بنر پشتیبانی روان آموز
-16%

رهایی از زندان ذهن – متیو مک کی

قیمت:

امتیاز محصول:‌

ناموجود

توضیحات تکمیلی

عنوان کتاب

رهایی از زندان ذهن

نویسنده

,

مترجم

,

ویراستار

ناشر

تعداد صفحه

120

شابک

978-622-257-201-3

قطع کتاب

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوبت و تاریخ چاپ

چاپ یازدهم، 1401

SKU AE4 1316 دسته‌بندی: برچسب‌ها:

تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.

در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.

ارسال به سراسر کشور

با هزینۀ ثابت 39هزارتومان

تضمین سلامت فیزیکی

و اصالت کتاب‌ها

بسته‌بندی ایمن

با پلاستیک عایق رطوبت

مشاوره و پشتیبانی

021-91077080

توضیحات

فهرست کتاب رهایی از زندان ذهن

بخش اول: به چه چیزی فکر می‌کنید

قسمت 1: تماشای زمان حاضر: نوار مراقبۀ متحرک

قسمت 2: تماشای زمان حال: رفت و برگشت بین

قسمت 3: تماشای دیروز: خاطره در مقابل مشاهده

قسمت 4: افکار سگی

قسمت 5: دیدن و احساس کردن در مقابل قضاوت کردن

قسمت 6: افکار داستان‌گویانه

قسمت 7: بعدش چی می‌شود؟ برنامه‌ریزی در مقابل پیش‌گویی

قسمت 8: افکار آینده‌نگرانه: خیال‌پردازی در برابر مشاهده

قسمت 9: تسمۀ نقالۀ افکار

بخش دوم: افکار شما چه تأثیری بر زندگی‌تان می‌گذارند؟

قسمت 10: آزمون کاربردپذیری

قسمت 11: پیوندهای ذهنی

قسمت 12: قضاوت کردن دربارۀ همه چیز

قسمت 13: این فکر چه هدفی را دنبال می‌کند؟

قسمت 14: افکارمان چه دنیایی برای شما می‌سازند؟

قسمت 15: فرار بزرگ

قسمت 16: افکار گمراه‌کننده

قسمت 17: افکار شیطانی

قسمت 18: بارش افکار

قسمت 19: افکار رئیس مآبانه

قسمت 20: نان بیات

قسمت 21: شما فقط افکارتان نیستید

قسمت 22: صرف فکر کردن به یک واقعه

قسمت 23: پذیرفتن یک روز بارانی

قسمت 24: ذهن تک‌بعدی

قسمت 25: فکر را به آگاهی‌تان راه بدهید

قسمت 26: در جستجوی نقص‌ها

قسمت 27: افکار شبیه ستاره هستند

قسمت 28: زنجیرۀ افکار

قسمت 29: پاهایتان را حرکت دهید

بخش سوم: هر فکری که به ذهنتان خطور می‌کند، باور نکنید

قسمت 30: نام‌گذاری افکار

قسمت 31: قایق‌های ماهیگیری

قسمت 32: قضاوت‌هایتان را رها کنید

قسمت 33: تصویر افکارتان را بکشید

قسمت 34: افکارتان را با صدای بلند تکرار کنید

قسمت 35: آوازها و حرف‌های خنده‌دار

قسمت 36: جابه‌جایی حروف افکار

قسمت 37:وزنه کاغذ نگه‌دار

قسمت 38: افکار فضول‌مآبانه

قسمت 39: چاه غم

قسمت 40: مراقبۀ اتاق سفید

قسمت 41: سگ‌تان را همراه خودتان ببرید

قسمت 42: مشتری ناراضی

قسمت 43: افکار در داخل ظرف غذا

قسمت 44: فکر را مثل یک پر تصور کنید

قسمت 45: فکر شکلات

قسمت 46: غذا دادن به ببر

قسمت 47: اجازه بدهید نگرانی از کنارتان بگذرد

قسمت 48: وارد زندگی‌تان شوید

قسمت 49: طناب را ول کنید

قسمت 50: افکار غول‌آسا

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “رهایی از زندان ذهن – متیو مک کی”

محصولات مرتبط