سبک ها و مهارت های ارتباطی – نیما قربانی

معرفی کتاب سبک ها و مهارت های ارتباطی

کتاب «سبک ها و مهارت های ارتباطی» اثر نیما قربانی، یکی از جامع‌ترین منابع فارسی در زمینۀ آموزش مهارت‌های ارتباطی بین‌فردی است. این کتاب با نگاهی هم‌زمان علمی و کاربردی به تحلیل سبک‌های مختلف ارتباط و آموزش گام‌به‌گام فنون برقراری ارتباط مؤثر می‌پردازد. هدف اصلی از نگارش آن، ارتقای کیفیت روابط انسانی در جامعه‌ای است که به گفتۀ مؤلف هنوز در نظم و فرهنگ ارتباطی خود به تعادل نرسیده و برای بهبود این وضعیت، نیاز به آموزش روش‌مند دارد.

ساختار کتاب از فصلی به فصل دیگر به‌شکل منطقی و پیوسته پیش می‌رود. به این‌صورت که:

• دو فصل آغازین به معرفی مبانی نظری ارتباط و الگوهای ارتباطی بین‌فردی اختصاص دارند و به خواننده کمک می‌کنند سبک ارتباطی خود و دیگران را بشناسد.
• فصل سوم به تحول سبک‌های ارتباطی و پیشگیری از شکل‌گیری الگوهای مخرب می‌پردازد.
• فصل‌های چهارم و پنجم به آموزش سبک «بودن» در ارتباط، با الهام از نظریۀ شخص‌محوری کارل راجرز و تمرین مهارت گوش دادن فعال می‌پردازند که اساس هر رابطۀ سازنده‌ای را شکل می‌دهد.
• در فصل‌های ششم تا هشتم، مهارت‌های عملی و فنون سازنده در ارتباط معرفی می‌شوند؛ از جمله ابراز صادقانۀ هیجانات و احساسات برای کاهش سوءتفاهم، مدیریت تعارض، مخالفت کردن محترمانه، دفاع از حقوق فردی و استفادۀ سازنده از انتقاد
• فصل نهم به بررسی ساختار شخصیتی خودشیفته و تأثیر آن بر روابط کاری و سازمانی می‌پردازد و راهکارهایی برای مهار آن ارائه می‌دهد.
• فصل دهم نیز الگویی پژوهش‌محور برای تعمیق روابط نزدیک با الهام از روانشناسی مثبت ارائه شده است.

ویژگی برجستۀ این اثر، تقسیم مطالب به بخش‌های جزئی‌تر، استفاده از پاورقی برای منابع تخصصی، نگارش شفاف و روان و طبقه‌بندی منسجم محتواست. این ساختار منظم باعث شده کتاب نه‌تنها برای متخصصان حوزۀ روانشناسی و علوم اجتماعی، بلکه برای عموم علاقه‌مندان نیز قابل استفاده باشد و مخاطبان غیرمتخصص را هم به‌خوبی همراه کند.

اگر به‌دنبال منبعی مطمئن و کاربردی برای شناخت سبک‌های ارتباطی خود، یادگیری مهارت‌های گفت‌وگو و ایجاد روابط انسانی سالم هستید، کتاب «سبک ها و مهارت های ارتباطی» یکی از بهترین گزینه‌ها برای شماست. این کتاب به شما می‌آموزد چگونه از روابط مخرب فاصله بگیرید، الگوهای ارتباطی خود را بشناسید و در تعاملات روزمره سازنده‌تر و مؤثرتر باشید.

در همین راستا لازم است بدانید که قیمت کتاب سبک ها و مهارت های ارتباطی بینش نو با توجه به مطالب کاربردی آن برای علاقمندان، در نشر روان آموز مقرون‌به‌صرفه درنظر گرفته شده است و شما عزیزان می‌توانید با از این فرصت برای خرید این کتاب استفاده کنید. مطالعۀ این اثر می‌تواند نقطۀ آغازی برای رشد فردی، افزایش رضایت از روابط و پیشرفت حرفه‌ای شما باشد.

مقایسۀ اجمالی تفاوت‌های چاپ‌های مختلف کتاب

این کتاب از زمان انتشار نخست تاکنون چندین بار تجدید چاپ و بازنگری شده است. در چاپ سوم متن بازنویسی شد و منابع بر اساس پژوهش‌های جدید به‌روز شدند. همچنین مباحثی دربارۀ روابط صمیمی و خانوادگی و تفاوت‌های زن و مرد به فصل پایانی افزوده شد. در چاپ چهارم ایرادهای برخی جداول و اصطلاحات اصلاح شد و در چاپ ششم نگارش متن به‌طور بنیادین بازآرایی شد تا بیان کتاب روان‌تر و قابل لمس‌تر برای خوانندگان باشد. این روند به‌روزرسانی باعث شده کتاب همواره با پژوهش‌های تازه همگام بماند.

