تله شادمانی مصور – راس هریس

معرفی کتاب

کتاب تله شادمانی مصور، کتابی جذاب و خلاقانه است که در آن، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به صورتی ساده و با تمارین متعدد آموزش داده شده است. عقیده این رویکرد، این است که اکثر مردم تصوری اشتباه و غیرواقعی از شادمانی دارند. درحالی که شادمانی و خوشبختی بسیار ساده‌تر از این صحبت‌هاست و برای رسیدن به آن، باید از مسیر پذیرش غم و ناراحتی و دیگر احساست خود بگذریم. این کتاب با توضیح ساده این مفاهیم، تغییری جالب توجه در نگاه مخاطب خود به مسائل ایجاد می‌کند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

افرادی که می‌خواهند مبانی و مقدمات درمان مبتنی بر پذیرشش و تعهد را یاد بگیرند، راهکارهای آن را درمورد خودشان اجرا کنند و یا درمان‌گرانی که می‌خواهند کتاب کار مفرحی به مراجعین خود پیشنهاد کنند، همگی می‌توانند از این کتاب استفاده کرده و از مطالعه آن لذت ببرند.

توضیحات تکمیلی

ورق زدن و مطالعه این کتاب، مانند مطالعه هیچ کتاب دیگری نیست. بلکه بیشتر به خواندن کمیک شبیه است! گرافیستی ماهر، نقاشی‌ها و جملات قصار زیبایی را به خواننده ارائه کرده است و تنها چند جمله در هر صفحه دیده می‌شود. کتاب به دلیل همین ماهیت خود، بهترین گزینه است برای افرادی که از مطالعه زود خسته می‌شوند و یا اضطراب آن‌ها اجازه نم‌دهد به راحتی بتوانند یک کتاب متنی را بخوانند.

نقاط قوت و ضعف کتاب

سادگی و داستان‌گونه بودن کتاب، در کمتر آثار روان‌شناسی‌ای دیده می‌شود. شما حتی یک لحظه هم از مطالعه آن خسته نخواهید شد و احتمالا اگر چیزی مزاحمتان نشود، ثانیه‌ای آن را به زمین نخواهید گذاشت.