درمان سندرم های پاسخ به استرس – هورویتز

معرفی کتاب

کتاب درمان سندرم های پاسخ به استرس ماری جی هورویتز در عین مختصر بودن، موضوعات و موارد مهم این حوزه را در عین پایبندی به قوانین آکادمیک ذکر کرده است. همچنین از ویژگی‌های مثبت کتاب تلفیق شیوه‌های درمانی زیستی-روانی-اجتماعی است که رویکردهای مختلفی از درمان را با هم ترکیب می‌کند.

تفاوتی که این کتاب با سایر هم‌ردگان خود دارد این است که نویسنده به‌جای اختصاص هر فصل به موضوعی خاص، هر فصل را به مرحله‌ای از درمان ربط داده است و ترتیب فصول مهم هستند. حتی برای درمان‌گران نیز علل اتفاق افتادن این اختلالات سخت و دشوار است.

با در دست داشتن این کتاب، حداقل رنجی که تحمل می‌کنید، بی‌ثمر نخواهد بود. نه فصل در کتاب ذکر شده است که از مسائل مورد بررسی در این فصل‌ها می‌توان به حمایت، بهبود سازگاری، ارزیابی و یا آشنایی و اهداف درمان اشاره کرد.

فصل‌های هفت، هشت و نه از کتاب به پایان دادن مسیر می‌پردازند و در این بخش‌ها اطلاعاتی چون تذکرات مهم، سنجش پیامدها و یا خاتمه دادن به مسیر بررسی شده است.

معمولاً پس از حوادث آسیب‌زا استرس و اختلالات روانی اتفاق می‌افتد که این کتاب آن‌ها را بررسی کرده است. اطلاعات کتاب بر قواعد بالینی استوار است و به بررسی چگونگی شکل‌گیری نشانه‌ها و سپس درمان می‌پردازد.

اطلاعات کتاب در قالب‌هایی چون جدول‌های آموزشی یا ارزیابی، نمودارهای درختی برای خلاصه‌سازی موارد طولانی و یا جدول‌های روان‌پزشکی ارائه شده است. یکی از قطعه‌قوت‌هایی که کتاب دارد، وجود نتیجه‌گیری‌ها در پایان فصل‌هایش است که به خواننده در درک بهتر موضوع هر فصل راهنمایی‌هایی مفید می‌کند و او را از نکات حائز اهمیت نیز آگاه می‌سازد.

پاورقی‌های موجود در کتاب نیز آن را تبدیل به اثری تخصصی کرده است که خواننده می‌تواند به معادل‌های لاتین واژگان تخصصی دسترسی داشته باشد. وجود مثال‌های آموزشی فراوان نیز فضای آموزشی را تا حد زیادی ملموس می‌سازد.

کتاب تمرکز خود را به توجیه هر اختلال از طریق فرمول‌بندی موردی فردی‌شده اختصاص داده است. یکی از موارد قابل توجه پیش از مطالعه کتاب که باید بدانید این است که پیش‌تر نیز ذکر شد که نویسنده اطلاعات خود را در قالبی منسجم اما کامل ارائه کرده است؛ نیاز است هنگام مطالعۀ کتاب به تمامی اجزای جمله توجه کنید و حواس خود را کاملاً جمع مطالعه کنید.

مترجمین نیز در عین حفظ وفاداری به متن زبان اصلی، تا حد امکان کتاب را به زبانی ساده ارائه داده‌اند و خواننده می‌تواند با صرف زمان کم و توجه کافی به اطلاعات گسترده‌ای دست پیدا کند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب برای درمان‌گران، مشاورین، روان‌پزشکان و سایر متخصصین فعال در حوزۀ درمان مفید خواهد بود. همچنین می‌توان گفت درمان‌گرانی که به دنبال خلاقیت در روند درمان هستند و می‌خواهند با شیوه‌های متفاوتی آشنا شوند، باید این کتاب را مطالعه کنند.

توضیحات تکمیلی

نویسنده اثر مردی جی. هورویتز است. او از اساتید به‌نام دانشگاه است. مردی روان‌پزشک دانش‌آموخته در حوزۀ روان‌کاوی است. او تأثیرات مهم و مثبتی بر تحقیقات بالینی مربوط به استرس و شخصیت و یا فرمول‌بندی موردی در درمان گذاشت. همچنین فعالیت‌های وی در این حیطه‌ها منجر به مقام ریاست در حوزه‌های تخصصی استرس شد.

هورویتز مؤلف بیش از هفده کتاب تخصصی و بیش از 280 مقالۀ علمی است. حیطه‌های مورد علاقه و فعالیت او عبارت است از استرس، فقدان و سوگ، ساختار منش و فرایندهای تغییر در روان‌درمانی؛ می‌توان از مشهورترین آثار او به کتاب تکوین روش تحلیل قواره‌ای اشاره کرد.

بریدۀ کتاب

گاهی لازم است به بیمار یاد داده شود که چگونه تنشی را که ممکن است حین عملیات مواجه شود، تخلیه کند. تن‌آرامی عضلانی، کنترل تنفس، تغییر در وضعیت قرار گیری بدن از حالت محتاط به حالات آرام‌تر، و بازگویی جملات دلگرم کننده برای خود، فنون مفیدی برای این منظور هستند.

گفتگو با خود می‌تواند شامل عبارات مثبت، مثل« می‌تونم از عهده‌اش بر بیام»، « قبلاً این کارو کردم و بازم می‌تونم انجامش بدم»، «نترس» یا « من تنها نیستم»، باشد.