زندگی با درد مزمن – دکتر محمد علی اصغری مقدم

معرفی کتاب زندگی با درد مزمن اصغری مقدم

کتاب زندگی با درد مزمن اثر محمدعلی اصغری مقدم اثری ارزشمند و کاربردی در حوزۀ روانشناسی و درمان درد مزمن است که با زبانی روان، علمی و در عین حال قابل‌فهم، راهکارهایی عملی برای مدیریت و کنترل درد مزمن ارائه می‌دهد. این کتاب توسط انتشارات رشد منتشر شده است.

هدف اصلی این اثر، افزایش آگاهی بیماران مبتلا به درد مزمن دربارۀ مکانیسم‌های درد و ارائۀ راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی آن‌ها با وجود این چالش است. کتاب با بهره‌گیری از جدیدترین یافته‌های علمی، به خوانندگان کمک می‌کند تا با شناخت بهتر درد و تأثیرات آن، کنترل مؤثرتری بر زندگی روزمرۀ خود داشته باشند.

ساختار کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده که مطالب به بخش‌های کوتاه و منسجم تقسیم شده‌اند. فهرست خودکنترلی درد در ابتدای کتاب زندگی با درد مزمن اصغری مقدم، خواننده را با ابزارهای اولیه برای مدیریت درد آشنا می‌کند، در حالی که فصل‌های بعدی به بررسی مکانیسم‌های درد، کنترل آن و راهکارهای درمانی می‌پردازند.

مثال‌های موردی، جداول، تصاویر و نمودارها به درک بهتر مطالب کمک می‌کنند و پانویس‌ها، اصطلاحات تخصصی به زبان انگلیسی را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهند.

در انتهای کتاب نیز پرسش‌نامه‌ای برای سنجش میزان ناتوانی جسمانی ارائه شده که بیماران می‌توانند با تکمیل آن‌ها، وضعیت خود را بهتر ارزیابی کنند. این کتاب با زبانی ساده و در عین حال مبتنی بر منابع علمی، برای عموم مردم نوشته شده است.

ویژگی برجستۀ این کتاب، ترکیب مثال‌های موردی واقعی، ابزارهای سنجش علمی و توصیه‌های راهبردی است که آن را به منبعی جامع و کاربردی تبدیل کرده است. فهرست خودکنترلی درد و پرسش‌نامه‌های انتهایی، به بیماران امکان می‌دهد تا به‌صورت فعال در فرایند درمان خود مشارکت کنند.

همچنین، تمرین‌های عملی و جداول اطلاعاتی، این اثر را برای افرادی که به‌دنبال راهکارهای ملموس برای مدیریت درد هستند، بسیار مفید می‌سازد. این کتاب از گفته‌های کلیشه‌ای دوری کرده و با تکیه بر پژوهش‌های معتبر، راهنمایی‌های واقعی ارائه می‌دهد.

درمجموع این کتاب راهنمایی جامع و علمی برای افرادی است که می‌خواهند با شناخت بهتر درد مزمن، زندگی رضایت‌بخش‌تری داشته باشند. این اثر با ارائۀ ابزارهای سنجش، مثال‌های واقعی و راهکارهای عملی، به خوانندگان کمک می‌کند تا با وجود درد مزمن، به اهداف زندگی خود دست یابند و کیفیت زندگی‌شان را ارتقا دهند.

اگر به‌دنبال منبعی هستید که با زبانی ساده و نگاهی علمی، شما را در مسیر مدیریت درد و بهبود زندگی یاری کند، این کتاب انتخابی بی‌نظیر است. دعوت می‌کنیم این اثر ارزشمند را مطالعه کنید و با بهره‌گیری از راهنمایی‌های آن، به سوی زندگی بهتر و پویاتر قدم بردارید. هم‌اکنون می‌توانید جهت خرید کتاب زندگی با درد مزمن با تخفیف در روان آموز اقدام کنید.

کتاب مرتبط: زندگی با درد مزمن

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب با ارائۀ محتوای علمی و ابزارهای سنجش درد، به دانشجویان رشته‌های روانشناسی و علوم پزشکی کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از درد مزمن و مدیریت آن داشته باشند. متخصصان سلامت جسمی و روانی، از جمله روانشناسان، پزشکان عمومی و… نیز از مخاطبان کتاب زندگی با درد مزمن انتشارات رشد به‌شمار می‌روند.

محتوای تخصصی و ابزارهای ارزیابی این کتاب، منبعی ارزشمند برای متخصصانی است که با بیماران مبتلا به درد مزمن کار می‌کنند. در نهایت تمامی افرادی که با درد مزمن دست‌وپنجه نرم می‌کنند یا نزدیکانشان با این مشکل مواجه‌اند، از راهکارهای عملی و توصیه‌های این کتاب بهره‌مند خواهند شد.

توضیحات تکمیلی

روانشناسی و درمان درد مزمن به بررسی جنبه‌های روانی و جسمانی این عارضه و ارائۀ راهکارهایی برای کاهش تأثیرات منفی آن بر زندگی می‌پردازد. این کتاب با ارائۀ ابزارهای سنجش و راهکارهای عملی، به بیماران کمک می‌کند تا کنترل بهتری بر درد خود داشته باشند و کیفیت زندگی‌شان را بهبود بخشند.

