مقدمه ای کوتاه بر درمان شناختی رفتاری – فردا مک ماناس

معرفی کتاب مقدمه ای کوتاه بر درمان شناختی رفتاری

کتاب مقدمه ای کوتاه بر درمان شناختی‌ رفتاری، اثری جامع و مفید است که بر موضوعی تمرکز دارد که در سال‌های اخیر به عنوان یکی از مؤثرترین شیوه‌های درمان اختلالات روانشناختی شناخته شده و بر نقش شناخت‌ها و رفتارها به عنوان محورها و مبانی اصلی فرایند درمان تأکید دارد.

ساختار کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده است که ابتدا تعریفی دقیق و کامل از درمان شناختی رفتاری ارائه می‌دهد، سپس به بررسی تاریخچۀ شکل‌گیری و تحول آن می‌پردازد و در فصل‌های بعدی نظریه‌های مرتبط، کاربردهای درمانی مختلف، چالش‌ها و فرصت‌های آینده را به تصویر می‌کشد.

جداول و نمودارهای موجود در تمام کتاب به فهم بهتر مطالب کمک می‌کنند و پانویس‌ها امکان رجوع دقیق به منابع را فراهم ساخته‌اند. از ویژگی‌های بارز این اثر می‌توان به زبان ساده و روان آن اشاره کرد که خواندن را برای مخاطبان مختلف تسهیل می‌کند. همچنین نمایۀ موضوعی و فهرست جداول در پایان کتاب، امکان دسترسی سریع به بخش‌های مختلف را فراهم ساخته است.

اگرچه نسخه‌های پیشین این کتاب بیشتر بر آموزش روش‌های خودیاری تأکید داشتند، این نسخۀ جدید با نگرشی جامع‌تر به بررسی علمی و کاربردی درمان شناختی‌رفتاری پرداخته و به مخاطب تصویری روشن از جایگاه این نوع درمان در روان‌درمانی مدرن می‌دهد.

می‌توان گفت کتاب مقدمه ای کوتاه بر درمان شناختی‌ رفتاری اثر ارزشمندی است که توانسته به شیوه‌ای کاربردی و علمی درمان شناختی‌رفتاری را معرفی کند، تعاریف نظری آن را روشن سازد و نکات کاربردی و چالش‌های آن را با زبانی ساده و دقیق بازگو کند. با خواندن این کتاب، نه تنها به درک عمیق‌تری از درمان شناختی‌رفتاری دست می‌یابید، بلکه می‌توانید نگرش بهتری نسبت به نقش افکار و رفتار در سلامت روان فردی و اجتماعی پیدا کنید.

بنابراین ما در تیم روان آموز پیشنهاد می‌کنیم این کتاب را در فهرست مطالعه‌های خود قرار دهید و از آن به عنوان پلی مطمئن برای ورود به دنیای درمان شناختی‌رفتاری بهره‌مند شوید؛ چرا که شناخت عمیق و علمی این روش درمانی می‌تواند مسیر بهبود روانی و بهزیستی فردی و جمعی را هموارتر سازد. در صورت مطالعه و خرید کتاب مقدمه ای کوتاه بر درمان شناختی‌ رفتاری انتشارات ابن سینا، نظرات ارزشمند خود را برای ما در همین صفحه یادداشت کنید.

کتاب مرتبط: درمان شناختی رفتاری به زبان ساده وست هارپر

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب مقدمه ای کوتاه بر درمان شناختی‌ رفتاری ترجمه کریم گل محمدی برای گروه‌های متنوعی کاربردی و مفید است؛ دانشجویان روانشناسی که به دنبال منبعی جامع و مقدماتی برای آشنایی با درمان شناختی‌رفتاری هستند، می‌توانند با مطالعۀ این کتاب، دانش پایه‌ای و دقیقی را در این زمینه به دست آورند. همچنین روانشناسان و روان‌درمانگران که قصد دارند دانش و آگاهی خود را نسبت به تحولات، چالش‌ها و کاربردهای متنوع این نوع درمان به‌روزرسانی کنند، از مطالب علمی و کاربردی این کتاب بهره می‌برند.

