از ذهنت خارج شو و زندگی کن
قیمت:
۱۶۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱۲۶,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۲۶,۷۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
عنوان کتاب | از ذهنت خارج شو و زندگی کن؛ راهنمای یک زندگی بی نظیر برای نوجوانان |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ویراستار | |
ناشر | |
تعداد صفحه | 224 |
شابک | 978-600-6304-68-7 |
قطع کتاب | رقعی |
نوع جلد | شومیز |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ چهارم، 1401 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روانآموز موجود است و بهمحض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری بهدست شما میرسند.
به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روانآموز باشید.
ارسال سریع
با پست پیشتاز به سراسر کشور
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتابها
بستهبندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
معرفی کتاب
از ذهنت خارج شو و زندگی کن، شاید مهمترین و تنها نصیحتی باشد که میتوانید به نوجوان خود بکنید. زندگی برای آنان به اندازه کافی سخت هست و وظیفه والدین، درمانگران و مربیان است تا از حجم این دشواری بکاهند و به کم کردن فشار آنها کمک کنند. از همین جهت، نویسنده این کتاب با کمک گرفتن از رویکرد پذیرش و تعهد (اکت)، به کمک به نوجوانان شتافته است و با صحبت از مسائل ایشان و نگاه آنان به جهان پیرامون و درون خود، روشنگری لازم برای آنان و افرادی که با آنها کار میکنند مانند مشاوران و رواندرمانگران و مربیان به عمل آورده است و راهکارها و تمارین متعددی جهت کمک به آنها ارائه کرده است.
این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟
این کتاب هم برای مطالعه نوجوانان مناسب است، و هم والدین و درمانگران و مربیان آنان. خود نوجوانان با مطالعه کتاب متوجه میشوند که مشکلات و دغدغههای آنان درک میشود و میتوانند از تمارین متعددی که به آنها ارائه شده است استفاده کنند. والدین و مربیان نیز با مطالعه کتاب، درک بهتری از نوجوان خود پیدا کرده و راههای کمک به ایشان را میآموزند. روانشناسان و مشاوران حوزه نوجوان نیز میتوانند از اطلاعات تخصصی و آگاهیبخش کتاب جهت وسعت بخشیدن به دانش خود استفاده کنند.
توضیحات تکمیلی
نوجوانان از حساسترین اقشار جامعه هستند و پرورش و کمک به آنها، اهمیتی خارقالعاده دارد. درک دنیای آنان که تا دیروز تفکر صوری داشتند و اکنون با نگاهی انتزاعی به جهان و مسائل مینگرند، کاری دشوار اما لازم است. از همین جهت هرچه برای آنها و درباره آنها کتاب نوشته شود، بازهم کم است.
نقاط قوت و ضعف کتاب
درک مناسبی که نویسنده از دنیای نوجوانان و طرز فکر آنان ارائه کرده است در کنار تمارین عملی متعدد و زبان ساده کتاب که آن را قابل استفاده برای تمام سنین و گروهها کرده است، نکات برجسته این اثر هستند.
فهرست کتاب از ذهنت خارج شو و زندگی کن
مقدمه: این کتاب متعلق به شماست
بخش ۱: شروع کار
فصل 1: اگر هر کسی رازی را پنهان کند، چه اتفاقی میافتد؟
فصل 2: تبدیل شدن به جنگجویی آگاه
بخش ۲: نبرد درون
فصل ۳: آغاز سفر
فصل ۴: یافتن آرامش درونی
فصل 5: مشاهدۀ نبرد درون
فصل 6: حرکت پیروزمندانه
فصل 7: ملاقات با ماشین
فصل 8: بیتوجهی به ارزیابیهای ذهن
فصل 9: گسترش مشاهدۀ عاقلانه
بخش 3: راه خود را زندگی کن
فصل 10: شناخت ارزشها
فصل ۱۱: ارزشگذاری برای خود
فصل 12: ایجاد رابطۀ دوستی
فصل 13: جستجوی مسیر زندگی
نتیجهگیری
جرقهای که در قلب زده شد
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.