نیک سرشت بکی کندی – ترجمه اسماعیل سعدی پور

معرفی کتاب نیک سرشت

کتاب نیک‌ سرشت: راهنمای تبدیل شدن به پدر و مادری که می‌خواهید باشید، اثر دکتر بکی کندی با ترجمه دکتر اسماعیل سعدی‌ پور و دکتر سمانه محمدی‌ شمیرانی، اثری برجسته در حوزۀ روانشناسی رفتار والدین و تربیت فرزند است که با زبانی ساده، صمیمی و در عین حال مبتنی بر پشتوانه‌های علمی و پژوهشی، راهنمایی عملی و کاربردی برای والدینی ارائه می‌دهد که در پی بهبود رابطۀ خود با فرزندان و مدیریت چالش‌های تربیتی هستند.

ساختار کتاب به دو بخش اصلی تقسیم شده است: بخش اول شامل ده فصل است که اصول بنیادین فرزندپروری دکتر کندی را تشریح می‌کند. این اصول بر پایۀ درک نیازهای عاطفی کودکان و تقویت رابطۀ والد و فرزند شکل گرفته‌اند.

بخش دوم، با نوزده فصل، به بررسی رفتارهای ناهنجار کودکان و راهکارهای عملی برای اصلاح آن‌ها می‌پردازد. هر فصل به بخش‌های کوتاه‌تر و منسجم تقسیم شده و با مثال‌های موردی و فهرست موضوعی انتهایی، مطالعۀ آن را برای مخاطبان آسان‌تر کرده است.

کتاب نیک سرشت بکی کندی برای والدینی نوشته شده است که می‌خواهند به جای استفاده از روش‌های سنتی مانند تنبیه، پاداش یا محرومیت، رویکردی مبتنی بر ارتباط و همدلی را در پیش بگیرند. دکتر کندی با نگاهی نو به فرزندپروری، به والدین کمک می‌کند تا از حالت درماندگی و ناامیدی به اعتمادبه‌نفس، خودتنظیمی و خودانعکاسی برسند.

تفاوت این کتاب با سایر آثار مشابه در تمرکز آن بر ریشه‌های رفتاری کودکان، به جای صرفاً اصلاح رفتارهای ظاهری است. این ویژگی، همراه با زبان صمیمی و راهبردهای عملی کتاب را به منبعی منحصربه‌فرد برای والدین، روانشناسان و دانشجویان تبدیل کرده است.

ویژگی‌های برجستۀ کتاب نیک سرشت شامل ساختار منظم و تقسیم‌بندی مطالب به بخش‌های کوتاه است که مطالعه را برای خوانندگان با زمان محدود آسان می‌کند. مثال‌های موردی واقعی، راهبردهای عملی و فهرست موضوعی انتهایی نیز به خوانندگان کمک می‌کند تا به سرعت به موضوعات مورد نیاز خود دسترسی پیدا کنند.

این کتاب نه تنها به والدین، بلکه به روانشناسان و دانشجویانی که به دنبال درک عمیق‌تری از پویایی‌های خانواده و تربیت کودک هستند، توصیه می‌شود. «نیک‌سرشت» به خوانندگان این امکان را می‌دهد که با درک نیازهای عاطفی کودکان، رفتارهای آن‌ها را بهبود بخشند و رابطۀ عمیق‌تر و معنادارتری با فرزندان خود برقرار کنند.

درمجموع این کتاب منبعی الهام‌بخش و کاربردی برای هر کسی است که می‌خواهد رابطۀ عمیق و معناداری را با فرزندان خود برقرار کند. این اثر با ارائۀ اصول علمی، مثال‌های واقعی و راهکارهای عملی، به والدین و متخصصان کمک می‌کند تا چالش‌های تربیتی را با اعتمادبه‌نفس و همدلی پشت سر بگذارند.

چرا خرید کتاب نیک سرشت به‌شما پیشنهاد می‌شود؟

اگر به دنبال راهی هستید تا نه‌تنها رفتار فرزندانتان را بهبود بخشید، بلکه رابطۀ پایدار و محترمانه با آن‌ها بسازید، این کتاب راهنمایی ارزشمند برای شماست. دعوت می‌کنیم این اثر را مطالعه کنید و با اصول دکتر بکی کندی، سفری تحول‌آفرین به سوی فرزندپروری آگاهانه و مؤثر آغاز کنید. هم‌اکنون می‌توانید جهت خرید این کتاب با تخفیف در روان آموز اقدام به تهیه کنید.

کتاب مرتبط: چگونه میتوانیم پدر و مادر خوبی باشیم

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

والدین: این کتاب برای والدینی که به دنبال روش‌های نوین و همدلانه برای تربیت فرزندان خود هستند، منبعی بی‌نظیر است، زیرا راهکارهایی عملی برای مدیریت رفتارهای چالش‌برانگیز ارائه می‌دهد.

