12%تخفیف

قیمت ۱۰۵,۷۵۰ تومان

نمایشگر تمام صفحه محتوا

موجود

اشتراک 0دیدگاه 36 بازدید
برچسب ها انتشارات رشد
عنوان کتاببالندگی پس از سانحه: راهنمایی گام‌به‌گام برای رسیدن به دانایی، قدرت و تاب‌آوری بیشتر در مقابل آسیب­‌ها (کتاب کار)
نویسندگانریچارد جی. تدسکی، برت ای. مور
مترجمانفاطمه مدرسی‌فرد
ویراستارگروه علمی رشد
ناشررشد
تعداد صفحه256
شابک978-600-351-164-4
قطع کتابرقعی
نوع جلدشومیز
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1400
قیمت120 هزار تومان
دریافت3 تا 5 روز کاری پس از ثبت سفارش

📌 تمام کتاب‌های مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.

🎁 به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.

خرید کتاب بالندگی پس از سانحه ریچارد جی تدسکی ترجمه فاطمه مدرسی فردقیمت کتاب بالندگی پس از سانحه ریچارد جی تدسکی ترجمه مدرسی فرد

فهرست کتاب بالندگی پس از سانحه

فصل اول: آسیب و بالندگی

آسیب و اثرات آن

اختلال استرس پس از سانحه چیست؟

بهبودی پس از آسیب

فصل دوم: آسیب چگونه بر تفکرتان تأثیر می­گذارد

آنچه وقتی در معرض آسیب قرار می‌­گیرید احساس می­‌کنید

چگونگی تأثیر حوادث آسیب‌زا بر شما

تفکر تأملی و بازسازی

کجای روند بالندگی ایستاده­‌اید

فرایند نوسازی­تان

فصل سوم: پردازش آسیب و پیامدهای آن

آسیب و هیجان­‌ها

کنترل کردن هیجان‌­هایتان

کنترل افکار ناخواسته

چند نکته نهایی

فصل چهارم: انواع بالندگی

آماده شدن برای تجربه بالندگی پس از سانحه

بالندگی پس از سانحه اشکال مختلفی دارد

برخی نکات پایانی

فصل پنجم: توانمند شدن

توانمند شدن زمان می­برد

به علامت­‌ها توجه کنید

سازوکارهای مقابله: استفاده از آنچه اثربخش است

کمک خواستن

فصل ششم: شفقت و همراهی

سفری با یک همراه کارآزموده

همراه باتجربه چگونه به بالندگی پس از آسیب کمک می­‌کند

دیگر منابع همراهی

شما می­‌توانید یک همراه باتجربه باشید

یادآوری نکاتی در خصوص همراهِ باتجربه

فصل هفتم: یافتن معنا، هدف و رسالت

گم کردن هدف

الگویی برای فرصت­‌های جدید

شناسایی رسالت

تعهد به خدمت‌رسانی

فصل هشتم: داستان زندگی جدیدتان

مدنظر قرار دادن فرصت­‌های جدید

کنار هم چیدن همه اجزاء

داستان پایانی و برخی افکار برای نتیجه‌گیری

کتاب­‌های پیشنهادی برای مطالعه

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “بالندگی پس از سانحه – ریچارد جی تدسکی”