حال خوب احساس خوب اثر تریشیا مانگان – ترجمه نوید جوان

فهرست کتاب حال خوب احساس خوب

سخنی با خوانندگان

1.دیدگاه مثبت داشته باش

2. به چیزهای خوب توجه کن

3. خودت را با هیچ‌کس مقایسه نکن – تو خاص هستی

4. ببین چه کارهایی را می‌توانی انجام بدهی

5. با  احساساتت دوست باش

6. در زمان حال، زندگی کن

7. ترس‌هایت را بتاران

8. مشکلاتت را به قسمت‌های کوچک، تقسیم کن

9. بر اهمال کاری‌های مشکل‌ساز غلبه کن

10. جهانت را گسترش بده

11. حرف خودت را بزن

12. ببخش تا احساس بهتری پیدا کنی

13. با همۀ وجود خودت مهربان باش

14. صبور بودن را تمرین کن

15. آنچه را که می‌توانی، کنترل کن

16. خودت را جای دیگران بگذار

17.انعطاف پذیر باش و از نو آغاز کن

18. تصمیم بگیر که به کجا می‌خواهی برسی

19. خودت را آرام کن

20. قدر تلاش‌های فراوانت را بدان

دربارۀ نویسنده