پزشک تاب آور – راهنمای مدیریت استرس برای پزشکان و پیراپزشکان

فهرست مطالب کتاب پزشک تاب آور – راهنمای مدیریت استرس برای پزشکان و پیراپزشکان

فصل اول: شیوع خستگی مفرط و افسردگی

فصل دوم: ذهن آگاهی: «پایان رنج کشیدن»

فصل سوم: بخشش

فصل چهارم: روابط و ازدواج در حرفه پزشکی

فصل پنجم: از بدنتان بیاموزید

فصل ششم: کمال گرایی: ویرانگر خوشبختی

فصل هفتم: چگونه با اشتباهات کنار بیاییم

فصل هشتم: مهربان باشید

فصل نهم: قدرت سپاسگزاری

فصل دهم: کمتر کار کنید تا کارایی داشته باشید

فصل یازدهم: کنار آمدن با درد عاطفی: کمک گرفتن برای خود و همکارانتان

فصل دوازدهم: چهار میثاق ضروری برای تاب‌آوری

فصل سیزدهم: سه پرسش تولستوی