علاقمندان به مطالعۀ این کتاب با بیشترین تخفیف درنظر گرفته شده است.

کتاب مرتبط: خلع سلاح همسر انتقادگر میشل اسکین

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب به زنانی که احساس می‌کنند در رابطه با همسرشان دچار سردرگمی، بی‌مهری یا سوءاستفادۀ عاطفی شده‌اند کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری نادرست را بشناسند و راه‌هایی برای حفظ سلامت روان و توانمندسازی خود پیدا کنند. همچنین خرید کتاب زندگی‌ با همسر کج‌ مدار نانسی گود، برای زنانی که با رفتارهای مخرب، گیج‌کننده و غیرقابل پیش‌بینی همسرشان مواجه‌اند، افرادی که می‌خواهند تفاوت میان یک رابطۀ سالم و ناسالم را درک کنند، کسانی که به‌دنبال درک عمیق‌تری از پویایی‌های روانشناختی در روابط زناشویی پرتنش هستند و همچنین مشاوران خانواده و روان‌درمانگران که با زوج‌های درگیر تعارض کار می‌کنند، بسیار سودمند است.

توضیحات تکمیلی

فروزندۀ داورپناه مترجم و ویراستار ایرانی است که در حوزه‌های روانشناسی، بهداشت و تربیت فرزند فعالیت می‌کند. او با همکاری با انتشاراتی مانند «جوانه رشد»، آثار متعددی را ترجمه و ویرایش کرده است که به موضوعات مهمی در زمینه‌های خانواده، سلامت روان و رشد نوجوانان می‌پردازند.

از جمله آثار ترجمۀ فروزندۀ داورپناه می‌توان به کتاب زندگی با همسر کج مدار اشاره کرد. همچنین، او به‌عنوان ویراستار در کتاب بهداشت بلوغ (ویژۀ دختران) همکاری داشته است. از دیگر آثار ترجمۀ او می‌توان به کتاب راهنمای جامع والدین برای سامان‌دادن ADHD در فرزند خود اشاره کرد. فروزندۀ داورپناه با ترجمۀ این آثار نقشی مهم در ارتقای آگاهی عمومی دربارۀ مسائل روانشناسی، بهداشت و تربیت فرزندان ایفا کرده است.

آیا تا به حال به این اندیشیده‌اید که چرا رابطۀ شما با همسرتان سرد و بی‌روح است؟ چه چیزی موجب بروز این حالت شده است؟ و حتی درمان این موقعیت چه اهمیت و تأثیری بر کیفیت زندگی زناشویی شما خواهد داشت؟

درمان مشکلات زناشویی میان زوجین اهمیت زیادی دارد، زیرا کیفیت رابطۀ زناشویی نقش مستقیمی در سلامت روانی، عاطفی و حتی اجتماعی افراد دارد. وقتی بین زن و شوهر سوءتفاهم‌ها و برداشت‌های نادرست باقی بماند، ممکن است فضای احساسی بین آن‌ها سرد شود و تنش‌ها، دلخوری‌ها و تعارضات افزایش یابد. در بلندمدت، این شرایط می‌تواند منجر به فرسودگی رابطه، فاصلۀ عاطفی، بی‌اعتمادی یا حتی جدایی و طلاق شود.

با کمک درمان‌های زناشویی و مشاورۀ تخصصی، زوجین می‌آموزند که چگونه احساسات خود را بیان کنند، به‌جای سرزنش و واکنش‌های احساسی، به گفت‌وگویی سازنده برسند و ریشۀ مشکلات را شناسایی کنند. این فرایند نه‌تنها به بهبود رابطه کمک می‌کند، بلکه از آسیب به فرزندان، تخریب خانواده و افت کیفیت زندگی نیز جلوگیری می‌کند. در همین راستا، خرید کتاب زندگی با همسر کج مدار می‌تواند راهنمایی کاربردی در این زمینه برای شما باشد.

کتاب مرتبط: 8 درس برای زندگی زناشویی شادتر ویلیام گلسر

بریدۀ کتاب

یکی از دلایل این امر که از مرد زندگی خود بسیار گله‌مندید (درحالی‌که احتمالاً او به اینکه مشکلی در زندگی مشترکتان وجود دارد چندان باوری ندارد)، این است که شما هستید که در زندگی مشترکتان به جزئیات توجه می‌کنید، همه‌چیز را وارسی می‌کنید و خطاها و نقاط عاطفی ارتباط مشترکتان را به قالب کلمات درمی‌آورید.

برخوردار بودن از چنین مجموعۀ گسترده‌ای از احساسات، به آن می‌ماند که فردی نقاش از کارگاه بسیار مجهزی برخوردار باشد، اما خود را ناگزیر ببیند که تنها رنگ‌های ساده و اصلی را به‌کار ببندد، حال چه با موقعیت متناسب باشد، چه نباشد.

فهرست مطالب کتاب زندگی با همسر کج مدار

فصل اول: سوال اساسی: آیا اصولا مردان می‌توانند توقعاتی که زنانشان از آن‌ها دارند، برآورده کنند؟

فصل دوم: مردی که از پایبند ساختن خود، گریزان است

فصل سوم: احساسات شما ارزشمندند: مردی که با خشونت خود شمارا می رنجاند

فصل چهارم:  آن حرف‌های کوچک شیرین: مردی که مهربانی کردن را بلند نیست

فصل پنجم: حوزه مسائل جنسی: مردی که ارتباط جنسی را امری شاق میپندارد، مردی که تنها به مسائل جنسی خود می اندیشد

فصل ششم: موضوعات بحث برانگیز

فصل هفتم: دیگر نوبت ارزیابی خود رسیده اس: آیا «غرغرو» هستید یا «ستم کشی خاموش»؟

فصل هشتم: مردی که به گرد خود دیوار می‌کشد: پی بردن به جنبه‌های عاطفی او

فصل نهم: هر مردی می‌تواند مرد کج مدار باشد: چگونه اورا دوست بداریم و چرا خود را برای این کار به زحمت بی‌اندازیم