38%تخفیف

قیمت ۴۲۰,۷۵۰ تومان

نمایشگر تمام صفحه محتوا

موجود

اشتراک 0دیدگاه 52 بازدید
عنوان کتاب اکت به زبان ساده؛ راهنمایی برای شروع سریع درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
نویسنده راس هریس
مترجم سحر محمدی
ویراستار
ناشر سایه سخن
تعداد صفحه 764
شابک 978-600-7152-93-5
قطع کتاب رقعی
نوع جلد گالینگور
نوبت و تاریخ چاپ چاپ اول، 1402
قیمت 680 هزار تومان
دریافت 3 تا 5 روز کاری پس از ثبت سفارش

📌 تمام کتاب‌های مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.

🎁 به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.

خرید کتاب اکت به زبان ساده راس هریس ترجمه محمدیقیمت کتاب اکت به زبان ساده راس هریس ترجمه محمدی

فهرست کتاب اکت به زبان ساده

بخش 1: اکت چیست؟

فصل 1: چالش انسانی

فصل 2: به قلاب افتادن

فصل 3: ذهن آگاهی و دیگر واژه‌های مبهم

فصل 4: به پیشرفتتان ادامه دهید

بخش 2: شروع

فصل 5: آماده کردن جلسات برای رسیدن به موفقیت

فصل 6: مشکل چیست؟

فصل 7: از کجا شروع کنم؟

بخش 3: رفتن سر اصل مطلب

فصل 8: چی سازنده؟

فصل 9: رهاکردن نزاع

فصل 10: لنگر انداختن

فصل 11: به آن فکر توجه کن

فصل 12: عمیق شدن در گسلش

فصل 13: گسترۀ متنوع گسلش

فصل 14: موانع گسلش

فصل 15: برگ‌ها، نهرها، آسمان، ابرها

فصل 16: سرریز شدن از تکنیک‌ها و خطرهای دیگر

فصل 17: حضور در لحظه

فصل 18: خود را با مهربانی در آغوش بگیرید

فصل 19: بدانید چه‌چیزی مهم است

فصل 20: اگر چیزی برای مراجع مهم نباشد چه باید کرد؟

فصل 21: هرکاری لازم است انجام دهید

فصل 22: طیف‌های متفاوت پذیرش

فصل 23: هیجان به عنوان همراه و هم‌پیمان

فصل 24: چه چیز شمارا متوقف می‌کند؟

فصل 25: خود ناظر

فصل 26: موتجه سازی منعطف

فصل 27: انعطاف پذیری شناختی

فصل 28: شرم و خشم و دیگر هیجان‌های ناخوشایند

فصل 29: روابط منعطف

بخش 4: جمع‌بندی

فصل 30: من و شما

فصل 31: راهنمای سریع برای رها کردن

فصل 32: سفر درمانگران اکت

توضیحات تکمیلی

وزن 1020 گرم

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “اکت به زبان ساده – راس هریس – ترجمه محمدی”