بنر پشتیبانی روان آموز
-25%

از ذهنت خارج شو و زندگی کن

قیمت:

قیمت اصلی ۱۹۲,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱۴۳,۴۰۰ تومان است.

امتیاز محصول:‌

موجود

توضیحات تکمیلی

عنوان کتاب

از ذهنت خارج شو و زندگی کن؛ راهنمای یک زندگی بی نظیر برای نوجوانان

نویسنده

, ,

مترجم

,

ویراستار

,

ناشر

تعداد صفحه

224

شابک

978-600-6304-68-7

قطع کتاب

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوبت و تاریخ چاپ

چاپ چهارم، 1401

SKU BC3 9009 دسته‌بندی: برچسب‌ها:

تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.

در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.

ارسال به سراسر کشور

با هزینۀ ثابت 39هزارتومان

تضمین سلامت فیزیکی

و اصالت کتاب‌ها

بسته‌بندی ایمن

با پلاستیک عایق رطوبت

مشاوره و پشتیبانی

021-91077080

توضیحات

معرفی کتاب

از ذهنت خارج شو و زندگی کن، شاید مهم‌ترین و تنها نصیحتی باشد که می‌توانید به نوجوان خود بکنید. زندگی برای آنان به اندازه کافی سخت هست و وظیفه والدین، درمانگران و مربیان است تا از حجم این دشواری بکاهند و به کم کردن فشار آن‌ها کمک کنند. از همین جهت، نویسنده این کتاب با کمک گرفتن از رویکرد پذیرش و تعهد (اکت)، به کمک به نوجوانان شتافته است و با صحبت از مسائل ایشان و نگاه آنان به جهان پیرامون و درون خود، روشنگری لازم برای آنان و افرادی که با آن‌ها کار می‌کنند مانند مشاوران و روان‌درمانگران و مربیان به عمل آورده است و راهکارها و تمارین متعددی جهت کمک به آن‌ها ارائه کرده است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب هم برای مطالعه نوجوانان مناسب است، و هم والدین و درمان‌گران و مربیان آنان. خود نوجوانان با مطالعه کتاب متوجه می‌شوند که مشکلات و دغدغه‌های آنان درک می‌شود و می‌توانند از تمارین متعددی که به آن‌ها ارائه شده است استفاده کنند. والدین و مربیان نیز با مطالعه کتاب، درک بهتری از نوجوان خود پیدا کرده و راه‌های کمک به ایشان را می‌آموزند. روان‌شناسان و مشاوران حوزه نوجوان نیز می‌توانند از اطلاعات تخصصی و آگاهی‌بخش کتاب جهت وسعت بخشیدن به دانش خود استفاده کنند.

توضیحات تکمیلی

نوجوانان از حساس‌ترین اقشار جامعه هستند و پرورش و کمک به آن‌ها، اهمیتی خارق‌العاده دارد. درک دنیای آنان که تا دیروز تفکر صوری داشتند و اکنون با نگاهی انتزاعی به جهان و مسائل می‌نگرند، کاری دشوار اما لازم است. از همین جهت هرچه برای آن‌ها و درباره آن‌ها کتاب نوشته شود، بازهم کم است.

نقاط قوت و ضعف کتاب

درک مناسبی که نویسنده از دنیای نوجوانان و طرز فکر آنان ارائه کرده است در کنار تمارین عملی متعدد و زبان ساده کتاب که آن را قابل استفاده برای تمام سنین و گروه‌ها کرده است، نکات برجسته این اثر هستند.

فهرست کتاب از ذهنت خارج شو و زندگی کن

مقدمه: این کتاب متعلق به شماست

بخش ۱: شروع کار

فصل 1: اگر هر کسی رازی را پنهان کند، چه اتفاقی می‌افتد؟

فصل 2: تبدیل شدن به جنگجویی آگاه

بخش ۲: نبرد درون

فصل ۳: آغاز سفر

فصل ۴: یافتن آرامش درونی

فصل 5: مشاهدۀ نبرد درون

فصل 6: حرکت پیروزمندانه

فصل 7: ملاقات با ماشین

فصل 8: بی‌توجهی به ارزیابی‌های ذهن

فصل 9: گسترش مشاهدۀ عاقلانه

بخش 3: راه خود را زندگی کن

فصل 10: شناخت ارزش‌ها

فصل ۱۱: ارزش‌گذاری برای خود

فصل 12: ایجاد رابطۀ دوستی

فصل 13: جستجوی مسیر زندگی

نتیجه‌گیری

جرقه‌ای که در قلب زده شد

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “از ذهنت خارج شو و زندگی کن”

محصولات مرتبط

کتاب 440 گام به سوی شکوفایی طیب رشید و افروز انجم
-23%

440 گام به سوی شکوفایی – رشید

قیمت اصلی ۱۳۲,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱۰۱,۴۰۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر

قیمت کتاب ذهن آگاهی و پذیرش برای عزت نفس نشر سایه سخن
-25%

ذهن آگاهی و پذیرش برای عزت نفس

قیمت اصلی ۳۳۵,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۲۵۰,۷۰۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر

کتاب سفر زندگی از خودآگاهی تا بالندگی زهره قربانی
-21%

سفر زندگی از خودآگاهی تا بالندگی – قربانی

قیمت اصلی ۲۶۷,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۲۱۱,۴۰۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر

کتاب مسئولیت پذیری فضیلت گمشده علی صاحبی سایه سخن
-24%

مسئولیت پذیری فضیلت گمشده – صاحبی

قیمت اصلی ۲۱۲,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱۶۱,۲۵۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر