کتاب تمرین کودکان مبتلا به نارسایی توجه و بیش فعالی

سخنی با والدین

سخنی با کودکان

بخش ۱: یادگیری خودگردانی

فعالیت 1: شما می‌توانید به دردسر نیافتید

فعالیت ۲: شما می‌توانید آنچه را که سایر مردم انجام خواهند داد، پیش بینی کنید

فعالیت 3: حتی زمانی که خسته هستید می‌توانید به تلاشتان ادامه دهید

فعالیت 4: شما می‌توانید صبورتر باشید

فعالیت 5: شما می‌توانید شنونده خوبی باشید.

فعالیت 6: شما می‌توانید یاد بگیرید آرام بنشینید.

فعالیت 7: شما می‌توانید یاد بگیرید از دستورالعملها پیروی کنید

فعالیت :۸ شما می‌توانید از قواعد پیروی کنید

فعالیت 9: شما می‌توانید والدین و معلمانتان را سربلند کنید

فعالیت ۱۰: شما می‌توانید هر مسئله ای را حل کنید

فعالیت 11: شما می‌توانید مربی خود باشید

فعالیت ۱۲: شما می‌توانید اتاقتان را تمیز نگه دارید

بخش ۲ غلبه بر مشکلات مدرسه

فعالیت ۱۳: شما می‌توانید کمک کنید که مدرسه آسان تر و سرگرم کننده تر باشد

فعالیت 14: شما می‌توانید بدون سختی برای مدرسه آماده شوید

فعالیت 15: شما می‌توانید یاد بگیرید کارهایتان را به موقع انجام دهید

فعالیت 16: شما می‌توانید بر تکالیف سخت و عذاب آور پیروز شوید

فعالیت 17: شما می‌توانید به بهترین وجه از وسایلتان مراقبت کنید

فعالیت 18: بدون اینکه کسی به شما یادآوری کند می‌توانید کار خود را درست انجام

دهید

فعالیت 19: وقتی نیاز به کمک دارید می‌توانید تقاضای کمک کنید.

فعالیت 20: شما می‌توانید از زمان استراحت خود آگاه باشید

فعالیت 21: در بدترین شرایط نیز، می‌توانید اوقات تان را مدیریت کنید

فعالیت 22: شما می‌توانید برای امتحان آماده شوید 

بخش 3: دوست یابی و نگهداری دوستان

فعالیت 23: شما می‌توانید بفهمید که چه زمانی آزار و اذیت به یک مشکل تبدیل می شود

فعالیت 24: شما می‌توانید خشم خود را کنترل کنید

فعالیت 25: شما می‌توانید درباره آنچه آزارتان می دهد صحبت کنید

فعالیت 26: شما می‌توانید به خودتان کمک کنید

فعالیت 27: شما می‌توانید احساس بقیۀ کودکان را درک کنید

فعالیت 28: شما می‌توانید دوستان خوب را پیدا کنید

فعالیت 29: شما می‌توانید با هرکسی سرگرمی داشته باشید

فعالیت 30: شما می‌توانید یک دوست صمیمی داشته باشید

فعالیت 31: شما می‌توانید بدون جریحه دار کردن احساس دیگران شوخی کنید

فعالیت 32: شما می‌توانید از خودتان دفاع کنید

فعالیت 33: شما می‌توانید سازش و اجتناب از دعوا را بیاموزید

بخش 4: احساس خوب در مورد خودتان

فعالیت 34: شما می‌توانید متفاوت و موردقبول باشید

فعالیت 35: شما می‌توانید استعدادهای خاص خود را شناسایی کنید

فعالیت 36: شما می‌توانید بهتر بخورید

فعالیت 37: شما می‌توانید بهتر بخوابید 

فعالیت 38: شما می‌توانید زمان تماشای تلویزیون و بازی‌های ویدئویی را کاهش دهید

فعالیت 39: شما می‌توانید یک کودک مسئولیت‌پذیر باشید

فعالیت 40: شما می‌توانید مهربان باشید و به دیگران کمک کنید

فعالیت 41: شما می‌توانید خانواده آرام تری داشته باشید

فعالیت 42: شما می‌توانید مصرف دارو را کنترل کنید

فعالیت 43: شما می‌توانید هروقت که می‌خواهید کمک بگیرید

فعالیت 44: شما یک کار بزرگ انجام دادید