علاوه بر این، افراد علاقه‌مند به موضوعات روانشناسی و بهبود فردی که می‌خواهند بدون پیچیدگی‌های تخصصی با درمان شناختی‌رفتاری آشنا شوند، می‌توانند از متن ساده و قابل فهم این کتاب بهره‌مند شوند و نگرشی نوین نسبت به تأثیر شناخت و رفتار در سلامت روان به دست آورند. بنابراین این کتاب پلی مناسب بین دنیای تخصصی روانشناسی و عموم مخاطبان علاقه‌مند است.

توضیحات تکمیلی

درمان شناختی‌رفتاری، روشی درمانی است که بر تعامل شناخت‌ها (یعنی افکار و باورها) و رفتارها تمرکز دارد و سعی می‌کند با شناسایی و اصلاح افکار منفی یا ناسازگار، بیماران را به سمت تغییر رفتارهای مشکل‌ساز هدایت کند. اثر فردا مک‌ماناس به عنوان یک منبع علمی، ماهیت این درمان را به صورت خلاصه و در عین حال دقیق شرح می‌دهد و از جهات نظری، کاربردی و آینده‌پژوهانه به آن می‌پردازد.

فردا مک ماناس (Freda McManus)، به عنوان یکی از شخصیت‌های برجسته در حوزۀ روان‌درمانی شناختی‌رفتاری، توانسته است با قلمی شفاف و گویا، این موضوع پیچیده را برای گروه‌های مختلف مخاطب قابل فهم کند. ترجمۀ دقیق و روان دکتر کریم گل محمدی و خانم فاطمه اسلامی‌پناه، همراه با نشر موفق ابن‌سینا، تضمین‌کنندۀ کیفیت علمی و زبانی اثر است. این کتاب علاوه بر انتقال دانش تخصصی، جنبۀ آموزشی و عملی نیز دارد و مطالعۀ آن می‌تواند به ارتقای سطح علمی، حرفه‌ای و حتی شخصی خوانندگان کمک شایان توجهی نماید.

کتاب مرتبط: درمان شناختی رفتاری مبانی و فراتر از آن

بریدۀ کتاب

برخلاف تعدادی از نظریه‌های روان‌درمانی، درمان شناختی‌رفتاری به صورت اختصاصی بر شخصیت یا تجارب افراد تمرکز ندارد و به جای آن، مسئله‌محور است و بر مسائل اختصاصی که مراجع به دلیل آنها خواهان کمک است، تمرکز می‌کند.
این نگرانی فزاینده وجود دارد که ممکن است درمان شناختی‌رفتاری بیش از حد ساده‌انگارانه یا مکانیکی باشد یا کلیت روانشناختی فرد را نادیده بگیرد. این مسئله که درمان شناختی‌رفتاری معمولاً به کلیت شخصیت فرد نمی‌پردازد، درست است ولی هدف این درمان نه تغییرات در کلیت شخصیت، بلکه کمک به افراد برای انجام تغییرات در حوزه‌های مشخصی از عملکرد است.

فهرست کتاب مقدمه ای کوتاه بر درمان شناختی-رفتاری

مقدمه

فصل اول: ریشه‌های رفتاری درمان شناختی – رفتاری

فصل دوم: اضافه کردن مفهوم (شناختی) به درمان شناختی – رفتاری

فصل سوم: نظریۀ زیربنای درمان شناختی – رفتاری

فصل چهارم: ساختار و سبک درمان شناختی – رفتاری

فصل پنجم: تکنیک‌های درمان شناختی – رفتاری

فصل ششم: کاربردهای درمان شناختی – رفتاری

فصل هفتم: جهت‌گیری‌ها و چالش‌های آینده

منابع

نمایه