13%تخفیف

قیمت ۴۳,۷۵۰ تومان

نمایشگر تمام صفحه محتوا

موجود

اشتراک 0دیدگاه 41 بازدید
برچسب ها انتشارات روان
عنوان کتاب

کتاب تمرین مقابله با زورگویی برای نوجوانان؛ فعالیت‌هایی که به شما کمک میکنند با پرخاشگری اجتماعی و تهدید اینترنتی مقابله کنید.

نویسندگانریچل كاسادا لومان، جولیا وی تیلور
مترجمانقاسم شمس، حمیرا پروریان
ویراستار
ناشرروان
تعداد صفحه176
شابک978-600-8351-11-2
قطع کتابوزیری
نوع جلدشومیز
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1396
قیمت50 هزار تومان
دریافت3 تا 5 روز کاری پس از ثبت سفارش

📌 تمام کتاب‌های مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.

🎁 به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.

خرید کتاب تمرین مقابله با زورگویی برای نوجوانان ریچل کاسادا لومانقیمت کتاب تمرین مقابله با زورگویی برای نوجوانان ریچل کاسادا لومان

فهرست کتاب تمرین مقابله با زورگویی برای نوجوانان

زورگویی چیست؟

نخستین قدم سلامتی و ایمنی

نادیده بگیرید واکنش نشان دهید یا به کسی بگویید.

درخواست کمک

علیه تهدید اینترنتی گام‌هایی برداشتن

آیا این مسئله تهدید اینترنتی است یا نه؟

موضوع‌های خصوصی

تهدید (زورگویی) با نمایش

فقط‌حذف کنید

اتحادها و همراهی‌ها

مهار‌آسیب

کم‌کردن فشارروانی ناشی از حملات اینترنتی

برنامۀ اجرایی شرایط بحرانی

ثبت وقایع روزانه

جعبۀ رمزگشای دلتنگی‌ها

مکان‌های خاص

فقط نفس بکشید

ورزش کنید

اعتماد به نفس‌تان را افزایش دهید

پاسخ های دندان‌شکن هوشمندانه

شوخ طبعی

درکنترل داشتن یا نداشتن؟

پذیرش خودتان

تفکرنادرست

جایگزین افکارمنفی

دام تنهایی

گفتار خود – تحقیری

افسردگی

ابرازخشم

ترس غیرمنطقی

اضطراب

همدلی

روابط دوستانۀ واقعی

روابط دوستانۀ سمی

قطع رابطه بادوستان

خود توانمندسازی

اهمیت کسانی که نقش راهنما دارند

حرکت به جلو  

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرین مقابله با زورگویی برای نوجوانان – کاسادا لومان”