من انتخاب می کنم نه بگویم – الیزابت استرادا

معرفی کتاب من انتخاب میکنم نه بگویم

بسیاری از کودکان در سال‌های ابتدایی زندگی، هنوز درک دقیقی از مفهوم مرز شخصی ندارند. آن‌ها ممکن است تصور کنند همیشه باید به خواست بزرگ‌ترها پاسخ مثبت بدهند یا مخالفت کردن رفتاری نادرست است.

کتاب من انتخاب میکنم نه بگویم نوشتۀ الیزابت استرادا با زبانی ساده، قافیه‌های کودکانه و تصاویری رنگارنگ، به کودکان گروه سنی «ب» کمک می‌کند مفهوم مرزهای شخصی، مراقبت از بدن و اهمیت اعتماد کردن به افراد امن را یاد بگیرند و می‌آموزد که احترام گذاشتن به دیگران به معنای نادیده گرفتن احساسات خود نیست و هر کودک حق دارد وقتی چیزی برایش ناخوشایند است، آن را بیان کند.

الیزابت استرادا در این داستان تلاش می‌کند موضوعاتی حساس مانند شناخت اندام‌های خصوصی، استفاده از نام‌های درست برای بخش‌های بدن و تشخیص نشانه‌های هشداردهنده را بدون ایجاد ترس یا اضطراب، به زبانی قابل‌فهم برای کودکان مطرح کند.

این کتاب روانشناسی بخشی از مجموعۀ آموزشی «من انتخاب میکنم» است که با هدف تقویت مهارت‌های اجتماعی-عاطفی (SEL) طراحی شده و تلاش می‌کند کودکان را با احساسات، انتخاب‌ها و واکنش‌های خود آشناتر کند.

داستان کتاب با استفاده از زبان کودکانه، مفاهیمی را مطرح می‌کند که صحبت کردن دربارۀ آن‌ها برای والدین و مربیان آسان نیست؛ از شناخت حریم شخصی گرفته تا تشخیص موقعیت‌هایی که کودک احساس ناراحتی یا ناامنی می‌کند.

کودک در طول داستان یاد می‌گیرد که بدن او متعلق به خودش است، حق دارد درباره تماس‌های بدنی احساس خوبی داشته باشد یا نداشته باشد و می‌تواند در موقعیت‌های نامناسب، مخالفت خود را بیان کند.

در بخش پایانی کتاب نیز فعالیتی برای کودک طراحی شده است تا دایرۀ امن خود را بسازد؛ یعنی افرادی را مشخص کند که در کنار آن‌ها احساس امنیت و آرامش دارد. این تمرین به کودک کمک می‌کند مفهوم اعتماد را بهتر درک کند و بداند در زمان نگرانی یا مواجهه با موقعیت‌های دشوار، به چه کسانی می‌تواند مراجعه کند.

چنانچه قصد دارید به کودک خود مهارت‌های خودمراقبتی، مرزبندی و جرئت‌مندی را آموزش دهید، خرید کتاب من انتخاب می‌کنم نه بگویم انتشارات ارجمند به شما پیشنهاد می‌شود تا راهی ساده و قابل‌اعتماد برای آغاز صحبت دربارۀ این موضوعات حساس را پیدا کنید.

به اطلاع شما می‌رسانیم که همین حالا می‌توانید این کتاب و سایر کتاب های فرزندپروری را از نشر روان آموز با تخفیف ویژه خریداری نمایید. چنانچه این کتاب را تهیه کردید و آموزه‌های آن را برای فرزندان و مراجعان کودک خود به‌کار گرفتید، نظرات ارزشمند خود را با ما درمیان بگذارید.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

من انتخاب می‌کنم نه بگویم الیزابت استرادا برای کودکانی است که در حال شناخت خود، احساسات و روابطشان با دیگران هستند؛ اما مخاطب واقعی آن فقط کودکان نیستند؛ والدینی که می‌خواهند آموزش مراقبت از بدن و مهارت نه گفتن را از سال‌های کودکی آغاز کنند، درمانگران کودکی که می‌خواهند به کودکان در شناخت احساسات، افزایش جرئت‌مندی و تقویت احساس کنترل بر رفتارهای خود کمک کنند و معلمان و مربیانی که با کودکان سروکار دارند نیز می‌توانند از این کتاب به‌عنوان ابزاری مهم برای ارتباط با کودکان استفاده کنند.

کتاب مرتبط: من انتخاب می کنم صحبت کنم

توضیحات تکمیلی

الیزابت استرادا (Elizabeth Estrada)، نویسندۀ این مجموعه، با همکاری دیدگاه‌های آموزشی معلمان و درمانگران، کتاب‌هایی را خلق کرده است که هدف آن‌ها کمک به کودکان برای تقویت خودتنظیمی، کنترل عاطفی و رشد مهارت‌های اجتماعی-عاطفی است. حضور متخصصان حوزه کودک در شکل‌گیری این مجموعه باعث شده است که مفاهیم مطرح‌شده، علاوه بر جذابیت داستانی، کاربرد آموزشی و درمانی نیز داشته باشند.

بریدۀ کتاب من انتخاب می کنم نه بگویم نشر ارجمند

من دوست دارم در آغوش بگیرم،

مخصوصاً وقتی احساس افسرده بودن دارم.

ابراز مهربانی خوب است،

و کاریست که می‌توانیم انجام دهیم.

نه!

اما مواقعی وجود دارد که در آغوش گرفتن یا لمس کردن،

چیزی نیست که من بخواهم یا به آن نیاز داشته باشم.

و این کار جالبی نیست که مرا مجبور به در آغوش گرفتن کنند،

مگر اینکه موافقت کرده باشم.