- سلام، وقتتون بخیر. ممنون میشیم خودتون رو برای مخاطبین ما معرفی کنین. (نام و نام خانوادگی، سن، شهر محل سکونت، محل تحصیل کارشناسی، سال، گرایش و رتبه کنکور، دانشگاه محل قبولی و …)
سلام وقت شما هم بخیر. پرستو غلامی هستم؛ 22 سال دارم و ساکن مشهد هستم. کارشناسی رو در رشته روانشناسی در موسسه آموزش عالی اقبال لاهوری مشهد گذروندم. در سال 1401 در گرایش بالینی رتبه 54 و در گرایش عمومی رتبه 151 کسب کردم.
- بسیار عالی، ممنونیم از شما و خوشحالیم که همراه شما هستیم. چی شد که به روانشناسی علاقمند شدین و این رشته رو انتخاب کردین؟
سال 1397 بعد از کنکور کارشناسی به شدت سردرگم بودم اما نزدیک ترین رشته را به علایقم، رشته روانشناسی دانستم. بعد از ورود به دانشگاه و آشنایی بیشتر با این رشته و دروس، علاقه ام روز به روز بیشتر شد و هر روز از انتخاب این رشته مطمئن تر میشدم.
- تعریفتون از موفقیت و شکست چیه؟
موفقیت و شکست مفاهیمی کاملا نسبی و به شدت وابسته به ذهنیت فرد هستند. به طوری که حتی گاهی ممکن است موفقیت یک فرد برای دیگری معنایی نداشته باشد. موفقیت، موقعیت خوشایندی است که اکثرا در قبال تلاش طولانی مدت افراد به دست می آید، اما من موفقیت و شکست را به طور کلی و در یک مجموعه میدانم؛ مانند جاده ای طویل و پر پیچ و خم! از ابتدای تولد در این راه قدم میگذاریم و در طول مسیر اوج و فرودهای بسیاری را تجربه میکنیم؛ چیزی که مهم است لذت بردن از این مسیر است زیرا لحظات پیمودن این راه همان زندگی ماست و موفقیت یا شکست تنها لحظه های کوچکی از این مسیر هستند که ما خوشحال یا غمگین میشویم. خوب است که از این شادی و غم، بالغانه استفاده کنیم و گام های خود را در مسیر درست تری برداریم.
- از چه زمانی به طور جدی، شروع به مطالعه برای کنکور کردین و اولین قدمتون چی بود؟
من از 1 تیر ماه 1400 شروع به مطالعه کردم و در گام اول سعی کردم آگاهیم رو نسبت به کنکور ارشد روانشناسی، اعم از تحصیل در وزارت بهداشت و علوم، منابع و… بالا ببرم و بتونم نقشه راهی برای این یک سال خودم طراحی کنم.
- از کدوم خدمات و محصولات روان آموز استفاده کردین و نظرتون راجع به هر یک چیه؟
من از کتاب های رشد،آسیب شناسی ،کودکان استثنائی ،بالینی ،علم النفس و زبان روان آموز در کنار رفرنس ها استفاده کردم. کتاب ها از لحاظ محتوایی کیفیت مناسبی داشتند. همچنین آزمون های روان آموز به من کمک کرد روز کنکور شرایط را بهتر مدیریت کنم. علاوه بر این بینش خوبی از وضعیتم در دروس مختلف به من داد.
- لیست منابع، یکی از مهمترین چیزهاییه که برای مطالعه از ابتدا مشخص می کنیم. شما چه منابعی رو مطالعه کردین، نظرتون درباره هر کدوم از منابع چی هست و کدومشون رو به سایر دوستان روان آموزیتون پیشنهاد میکنین؟
به دلیل اینکه منابع وزارت علوم مشخص نیست، مهم تر از هر چیز این است که هر منبعی را که انتخاب کردیم به صورت عمیق و مفهومی یاد بگیریم و مرورهای متعدد داشته باشیم. من برای آسیب شناسی کتاب های دکتر گنجی، برای رشد کتاب کرین، برای بالینی فیرس و پروچاسکا را مطالعه کردم.
