مواجهه درمانی برای اضطراب – جاناتان آبراموویتز

معرفی کتاب مواجهه درمانی برای اضطراب

کتاب مواجهه‌ درمانی‌ برای‌ اضطراب؛ اصول‌ و تمرین اثر جاناتان آبراموویتز و دیگر همکاران و با ترجمه حسن رضایی جمالویی، یکی از جامع‌ترین و قابل‌اعتمادترین منابع آموزشی در حوزۀ مواجهه‌ درمانی محسوب می‌شود که نویسندگان آن با تکیه بر دهه‌ها پژوهش و تجربۀ بالینی آن را نوشته‌اند.

این کتاب شیوۀ به‌کارگیری مواجهه را توضیح می‌دهد و همچنین، عمق علمی و نگاه انتقادی به خطاهای رایج در درمان‌های مبتنی بر اضطراب را نیز ارائه می‌کند. متن کتاب روشن، مرحله‌به‌مرحله و دارای مثال‌های موردی فراوان است؛ مثال‌هایی که خواننده را از سطح اصول تئوریک به سطح «توانایی طراحی مواجهه» ارتقا می‌دهد.

نویسندگان با تمرکز بر یادگیری بازدارنده، رویکرد جدیدتر و علمی‌تری نسبت به مواجهه نشان می‌دهند که در آن هدف اصلی درمان، صرفاً کاهش اضطراب لحظه‌ای نیست، بلکه ساختن یک نظام یادگیری پایدار است که بتواند از بازگشت ترس در بلندمدت جلوگیری کند.

کتاب مواجهه درمانی برای اضطراب به‌صورت سه‌بخشی طراحی شده:

بخش نخست: پایه‌های علمی و مفهومی مواجهه‌درمانی

بخش دوم: اجرای مواجهه در انواع موقعیت‌ها، ترس‌ها و اختلالات

بخش سوم: چالش‌ها و ملاحظات ویژه در مواجهه‌درمانی

وجود جداول، توضیحات گام‌به‌گام، متن روان و مثال‌های دقیق باعث شده که این کتاب هم برای متخصصان کارآزموده و هم برای دانشجویان قابل استفاده باشد. این کتاب یک راهنمای عمیق، علمی، چندجانبۀ و به‌روز برای فهم، طراحی و اجرای این حوزه در طیف گسترده‌ای از اضطراب‌های بالینی است.

این کتاب متنی تجربه‌محور و پژوهش‌محور است که سعی می‌کند مهارت را به خواننده منتقل کند، نه صرفاً اطلاعات را. هم‌اکنون می‌توانید جهت خرید کتاب مواجهه درمانی برای اضطراب با تخفیف در روان آموز اقدام کنید.

مقایسۀ اجمالی ویرایش دوم کتاب با نسخۀ پیشین

ویرایش دوم کتاب که در ایران توسط انتشارات ارجمند منتشر شده، شامل روزآمدسازی کامل فصل‌ها، افزوده‌شدن دو فصل تازه دربارۀ فناوری در مواجهه‌ درمانی و اجرای مواجهه در چارچوب ACT و ساختاردهی مجدد برخی بخش‌ها بر اساس پیشرفت‌های پژوهشی سال‌های اخیر است.

کتاب مرتبط: مواجهه درمانی روایتی

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

روانشناسان بالینی و درمانگران: زیرا کتاب، دستورالعمل‌های عملی، مثال‌های موردی و اصول مفهومی دقیقی ارائه می‌دهد که برای طراحی برنامۀ مواجهه در بیماران مختلف ضروری است.

دانشجویان روانشناسی: به دلیل ارائه ساختاری منظم، فصل‌بندی آموزشی و توضیح گام‌به‌گام تکنیک‌ها، این کتاب می‌تواند نقش یک منبع پایه برای یادگیری درمان‌های مبتنی بر شواهد را ایفا کند.

پژوهشگران حوزۀ اضطراب: زیرا نویسندگان هر سه از چهره‌های فعال پژوهشی هستند و کتاب مواجهه درمانی برای اضطراب انتشارات ارجمند، خلاصۀ منسجم و کاربردی تحقیقات مربوط به اثربخشی این حوزه را در خود دارد.

