وقتی خیلی نگران هستید چه کاری انجام می دهید؟ – داون هوبدر
وقتی خیلی نگران هستید چه کاری انجام می دهید؟؛ راهنمای کودک و نوجوان برای غلبه با اضطراب
| نویسنده | داون هوبدر |
|---|---|
| مترجم | بارمان صفاکیش |
| ناشر | انتشارات ساوالان |
| ویراستار | دکتر سهیلا حسینیان |
| تعداد صفحه | 102 |
| شابک | 978-622-88353-27 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | خشتی |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1404 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب وقتی خیلی نگران هستید چه کاری انجام می دهید؟
1- آیا نگرانی شما در حال زیاد شدن است؟
2- نگرانی چیست؟
3- نگرانیها چگونه شروع میشوند؟
4- خاموشکردن آژیر
5- استفاده از منطق
6- پاسخ دادن به نگرانی
7- انجام دادن برعکس
8- صرف زمان کمتر با نگرانی
9- حفظ سلامت و قدرت
10- شما میتوانید این کار را انجام دهید
سوالات متداول
قیمت کتاب وقتی خیلی نگران هستید چه کاری انجام می دهید؟ چقدر است؟
قیمت کتاب وقتی خیلی نگران هستید چه کاری انجام می دهید؟، 230 هزار تومان است که با 11% تخفیف در سایت روان آموز، با قیمت 204 هزار تومان به فروش میرسد.
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.