- از ابتدا برنامه بلندمدت داشتین؟ میدونستین با هر درس چطور میخواین رفتار کنین؟ مثلا کی مرور کنین، چه تعداد تست بزنین و…؟
من در ابتدا برنامه طولانی مدت را به صورت کلی و منعطف طراحی کردم و ابتدای هر ماه این برنامه را به صورت جزئی تر مینوشتم.
- از خدمات مشاوره استفاده میکردین؟ چقدر به نقش مشاور در این مسیر اهمیت میدین؟
بعد از ایام عید مشاور داشتم و در آن برهه زمانی برای من بسیار اثربخش بود. مشاور نقش تسهیل گر را ایفا میکند و به جای آنکه با آزمون و خطا راه خود را بیابید یک فرد با تجربه مسیر درست را به شما نشان میدهد. اما مشاور شرط قبولی در کنکور نیست و بیشتر از هر کس و هر چیز خود فرد نقش آفرینی میکند. مشاور چوب جادویی ندارد! اگر قصد دارید با مشاور پیش بروید، در ابتدا تحقیق کنید و با آگاهی به وی اعتماد کرده، به صورت مستمر مطالعه کنید و به راهنمایی های مشاورتان گوش دهید.
- همونطور که میدونین برنامه ریزی از فردی به فرد دیگه متفاوته، اما هر برنامه ریزی یک سری اصول مشخص داره. شما چه اصولی رو رعایت می کردین که فکر میکنین باعث موفقیت شما بوده و باید به بقیه منتقلش کنیم؟
به کار بردن منطق در برنامه بسیار مهم است. رویابافانه و آرمانی برنامه ریزی نکنید. همچنین انعطاف پذیر بودن برنامه بسیار مهم است. فراموش نکنید که شما در درجه اول انسان هستید و ممکن است گاهی شرایط باب میل شما پیش نرود.
- زمان آزاد شما برای درس خوندن چه طور بود و فکر میکنین برای حفظ نظم برنامه مهمترین اصل چیه؟
من در نیمسال مهر هنوز دانشجو بودم و قسمتی از زمانم صرف این مورد میشد. شاغل نبودم و زمان خوبی برای مطالعه داشتم. هدفمند بودن برای حفظ نظم در برنامه بسیار کمک کننده است.
- محل مطالعه شما کجا بود و آیا دوستانی هم داشتین که در کنکور همراهتون باشن؟
من در خانه و اتاق خودم مطالعه میکردم. بله بعضی از دوستان مانند من برای کنکور مطالعه میکردند.
- آیا در آزمون های جامع روان آموز شرکت کردین ؟ اگر بله کدام مرحله و نظرتون در رابطه با آزمون ها چه بود ؟
بله من دو مرحله آخر را به پیشنهاد مشاورم شرکت کردم. آزمون ها کیفیت معقولی داشتند و من از شرکت در آزمون ها راضی هستم.
- در سال کنکورتون از تلفن همراه و فضای مجازی هم استفاده میکردین؟ اگر آره چه محتواهایی رو دنبال میکردین و چطور تایم استفاده از گوشیتون رو مدیریت میکردین؟
بله. من سعی میکردم خودم را از زندگی عادی به آن صورت دور نکنم. اما نه آنگونه که تمام وقتم را بگیرد. محتواهای عمومی را به حداقل رساندم و در حد ارتباط با دوستان و پیج های کنکوری از فضای مجازی استفاده میکردم. پیشنهادم این است صفحه هایی که محتوای عمومی دارند را به حداقل برسانند. این یک سال کنکور دنبال کردن زندگی خودمان از زندگی هر فرد دیگری مهم تر است ؛)
- در طول این یک سال چه تفریحات و سرگرمی هایی داشتین و به چه میزان؟
تفریحات عادی که قبل از کنکور هم داشتم! اما مدیریت شده. در کنار درس، استراحت و تفریح هم لازم است.
- مهم ترین عادات مفید و مضر شما که تاثیر مستقیم در نتیجه کنکورتون داشت چه چیزهایی بودن؟
هدفمندی و استمرار در مطالعه بسیار برای من مفید بود.
