جودیت بک کیست؟
در روانشناسی وقتی صحبت از شناخت و شناختدرمانی میشود، نام بِک، به ذهن میرسد. آرون بک پدر شناختدرمانی و رفتاردرمانی شناختی است. او میراثی در روانشناسی به یادگار گذاشت که دختر او، جودیت اس. بک، راه او را ادامه داد.
جودیت بک متولد سال 1954 در آمریکا است. او مدرک دکتری روانشناسی بالینی خود را از دانشگاه پنسیلوانیا در سال 1982 دریافت کرد. او رئیس مؤسسۀ غیرانتفاعی بک، Beck Institute، و استاد تمام روانشناسی بالینی در گروه بالینی، دانشکدۀ روانپزشکی دانشگاه پنسیلوانیا است.
فعالیت های حرفهای و آموزشی جودیت اس بک
درحال حاضر او زمان خود را صرف مدیریت مؤسسۀ بِک، تدریس در دانشگاه پنسیلوانیا، سوپرویژن و کار بالینی، توسعۀ برنامۀ درسی و تحقیق و نوشتن در حوزۀ درمان شناختی – رفتاری (CBT) میکند.
او دورههای آنلاین را توسط متخصصان بهداشت و سلامت روان در بیشاز 130 کشور برگزار میکند. مؤسسۀ او آموزشها و گواهینامههای معتبری در CBT به شرکتکنندگان سراسر جهان اعطا میکند و یک منبع جهانی پیشرو در این حوزه است.
دکتر جودیت بک در چندین مطالعه که توسط مؤسسۀ ملی بهداشت روان (NIMH) انجام شد، بهعنوان مشاور برای ساخت مقیاسهای ارزیابی برای کودکان و بزرگسالان کار کرده و صدها سخنرانی در سطح ملی و بینالمللی دربارۀ کاربردهای مختلف CBT انجام دادهاست.
او یکی از توسعهدهندگان پرسشنامۀ بزرگسالان بک (BYI) است؛ این ابزار در 5 زیرشاخۀ مجزا بهشکل خودگزارشدهی علائم روانشناختی افراد را میسنجد که این 5 زیرشاخه شامل پرسشنامههای افسردگی، اضطراب، خشم، رفتار مخرب و خودپنداره است.
بهعلاوه، پرسشنامۀ باورهای شخصیتی (PBQ) هم از همکاریهای اوست؛ این ابزار بهصورت خودگزارشدهی باورهای مرتبط با اختلالات شخصیت در DSM را میسنجد.
جوایز و افتخارات دکتر جودیت بک
دکتر بک بواسطۀ فعالیتهای پژوهشی و بالینی خود از چندین مؤسسه و نهاد افتخار و جوایز ویژه کسب کردهاست؛ از جمله موارد زیر که فقط تعدادی از افتخارات او تا بدین لحظه است:
• برندۀ جایزۀ Earl Bond برای تدریس به دانشجویان و کارورزان سیستم سلامت دانشگاه پنسلوانیا
• جایزۀ ارائهدهندۀ برجستۀ کارگاه از انجمن روانشناسی آمریکا
• جایزۀ برتری در شناختدرمانی از مؤسسۀ مطالعات شناختی
• جایزۀ مرکز پرستاری ملی
• جایزۀ ارائهدهندگان کارگاه ممتاز
آثار جودیت بک
دکتر بک بیشاز 100 مقاله، کتاب، کتاب کار و کاربرگ برای متخصصان و غیرمتخصصان نوشتهاست. او کتابهای خود را بهتنهایی نوشته و در این راه فقط از راهنماییهای پدر خود کمک گرفتهاست.
برخی از آثار او نیز تا کنون به فارسی ترجمه نشدهاست است؛ از جمله میتوان به کتاب Oxford textbook of psychotherapy، The complete Beck diet for life و Cognitive Therapy of personality disorders اشاره کرد.
لیست زیر شامل تعدادی از مقالات پربازدید او در حوزۀ بالینی است:
- ناامیدی، افسردگی ، افکار خودکشی و تشخیص بالینی افسردگی
- عقاید ناکارآمد اختلالات شخصیت را متمایز میکند
- سواستفاده کودکی، افسردگی و اضطراب در بیماران سرپایی بزرگسال روانپزشکی.
- همبودی سندرم در بیماران با افسردگی اساسی و دیستایمیا: شیوع و ارتباط زمانی
مقدمۀ کتاب درمان شناختی – رفتاری؛ مبانی و فراتر از آن که یکی از کتاب های روانشناسی برجستۀ اوبه شمار میرود، توسط آرون بک نوشتهشده.
کتاب راهحل بک برای کاهش وزن نخستین کتاب است که از اصول شناختی برای کاهش وزن پایدار کمک میگیرد و پرفروش ترین کتاب نیویورک تایمز شد.
معروف ترین کتاب های جودیت اس بک در زبان فارسی
• درمان شناختی – رفتاری؛ مبانی و فراتر از آن: این کتاب راهنمایی جامع است که اصول پایه CBT را توضیح داده و تکنیکهای پیشرفتهتر برای ارتقای سلامت روان ارائه میدهد.
• شناخت درمانی در مقابله با مشکلات چالش برانگیز: این کتاب روشهای عملی شناختدرمانی را برای مواجهه مؤثر با موقعیتهای دشوار و مدیریت استرس معرفی میکند.
• شناخت درمانی برای بیماران مشکل آفرین: این کتاب استراتژیهای تخصصی شناختدرمانی را برای کمک به درمان افرادی با رفتارها و الگوهای مشکلزا ارائه میکند.
• کتاب کار شناخت درمانگری بک برای کاهش وزن: این کتاب تمرینها و تکنیکهای شناختدرمانی را برای مدیریت رفتارهای غذایی و دستیابی به کاهش وزن سالم آموزش میدهد.
• کتاب راهحل بک برای کاهش وزن: این کتاب راهنمای عملی است که با ترکیب اصول روانشناسی و رفتاردرمانی، روشهای مؤثر برای دستیابی به وزن ایدهآل و سبک زندگی سالم ارائه میکند.
ارتباط با دکتر جودیت اس بک
ایمیل دکتر جودیت بک : jbeck@beckinstitute.org
مقالات جودیت اس بک
منابع
Beck Institute Cares
کتاب های جودیت بک در فروشگاه آمازون
جستجو
سبد خرید
