وقتی خیلی نگران می شویم چه کار کنیم؟ – داون هوبنر

وقتی خیلی نگران می‌شویم چه کار کنیم؟ (راهنمای کودکان برای غلبه بر اضطراب)

-11%
نویسندهدان هوبنر
مترجمانفرزانه صفری, پرویز علیزاده
ناشرانتشارات ارجمند
ویراستار-
تعداد صفحه84
شابک978-622-257-248-8
نوع جلدشومیز
قطعرحلی
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1400
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.

موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.

سرفصل ها

فهرست کتاب وقتی خیلی نگران می‌شویم چه کار کنیم؟

1- آیا دارید نگرانی‌هایتان را پرورش می‌دهید

2- نگرانی چیست؟

3- نگرانی‌ها چطور شروع می‌شوند؟

4- دور ریختن نگرانی‌ها

5- وقت کمتری صرف نگرانی‌ها کنید

6- در مقابل نگرانی‌ها حاضر جواب باشید

7- اوضاع بدنتان را مرتب کنید

8- نگرانی‌ها را با خود دور نگه دارید

9- تو می‌توانی؟

طرح SOS روان آموز

شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5