دکتر محمدعلی اصغری‌ مقدم، نویسنده زندگی با درد مزمن، استاد روانشناسی بالینی دانشگاه شاهد است که با سال‌ها تجربه در پژوهش و درمان درد مزمن، این کتاب را با تکیه بر یافته‌های علمی و تجارب بالینی خود نگاشته است.

انتشارات رشد، با سابقۀ درخشان در انتشار کتاب‌های آموزشی و روانشناسی، این اثر را با کیفیتی مطلوب به مخاطبان عرضه کرده است. این کتاب، با ترکیب تخصص نویسنده و تعهد ناشر به تولید محتوای ارزشمند، منبعی الهام‌بخش و کاربردی برای افرادی است که به‌دنبال مدیریت مؤثر درد مزمن هستند.

محصول مرتبط: کتاب درد مزمن

بریدۀ کتاب

داروها دارای عوارض جانبی ناخوشایندی هستند و بیماران تمایلی به تجربه‌ی آن‌ها ندارند. همان‌گونه که گفتیم در بیماران مبتلا به درد مزمن، داروها فقط بخشی از درد را تخفیف می‌دهند و برخی از داروها (به ویژه داروهای حاوی مُورفین یا مواد شبه مُورفینی) طّی زمان و به دلیل خوگیری بیمار با مقدار مُعینی از دارو، اثر ضددرد خود را به‌تدریج از دست می‌دهند. عوارض جانبی داروها معمولاً در بروشور داروها نوشته شده است. البته فهرست عوارض جانبی داروها به معنای آن نیست که همه‌ی آن‌ها بر اثر مصرف داروی مورد نظر به وجود خواهند آمد.

فهرست مطالب کتاب زندگی با درد مزمن

فهرست خودکنترلی درد.
(مایکل نیکولاس (۱۹۹۹)
گام نخست توصیه های کلی
درد و تعریف آن
دریافت پیام ها با گیرنده های بدن
ثبت پیام ها در مغز
آیا همه ی ما درد را به شکلی یکسان احساس و ادراک میکنیم؟
نظریه ی کنترل دروازه ای درد
آیا واقعاً دروازه ای برای کنترل درد وجود دارد؟
شکل پذیری سیستم عصبی
انواع درد
دردهای نوسی سپتیو و دردهای نوروپاتیک
شیوع درد
سؤال هایی که باید در همان جلسه نخست درمان به آنها پاسخ داد
آیا همه ی مشکل من در ذهنم است و این من هستم که فکر میکنم درد دارم؟ دکترم گفت باید برای ادامه ی درمان نزد روان شناس یا روان پزشک بروم شما چه فکر می کنید؟
آیا باید دردم را بپذیرم و برای بقیه ی عمرم با آن زندگی کنم؟
کنترل درد مزمن
کلیات
چه افرادی میتوانند در درمان درد به شما کمک کنند؟
راههایی که بیماران درد مزمن میتوانند از آنها برای برقراری ارتباط بهتر با دکتر خود استفاده کنند.
چه هنگام باید کنترل درد مزمن را شروع کرد؟
استفاده از داروها
مخدرهای ضعیف و ترکیبات آنها
ضددردهای موضعی
سایر داروها
ضد دردهای مخدر
یبوست
حالت تهوع
خواب آلودگی
خشکی دهان
افزایش تعریق
اثر جانبی وابسته به جنس
خارش‌های پوستی
راه‌های مصرف داروهای ضددرد
برخی از نگرانیهای همراه با استفاده از داروهای مخدر
درمانهای جسمی
درمانهای جراحی
انتقال پیامی دشوار به بیمار
کنترل درد
روشهای کنترل درد
آموزش آرامش
هیپنوتیزم
تغییر در توجه
توجه برگردانی از درد
توجه به درد تمرکز بر درد
مداخلات شناختی رفتاری
فاجعه آمیزی درد چیست و به چه معناست
نقش اضطراب در ادراک و شدت درد
رابطه بین درد با هیجان و خلق
تاثیر همدلی بر درد
پذیرش درد
تمرین های فعالیتهای جسمی
از دیگران برای خروج از این چرخه کمک بخواهید
گام های مهم برای خارج شدن از چرخه ی باطل فعالیت شدید درد شدید – استراحت طولانی
تنظیم اهداف واقعگرایانه
تردید در مورد تغییر
شیوه هایی برای مواجهه با تردیدها و بلاتکلیفی های بیماران
استفاده از تقویت کننده های کلامی و غیر کلامی برای غلبه بر تردیدها
هیجانهای خود را بهتر بشناسید
عادات مطلوب خواب
پرسش نامه ها
شدت درد
مقیاس سنجش شدت درد
ناتوانی جسمی
مقیاس ناتوانی جسمی
خودکارآمدی درد
مقیاس خودکارآمدی درد نیکولاس (۱۹۸۹)
ترس از حرکت و ترس از آسیب دیدگی مجدد
مقیاس ترس از حرکت آسیب دیدگی مجدد (TSK)