
علوم اعصاب مراقبه ذهن آگاهی – یی یوان تانگ
علوم اعصاب مراقبۀ ذهن آگاهی؛ چگونه ذهن و بدن باهم کار میکنند تا رفتار ما را تغییر دهند
نویسنده | یی-یوان تانگ |
---|---|
مترجمان | اسماء مرادپور, عبدالعظیم شهرویی, مهران شهرویی |
ناشر | انتشارات ارجمند |
ویراستاران | بتول مرادپور, عبدالعظیم شهرویی |
تعداد صفحه | 136 |
شابک | 978-622-257-315-7 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | رقعی |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1400 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب علوم اعصاب مراقبه ذهن آگاهی
فصل ۱: مقدمه ذهنآگاهی: از ذهن آکنده به ذهن آگاه
فصل ۲: سازوکارهای مغزی مراقبۀ ذهنآگاهی
فصل ۳: سازوکارهای فیزیولوژیکی مراقبۀ ذهنآگاهی
فصل ۴: صفات و حالات در مراقبۀ ذهنآگاهی
فصل ۵: مراقبۀ ذهنآگاهی و تغییر رفتار
فصل ۶: کاربردهای ذهنآگاهی در آموزش
فصل ۷: کاربردهای ذهنآگاهی در سلامت و اختلالات روانی
فصل ۸: بینشی برای یادگیری و تمرین ذهنآگاهی
فصل ۹: بازنگری در مسیرهای آیندۀ حوزۀ ذهنآگاهی
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.