روانشناسان: متخصصان روانشناسی می‌توانند از کتاب نیک سرشت انتشارات رشد به عنوان مرجعی برای درک بهتر پویایی‌های والد و فرزند و به‌کارگیری تکنیک‌های مبتنی بر شواهد در مشاوره استفاده کنند.

دانشجویان رشتۀ روانشناسی و علوم تربیتی: این گروه می‌توانند از اصول علمی و مثال‌های موردی کتاب برای یادگیری عمیق‌تر دربارۀ فرزندپروری و رفتار کودکان بهره ببرند.

افراد عادی علاقه‌مند به رشد شخصی: کسانی که به بهبود روابط خانوادگی و درک نیازهای عاطفی کودکان علاقه‌مندند، این کتاب را راهنمایی الهام‌بخش خواهند یافت.

توضیحات تکمیلی

کتاب نیک‌ سرشت (Good Inside) بر روانشناسی رفتار والدین و تربیت فرزند تمرکز دارد و با ارائۀ راهکارهایی برای تقویت رابطۀ والدین و فرزندان، به پدر و مادران کمک می‌کند تا چالش‌های تربیتی را با دیدگاهی همدلانه مدیریت کنند.

این اثر با ترکیب نظریه‌های روانشناسی دلبستگی، ذهن‌آگاهی و سیستم‌های خانوادگی، رویکردی نوآورانۀ به فرزندپروری ارائه می‌دهد که بر ایجاد ارتباط عمیق به جای کنترل رفتارهای ظاهری متمرکز است.

دکتر بکی کندی (Dr Becky Kennedy)، نویسندۀ کتاب، روانشناسی بالینی برجسته‌ای است که سال‌ها تجربۀ کار با والدین و کودکان را در مطب خصوصی خود به کار گرفته و رویکردی منحصربه‌فرد مبتنی بر شواهد و شهود خلاقانه خلق کرده است.

مترجمان، دکتر اسماعیل سعدی‌ پور و دکتر سمانه محمدی‌ شمیرانی، با دقت و مهارت، این اثر را به فارسی برگردانده‌اند تا مفاهیم آن برای مخاطبان ایرانی قابل فهم و کاربردی باشد. انتشارات جوانۀ رشد، ناشر معتبر در حوزۀ کتاب‌های روانشناسی و تربیتی نیز با انتشار این کتاب گامی ارزشمند در ارتقای آگاهی والدین ایرانی برداشته است.

کتاب مرتبط: ذهنیت رشد برای والدین

بریدۀ کتاب 

اجتناب از احساساتتان هرگز آنطور که می‌خواهید خاتمه نمی‌یابد. در واقع، هر چه بیشتر از پریشانی اجتناب کنید یا بخواهید از بین برود، بدتر می‌شود. بدنمان اجتناب را به‌مثابۀ تأیید خطر تفسیر می‌کند و باعث تحریک سیستم هشدار درونیمان می‌شود. با انرژی بیشتری که ما برای سرکوب احساساتی مانند اضطراب یا خشم یا غم و اندوه خرج می‌کنیم، آن احساسات به شکل قوی‌تر مثل فنر برمی‌گردند. به‌جای اجتناب از احساساتی که ترجیح می‌دهیم با آن‌ها مواجه نشویم، نیاز داریم که تغییر جهت دهیم.

فهرست کتاب نیک سرشت (درون خوب) راهنمای تبدیل شدن به پدر و مادری که میخواهید باشید

فصل اول: درون خوب

فصل دوم: دو چیز درست است

فصل سوم: وظیفه‌تان را بشناسید

فصل چهارم: سال‌های اولیه مهم‌اند

فصل پنجم: هنوز خیلی دیر نشده است

فصل ششم: تاب آوری بزرگ‌تر از شادی است

فصل هفتم: رفتار یک پنجره است

فصل هشتم: کاهش شرم، افزایش ارتباط

فصل نهم: حقیقت را بگویید

فصل دهم: خودمراقبتی

فصل یازدهم: ایجاد سرمایۀ ارتباطی

فصل دوازدهم: گوش ندادن

فصل سیزدهم: قشرق‌های هیجانی

فصل چهاردهم: قشقرق‌های پرخاشگرانه

فصل پانزدهم: رقابت خواهر و برادر

فصل شانزدهم:بی ادبی و نافرمانی

فصل هفتدهم: غر زدن

فصل هجدهم: دروغ گفتن

فصل نوزدهم:ترسها و اضطرابها

فصل بیستم: تردید و خجالت

فصل بیست و یکم: تحمل نکردن ناامیدی

فصل بیست و دوم:عادت های غذایی و غذا خوردن

فصل بیست و سوم: رضایت

فصل بیست و چهارم: اشکها

فصل بیست و پنجم: ایجاد اعتماد به نفس

فصل بیست و ششم: کمال گرایی

فصل بیست و هفتم: اضطراب جدایی

فصل بیست و هستم: خواب

فصل: بیست و نهم: بچه های عمیقاً احساساتی

نتیجه گیری

سپاسگزاری