- آیا وضعیت ویژه حاکم بر جامعه به علت کرونا و اخبار و حواشی مربوط به کنکور در روند مطالعه شما تاثیری داشت؟
سعی میکردم از حواشی دور باشم. کرونا هم که بیماری ای بود که برای هر فرد ممکن بود پیش آید! پس فرقی با داوطلبان دیگر نداشتم.
- حتما برای شما هم پیش میومده که گاهی نا امید بشین؛ در این مواقع چه راه حلی داشتین؟
پذیرش ناامیدی و هر هیجان دیگری اولین قدم برای رفع آن است. به غیر از آن چشم انداز مسیرم و هدفم مرا امیدوار میکرد. وجود افراد حمایت گر در این مسیر نیز بسیار کمک کننده است.
- انگیزه اصلی شما برای ادامه تحصیل در مقطع روانشناسی و چشم اندازتان از آینده چیست؟
درمانگر خوبی شوم.
- ارزشمندترین و مهم ترین ویژگی شما در مسیر موفقیتتون در کنکور به نظر خودتون چی هست؟
هدفمند بودن.
- آیا برای مطالعه هر درس شیوه متفاوتی داشتین؟ به چه صورت؟
به طور کلی سعی میکردم عمیق و مفهومی دروس رو یاد بگیرم.
- چالش بر انگیز ترین درس برای شما چه بود و با این درس چه کردین؟
به نظرم هر درسی چالش های خود را دارد.
- نقطه قوت شما چه درسی بود و برای بهره گیری بهتر از این نقطه قوت چه کاری انجام دادین؟
بالینی و زبان. مطالعه مستمر .
- کمی از روز کنکورتون برامون تعریف کنین. چه احساسی داشتین؟ چقدر آماده بودین؟
وجود کمی استرس که کاملا طبیعی است. اما بیشتر از آن خوشحال بودم چون تمام تلاشم را کرده بودم.
- بعد از دریافت دفترچه به چه نحوی به سوالات پاسخ دادین؟
به ترتیب آسیب، بالینی، زبان، رشد، فیزیولوژی، آمار، علم النفس، زبان ، عمومی
این ترتیب بسیار شخصی است! من به این صورت احساس راحتی بیشتر داشتم.
- اگر یه بار دیگه در موقعیت قبلیتون باشین و بخواین کنکور بدین، چه اشتباهاتی رو انجام نمیدین؟
زودتر مشاوره میگرفتم.
- برای رتبه برتر شدن از چه چیزهای دیگه ای در زندگیتون چشم پوشی کردین؟
کنکور را جزوی از زندگیم دانستم.
- مهمترین توصیه شما به داوطلبین کنکور سال های آینده چیه؟
آگاهانه وارد این مسیر بشید. با توجه به هدفتون تلاش کنید و دنبال راه های میانبر عجیب نباشید.
در دوران تحصیل درس بخوانید، ترجیحا رفرنس ها را مطالعه کنید و در کلاس رفع اشکال کنید.
- به جز نتیجه ای که در کنکور کسب کردین، فکر می کنین این مطالعه و دوره چندماهه که صرف کنکور کردین، چه چیزهایی به شما یاد داد؟
علاوه بر گسترده تر شدن دانشم، نظم فردی و مدیریت بهتر افکار و هیجاناتم را یاد گرفتم.
- چه کسانی رو بیشتر از همه در موفقیت خودتون سهیم می دونین؟
خانواده ام و مشاورم.
- ممنونم از وقتی که برامون گذاشتین. اگر صحبتی هست که دوست دارین بگین، ما به گوش جان میشنویم.
ممنون بابت خدمات خوبتون
- به عنوان آخرین سخن، روان آموز رو به یک جمله یادگاری مهمون کنین.
با همین فرمون پیش برید 😊 با کیفیت، صادق، زمانمند و خوش اخلاق.
- با آرزوی سلامتی، موفقیت و سرزندگی برای شما همراه عزیز و همه مخاطبین دوست داشتنی روان آموز