کتاب مرتبط: ارتباط کلید موفقیت شما اثر آلیسون لستر

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

مطالعه و خرید کتاب سبک ها و مهارت های ارتباطی نیما قربانی به اشخاص زیر پیشنهاد می‌شود:

• دانشجویان رشته‌های علوم انسانی و روانشناسی: برای یادگیری بنیادین مهارت‌های ارتباطی که در آینده شغلی‌شان حیاتی است.
• روانشناسان و مشاوران تازه‌کار: برای بهره‌گیری از تمرین‌های عملی کتاب در مشاوره، درمان و آموزش مهارت‌های ابراز وجود و رفتاردرمانی.
• مدیران و رهبران سازمانی: برای ارتقای توان تعامل، مدیریت تعارض و ایجاد روابط کاری سالم در تیم‌ها.
• معلمان، پزشکان و سایر حرفه‌های بین‌فردی: چون در این مشاغل موفقیت تا حد زیادی وابسته به کیفیت ارتباط با دیگران است.
• افراد عادی جامعه: برای بهبود روابط روزمره‌شان و یادگیری روش‌های سازنده برای گفت‌وگو، حل اختلاف و کاهش سوءتفاهم‌ها.

توضیحات تکمیلی

مهارت های ارتباطی مجموعه‌ای از توانایی‌ها برای برقراری ارتباط مؤثر، حل تعارض، ابراز احساسات و گوش دادن فعال هستند که در زندگی شخصی و شغلی نقشی اساسی دارند. کتاب «سبک ها و مهارت های ارتباطی» با تلفیق نظریه‌های علمی و تمرین‌های عملی، این مهارت‌ها را به‌شکلی ساده و کاربردی آموزش می‌دهد.

نیما قربانی، نویسندۀ این اثر، استاد تمام دانشگاه تهران و عضو هیئت علمی مدرسه جدید روانپزشکی واشنگتن است که سال‌ها در حوزۀ آموزش مهارت‌های ارتباطی به مدیران و دانشجویان فعالیت داشته و حاصل پژوهش‌ها و تجربیات خود را در این کتاب گردآوری کرده است. نشر بینش نو نیز با انتشار این کتاب کوشیده اثری علمی، خوش‌خوان و در دسترس برای عموم علاقه‌مندان فراهم آورد.

کتاب مرتبط: هنر ارتباط با دیگران اثر مل سیلبرمن

بریده ای از کتاب سبک ها و مهارت های ارتباطی بینش نو

بدیهی است اگر انسان برای ارائۀ پاسخ‌های کارآمدتر و عالی‌تر آموزشی ندیده باشد، پاسخ‌های فطری و غریزی اولین انتخاب وی برای مقابله با مشکلات خواهد بود. به‌عبارتی دقیق‌تر، در تجربه هیجان‌های منفی فرد باید برای پیشگیری یا حل مشکلات دست به عملی متناسب بزند. این هیجان‌ها کسی را که به روش‌های مؤثر گفت‌وگو مجهز است وا می‌دارند تا با استفاده از گفت‌وگو مشکل خود را به نحو سازنده‌ای حل کند. اما محرک عمل برای حل مشکل در فردی که چندان توانایی گفت‌وگو ندارد، از طریق تجلی نامناسب و خام هیجان‌های یادشده یا بازداری آنها صورت می‌گیرد.

فهرست کتاب سبک ها و مهارت های ارتباطی

فصل 1- ساز و کارهای بقا و تمدن

فصل 2- سبکهای ارتباط بین شخصی

فصل 3- تحول سبکهای ارتباطی : شرایط اجتماعی تسهیل گر و تخریب گر

فصل 4- شیوه بودن یاری بخش در ارتباط بین شخصی

فصل 5- هنر گوش دادن تجلی عملی ارتباط یاری بخش

فصل 6- خودافشایی

فصل 7- مدیریت مشکلات ارتباطی : پافشاری مخالفت جلب موافقت

فصل 8- نقدورزی و نقد پذیری

فصل 9- خودشیفتگی و مسئله قدرت و مدیریت

فصل 10- روانشناسی مثبت روابط نزدیک