مهارت های زندگی و فنون آموزش آن – مصطفائی

معرفی کتاب

مهارت های زندگی، جزو آن دسته از مهارت‌ها هستند که یادگیری آن‌ها جدا از سن و شغل برای هر فردی الزام دارد. در سنین مختلف، مهارت‌های مختلفی اهمیت و موضوعیت خاص پیدا می‌کنند و افراد مختلف به یادگیری برخی مهارت‌ها احتیاج بیشتری دارند. نویسنده‌ی کتاب ضمن بررسی جزئی این مهارت‌ها و بحث درمورد دلیل اهمیت آن‌ها، به خواننده‌ی خود آموزش می‌دهد که چگونه میزان این مهارت‌ها را در مخاطب خود ارزیابی کند و آن‌ها را با چه روشی تقویت کند.

در ابتدای کتاب مبانی نظری، افکار و باورها و نقش آن‌ها در رفتار بررسی می‌شوند. سپس خودآگاهی و احساس و رفتار و طریقه‌ی تییر احساسات مورد بحث قرار می‌گیرند. سپس به مهارت های اصلی زندگی و روش‌های آموزش آن‌ها پرداخته می‌شود. مهارت‌هایی که در این اثر بررسی می‌شوند، عبارت‌اند از مهارت‌های کنترل خشم، ابراز وجود و قاطعیت، مهارت‌های ارتباطی و تفکر نقادانه.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب مهارت های زندگی و فنون آموزش آن، منبع مناسبی برای اساتید رشته‌های روان‌شناسی و مشاوره‌ و دیگر رشته‌های مربوطه‌ی دانشگاه‌های پیام‌نور است تا آن را به عنوان منبع مطالعه‌ی این درس به دانشجویان خود ارائه کنند. اما در کنار این گروه، دیگر دانشجویان و حتی مشاوران مدارس و دبیرستان‌ها نیز می‌توانند از مباحث مطرح‌شده استفاده کرده و آموزش‌های موجود را در حرفه‌ی خود به‌کارگیرند.

توضیحات تکمیلی

نویسنده‌ به ساختار دانشجویی کتاب اهمیت زیادی داده است. او ضمن بیان ساده‌ی مطالب و پیش رفتن گام به گام در موضوع، در ابتدای هر فصل اهداف رفتاری آن موضوع را ارائه کرده است. همچنین در پایان فصل نیز، خلاصه‌ای جامع به همراه پرسش‌های تشریحی و چهارگزینه‌ای ارائه شده است تا خواننده، بتواند یادگیری خود از مطالب را بیازماید. همچنین مولف با دست‌ودل‌بازی راهکارهای عملی شفاف برای بهبود هرکدام از مهارت‌ها را در طول فصول ارائه کرده است تا خواننده حداکثر بهره را از مطالب ببرد.

نقاط قوت و ضعف کتاب

نویسنده‌ی کتاب، راهکارهای مختلفی را برای بهبود هرکدام از مهارت‌ها پیشنهاد داده است. او به ارائه‌ی یک راه‌حل برای هر مشکل بسنده نکرده است و راه انتخاب بهترین راهکار را نیز به مخاطب آموزش داده است.