مقابله با افسردگی و شیوه های درمان آن – ایوی ام بلک برن

مقابله با افسردگی و شیوه های درمان آن

-19%
نویسندهایوی ام بلاک برن
مترجمگیتی شمس
ناشرانتشارات رشد
ویراستار-
تعداد صفحه192
شابک964-6115-80-2
نوع جلدشومیز
قطعرقعی
نوبت و تاریخ چاپچاپ چهارم، 1391
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.

موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.

سرفصل ها

فهرست مطالب کتاب مقابله با افسردگی و شیوه های درمان آن

فصل اول: افسردگی چیست؟

فصل دوم: علل افسردگی کدامند؟

فصل سوم: درمان افسردگی

فصل چهارم: چگونه افسردگی را بسنجیم

فصل پنجم: شیوه ای جدید در درمان افسردگی

فصل ششم: چگونگی ارتباط افکار با احساسات افسردگی‌زا

فصل هفتم: چگونه بر کم‌تحرکی غلبه کنیم

فصل هشتم: برخورد با افکار منفی

فصل نهم: چگونه در زندگی روزمره، دانشمند باشیم؟

فصل دهم: مشکلات خاص

فصل یازدهم: نگرش‌هایی که شما را افسرده می‌سازند

فصل دوازدهم: چگونه سلامتی بدست آورده خود را حفظ کنید؟

طرح SOS روان آموز

شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5