درمانگران ACT و درمانگران شناختی–رفتاری: به‌ویژه با توجه به فصل‌های جدید که چگونگی اجرای مواجهه از نگاه ACT و رویکردهای تلفیقی را توضیح می‌دهند.

کارورزان سلامت روان در حوزه کودک و نوجوان: به دلیل وجود فصل اختصاصی دربارۀ مواجهه برای کودکان، تکنیک‌های خاص و ملاحظات اخلاقی مربوط به این گروه سنی.

توضیحات تکمیلی

جاناتان آبراموویتز (Jonathan S. Abramowitz) استاد روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه کارولینای شمالی و مدیر کلینیک اختلالات اضطرابی و استرس است. او بیش از ۲۵۰ مقاله و کتاب منتشر کرده و سابقۀ سردبیری مجلۀ وسواس فکری را دارد.

بُرت دیکن روانشناس بالینی و استاد وابسته در دانشگاه نیوساوت‌ولز است. او حدود ۱۰۰ مقالۀ علمی منتشر کرده و در حوزۀ انتشار و بهینه‌سازی مواجهه‌ درمانی پژوهش می‌کند.

استیون وایت‌ساید استاد روانشناسی و مدیر برنامۀ اضطراب کودکان در کلینیک مایو است. پژوهش‌های او بر بهبود دسترسی به درمان‌های مبتنی بر شواهد، به‌ویژه برای کودکان، تمرکز دارد.

ترجمه کتاب مواجهه درمانی برای اضطراب (Exposure Therapy for Anxiety) توسط دکتر حسن رضایی جمالویی، عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف‌آباد و فریناز مروی، کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی انجام شده است. کتاب توسط انتشارات ارجمند، که در زمینۀ منابع تخصصی روانشناسی جایگاه شناخته‌شده‌ای در ایران دارد، منتشر شده است.

کتاب مرتبط: نسخه اضطراب را بپیچید

بریدۀ کتاب

پس از مرور مشکلات اضطرابی و فرایند آسیب‌شناختی آنها، تاریخچۀ مواجهه‌درمانی و پیشینۀ پژوهشی که اثربخشی آن را نشان می‌دهد، اکنون توجه خود را به بررسی چارچوب مفهومی معطوف می‌کنیم که درک ما را از مشکلات اضطرابی و چگونگی درمان آنها با استفاده از تکنیک‌های مواجهه هدایت می‌کند. درک دقیق این چارچوب برای متخصصان بالینی لازم است تا بتوانند مواجهه‌درمانی مناسب را برای اشکال بی‌شمار اضطراب بالینی ارائه دهند.

فهرست کتاب مواجهه درمانی برای اضطراب

بخش ۱: اصول مواجهه‌درمانی

1- بررسی اجمالی و تاریخچۀ مواجهه‌درمانی برای اضطراب

2- عملکرد مواجهه‌درمانی چگونه است؟

3- ماهیت و درمان اضطراب بالینی

4- برنامه درمانی ۱: ارزیابی عملکردی

5- برنامه درمانی ۲: مشارکت در درمان و تهیۀ فهرست مواجهه

6- اجرای مواجهه‌درمانی

بخش ۲: اجرای مواجهه‌درمانی برای انواع خاصی از ترس‌ها

7- ترس‌های مربوط به حیوانات

8- ترس‌های محیطی

9- موقعیت‌های اجتماعی

10- افکار مزاحم ناخواسته

11- نشانه‌های بدنی و نگرانی دربارۀ سلامتی

12- آلودگی

13- ترس متمرکز بر آسیب یا تروما

14- محرک‌های مرتبط با خون، تزریق و آسیب

15- احساس نقص، عدم تقارن و «درست نبودن»

بخش ۳: ملاحظات ویژه استفاده از تکنیک‌های مواجهه

16- مواجهه‌درمانی با موارد پیچیده

17- مواجهه‌درمانی با کودکان

18- درگیر کردن افراد مهم در درمان

19- ترکیب مواجهه‌درمانی با دارو

20- حفظ بهبودی پس از درمان

21- استفاده از تکنولوژی برای اجرای مواجهه‌درمانی

22- استفاده از درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش همراه مواجهه

23- تجزیه و تحلیل سود/زیان مواجهه‌درمانی